外歩きのムラゴンブログ

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外歩き

夕方、Amazonで本の紹介を見ていたら、「雨の日に出かけてみる」と書いてありました。「食事、睡眠より、動くことが大事」とも（「老後をやめる自律神経を整えて生涯現役」小林弘幸著）。なんだか今の自分に対して言われてるような気がして、雨の中、ちょっとだけ外を歩いてきました。このところ土日... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2024/02/25 18:58
# 外歩き
- セルフリハ！
- ５/22 　お昼ご飯　　　不吉な予感
# シニアのシンプルライフ
# 1人暮らし