これは、昔石川県に行った時に撮った写真です。 日本で唯一浜辺を車で走ることが出来る渚ドライブウエイです! 今日は、最近ご飯を食べていて感じたことを書きます! まず、瞑想を始めてから、ご飯を食べる時に感謝するようになりました。 昨日も書きましたが、昔は食べ切ることを目的として、味わないで早く完食してま... 続きをみる
完全無欠コーヒーのムラゴンブログ
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ずっと報告するのを忘れていたコレ ↓ たった15日間でしたが、朝食の置き換えにしてみました。 味はとってもクリーミーで飲みやすかったですし、満腹感もありました❤ ただ結果は、体重も体脂肪も全く変化ナシでした(゚´ω`゚) まぁ、何をやっても痩せにくくなっている私なので、想定の範囲内です。 食事の量や... 続きをみる
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以前からMCTオイルは、寝る前にお腹が空いた時などに豆乳に混ぜて飲んでいました。 ただ、MCTオイルダイエットでネット検索すると、圧倒的に「MCTオイルコーヒー」がヒットすることが多いので気にはなっていました☆ でも材料には「グラスフェッド・バター」という、なかなか入手困難なバターが必需品です(*_... 続きをみる
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