昨夜のピラティスリフォーマーのクラスでは、 久々にジャンプをした。 (キックボードを軽く蹴って、平行にジャンプ) 以前は、これ、何の意味があるんだ? と思っていたけれど、とても体に良いらしい。 実家にいた時に新聞の日曜欄で、 『ピラティスのジャンプで腰痛を軽くする』 というような記事を見た。 垂直の... 続きをみる
地味弁当のムラゴンブログ
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「要らないからお母さんにあげる。」 と、資生堂の化粧品を貰った。 これは、オットから娘へのプレゼント。 60代後半の自分が使って感動したエイジング用の 化粧品を、20代前半の娘にあげるかね(^^;)? このアイクリームは、元々私が使っていた。 オットから、 「瞼が乾燥するから使わせて。」 と言われ、... 続きをみる
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木曜日は 18時に宅配が来る予定だったので 買い物無しで帰宅 めっちゃ蒸し暑い日で 玄関開けたら蒸し風呂状態 窓を全開にしてサーキュレーターや 扇風機をブンブン回し空気の入れ換え いつもは夕方に雨が降ると 少しは涼しいのだけれど 雨の量が少なかったのかな? 暑い中夕飯は作り置きの ドライカレーを温め... 続きをみる
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映えも何もあったものじゃないお弁当を日々アップしています。 これはその極みでしょうか。 昨日の夕食の残りものや冷蔵庫にあるものを詰めただけのお弁当 それでも、お昼食べる時はちょっと嬉しい。 今日のお弁当 鳥のすっぱ煮、具無しおにぎり、ほうれん草、高菜漬けと煮豆 あぁ、今年も桜咲いたな。 今年の春は、... 続きをみる
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大忙しの週末が嵐のように過ぎ去り 月曜がやってきた 4:00起床 あぁ眠い お湯を沸かしつつ歯磨き 服薬(血圧) 家計簿つけ 今朝は余り寒くない ワケあって山盛りの可燃ゴミ そっとごみステーションに持って行く 朝食と弁当作る 麦ご飯に 納豆・ふりかけ・卵焼き 味噌汁は大根・豆腐・ほうれん草・薄揚・葱... 続きをみる
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おつまみ
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「健康に安心して暮らす、、とは」
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花椒(ホアジャオ)大豆 シビれる大豆!
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今夜のおつまみ!『うなぎの蒲焼』を食べてみた!
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【ちょっと遅い昼食?ちょっと早い夕食?『なす&マッシュルームのミートソーススパゲティー』『たらこスパゲティー』『ミックスピザ』『サラダ』】
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【ゴールデン週間最終日】成城石井の穂先メンマは日本酒が捗るぞ!
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手巻き寿司
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油淋鶏
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「冷凍庫さまさま連休」
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今夜の晩酌 レバニラ炒めで一杯
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【キャロ妹と相続の相談★今日の夕食は『鶏もも唐揚げ』『スパニッシュオムレツ』『餃子』他】
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お肉感たっぷり! 挽肉で 簡単 節約レシピ4選
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今夜の晩酌 ピザを頼んで一杯
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お久しぶりの雑記☆
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今夜の晩酌 お総菜を買ってきて一杯
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