就寝のムラゴンブログ

＜記憶の断片＞True Story

伸びた髪の分け目を変えて 鏡の中だけ別の自分 あの頃とは違う髪色で その次の自分に出会う 時代と共に変わる流行りに 身を委ねて自己暗示をかける 目まぐるしいほどの変化に 乗って辿り着く 誰だかわからない自分 就寝前のため息は 知らないうちに積み上げた 虚しさの悲鳴 本当に美しいものに 遭遇した時のた... 続きをみる

＜養命酒＞

＜養命酒＞ テレビを見ていたら、懐かしい広告（滋養強壮に養命酒）が目についた。 60年前（胃潰瘍の手術後）引用した経験がある。 取り合えず700mlを購入して、飲み始めた。 朝食前～就寝前に（20ml）が、よいと書かれていたので、昨日から飲用開始・ （胃全摘後）なのでアルコール類は控えている。 たか... 続きをみる

今年の目標

こんにちは！ 新年にあたって、今年の目標です♪ ※娘のうちのお正月飾りです 可愛い~ ①11時就寝 これ毎年新年の目標になってます。どうしてって？毎年守られないからです。今年もすでに守られず（笑） ②腹9分 腹8分は無理なので9分ですが、これも同じく毎年守られず持ち越されています。 食べ過ぎ飲み過ぎ... 続きをみる

なに？

寝ているももちゃんの近くにそおーっと近づくと なに？ というお顔をされます 今夜はそのお顔もできないくらい眠たいようです 寝ている時の後ろ足とお腹のむっちり具合がとても好きです( ´艸｀)

まずは早く寝るように

こんにちは！ 2日ほど前からお腹の具合が良くないです。 食べ過ぎ？お寿司もたくさん食べたし、ケーキも食べたし・・ それとも風邪気味？ 62歳、体調に何も問題なしの状態が少なくなってます（笑） ※夕飯後のこたつでのお茶タイム 年初めに決めた就寝11時、すでにルーズになってきてます。 頑張らなくてはね~... 続きをみる

インクレチン関連薬と併用して就寝前にインスリン注射をするのは有効ですか？

（医療関係者向け：コンテンツです。）

足がつるをお風呂で改善!

足がつるひとは結構おられます。 プールであれ、バレトンであれ、 足つった〜! と痛そうにされています。 「夜中寝ているときもつるんです」 と言われます。 足がつる原因は 足の疲れ 足の硬さ(ふくらはぎ周辺) 足の冷え です。 そういうひとには、お風呂の中でストレッチをすることをお勧めします。 湯船に... 続きをみる

私もー

こんにちは！ いろんな方のブログを見ていて、いいなぁーと思うの 真似します（笑） 今年の目標というブログを見てさっそく私もー 最近のアンちゃん 就寝11時（ちょっとハードル高めです） ついダラダラと起きているので・・ 11時に寝るには片付けやお風呂も早く済ませないとですね (^^♪

あんまり出したくないけど

自宅をあまり出したくないけど(笑) こんなふうにイヴ様とパパさんは寝ています イヴ様がパパさんのベットに上がると嬉しくて。 でもいざ一緒に寝るとなると邪魔で(笑) パパさんはイヴ様大好きなので、ベットから落ちないように壁ぎりぎりで 半身になっているので寝れないのです。 でも。イヴ様に隣に来てほしいし... 続きをみる

すげーな、たまみ。

昨日、まちるだが可愛い顔してたので 今すぐ写真撮らなきゃ📷*°!! と思ったのですが 充電中でケータイ手元になく 近くにあった旦那さんのケータイで 写真を撮りましたﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´) が、しかし昨日撮った写真は これではありませんが 旦那さんが以前撮ったと思われるやつが ギャラリ... 続きをみる