幸せのムラゴンブログ
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近朝5時に目覚めています☀️ 朝の時間帯が本当に大好きでこの時間を手に入れたことが心が満たされている要因のひとつ🌱お散歩、瞑想、ひとりの時間は私にとって欠かせないのです🧘♀️✨ 今日は、私が変わって生きやすくなった考え方についてシェアしさせ... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「〜頑張ります!!!」 私は過去に無意識で本当にいつも頑張りますって言ってました🙃何かあれば「頑張ります」何か言われると「頑張ります」口癖になってることすら全然気づいてなかったんですよね😶 だから現実でもいつも頑張っちゃってたなって、39度の熱... 続きをみる
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もう両親は居ない。 でも自分は、未だに 幼少期の、親との心の問題に 苦しんでいる。 お父さん。お母さん。に。 きみはここで生きて良いよ。 ここで一緒に生きて 大人になって お嫁さんもらって 家族を作って 幸せに生きて 幸せに死んでいって良いんだよ。 きみは今は、私たちの子どもで 良いんだよ。😊 総... 続きをみる
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タイトル通り、出会ってから3度目の誕生日。 箱根湯本の富士屋ホテルで、貸切風呂とランチビュッフェの予約を入れてくれて行って来ました。 遠出する時は彼のお家近くで待ち合わせが多いのですが、今回は誕生日と言う事でお迎えに来てくれました。 桜🌸も綺麗に咲いていて、天気も良く楽しくドライブしながら箱根に向... 続きをみる
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【1111】エンジェルナンバー『あなたの望みは目の前にあります。もうすぐ、願望を叶える時がやってくるのです』 あなたは願望成就のイメージを強く持ち 目の前に幸せに満たされている姿を 想像してくださいね #幸せ #お金 #引き寄せ法則 【1111】エンジェルナンバー 『あなたの望みは目の前にあります。... 続きをみる
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*ワードプレスのお題によるものです。 ① 家族と共に健康でいること 今も尾てい骨が痛いけど(先週転倒した際に、フロアで強打したため)... ② 美味しい料理を食べること 食べることが好きなので、料理している時より食べている時の方が幸せです。 ③ お金について考えること 私は、お金や自分の資産管理につ... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分の基準がなかった頃のわたしは愛とお金どっちが大切か。よく考えてました・・😌 どっちも大切だからどっちも手に入れていいんだよて自分に許可することができていませんでした。極端な白黒思考だったんですよね。 知らず識らずのうちに自分で生きづらさを作っ... 続きをみる
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4月になりました 桜 咲いてる木と これからの木がありますね 春休みなので 子供たちが多い いつもの公園散歩も無事終了 帰る頃には 駐車場もかなり混んできてて 道路は公園に向かう車で渋滞始まってました 今年は 桜のライトアップをするらしく 地面にライトがいっぱい置いてあるので チッコしないように気を... 続きをみる
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プロゴルファーのタイガー・ウッズは、 ゴルフの試合中、相手のショットが入るように、ひそかに祈るそうです。 相手のボールが外れるようにとは絶対に祈らない。 「相手の成功を祈る」これがタイガーウッズの勝利の秘訣だそうです。 ゴルフの2005年”アメリカンエクスプレス選手権” 最終日のプレーオフでの出来事... 続きをみる
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こんばんわ。 今日はそういえばホワイトデーですね。 夫が私と娘にお菓子を買ってきてくれました。 おいしー。。ありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡ センスいいね✨ 少し頂きましたが残りもゆっくり食べたいと思います。 (すぐになくなりそうだけど・・・) バレンタインの投稿を観ていただいたらわかると思いますが... 続きをみる
- # 幸せ
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Instagramの懸賞でJA静岡経済連様より 静岡産いちご2種類が当たりましたー!! めっちゃうれしい! なんと美しい 食べるルビー。ご飯食べたらいただこうと思います♡
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今週は5:40~14:00勤務 起床は3:00 以前は4:00起床で5:00出発 しばらく前からこの勤務の時には3:00に起きることにした なかなかよい 朝の1時間は実に濃ゆい 目覚めたら軽くストレッチか筋トレをすることにしている 筋トレと言ってもバチバチのトレではなく自重で無理がない程度に でもほ... 続きをみる
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植物の手入れのヒントの紹介 植物の世話をすることは、植物の健康と長寿のために不可欠です。 このガイドでは、緑の友達を元気に育てるために、屋内と屋外の両方の植物に欠かせない植物の手入れのヒントを提供します。 屋内植物の世話をするための基本的なヒント 水やり: 植物の種類と環境に基づいて各植物の水やりの... 続きをみる
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今日は冷たい雨の朝でした。 おでかけはやめて、 家でゆっくり過ごしましょうか。 雨の日も好きです。 あったかい紅茶が美味しい。 そんなことが幸せ。 .
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また、高齢者本を連発している(儲かってますなぁ)和田秀樹先生の新刊本 (図書館の予約はまだ来ないけど、見出しで充分) 題名が良い😊 「老いたら好きに生きる」 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること ちょっとしたコツで、「80歳の壁」はすんなり越えられる。 加齢は人生逆転... 続きをみる
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昨日、立ち寄ったファミレスで一人ランチした帰り、めったに行かない100均の「セリア」に寄ってみた。 日頃はダイソーオンリーだから、品揃えも違っていて、見るもの触るものとても新鮮。 そしてふと目についたのがお弁当のバンド。 今使っている弁当箱は、多分40年くらい前に「ミスタードーナツ」のポイントで貰っ... 続きをみる
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自分のことを分かろうとして、ドツボにハマる。 自分って何って、そもそも何だろう? それは必要なのか? 自分ってどんな人間なんだろうって気になる。 だから占いやスピリチュアルが好きなんだろう。 でもその答えって分かるのか? 占い師や知らない誰かが教えてくれる? 可能性を教えてくれるかもしれないけど 「... 続きをみる
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自分の感情をすべて受け入れたら 最高に深い幸福感に包まれる。 嬉しいも悲しいも 楽しいも憎しみも 私の感情を受け入れることが 最大の愛だということ。 ここで要注意なのは 他人は関係ないということ。 私の感情を私が受け入れる。 そこには大きな愛と、責任もうまれる。 責任というと大げさかもしれないが 自... 続きをみる
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自分は幸せを感じていい。 自分が幸せになっていい。 自分が幸せになることを許してあげる。 何故、許可できなかったのか。 人生、楽しんでもいい。 人生、笑っていてもいい。 人生、楽勝だっていい。 人生、幸せに満ち溢れたっていい。 謎の鎖に繋がれている。 謎の罪悪感に囚われている。 謎に、幸せになっては... 続きをみる
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健康的な食事を作ることも 早寝早起きすることも 自律神経整えたいのも 健康な身体が欲しい 老いない身体が欲しい スリムな身体が欲しい つまりは… 将来、安心できる身体が欲しい 将来、安心できるお金が欲しい 将来、安心できる場所が欲しい 将来、安心できる心が欲しい 将来のために…未来のために…と 健康... 続きをみる
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年末にブログを上げたきり。 もう2月も中旬ですね😅 年末年始は、31日夜から1日お昼まで ビジネスホテルにお泊まり。 お部屋から初日の出をみて…朝食後に初詣。 からの、プリン🍮を食べて帰りました😊 13日(土)に会う予定だったのですが😢 彼が10日朝にコロナワクチン💉の副作用で 熱が下がり... 続きをみる
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目覚ましがなくても 朝5時ごろには目が覚めます。 夏場はそのまま活動し始めるのだけど、 冬は寒くて布団でゴロゴロ、 これが至福の時間^^ 早朝の仕事がない日は6時ぐらいまでゴロゴロ している時もあります。 今日は朝から何も用事のない休日。 久しぶりに思いっきりゴロゴロできる〜 というわけで7時半まで... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、調子は、良くはないけれど、 そんなにわるくもないです。 それだけで、うれしい☺️ 今日は、午前中に起きられて、午後は、 少しですが、片付けと掃除ができました✨ ここんとこ不調で、片付けなどする気持ちにも ならなかったんですが・・ 今日、ちょっぴりできたことが、こんなに う... 続きをみる
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近所の食料品店にはお買い得商品が多いので、 シイタケ100円(税別)は珍しくありません。 でもこれはトレイからはみ出るほどのボリュームで 威勢がよろしい。不揃いで見栄えも悪いけど これで108円はお得でした。 料理にはスライスかぶつ切りで使うので バラバラサイズでも全く問題なし。 こんな形に育つんだ... 続きをみる
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テレビをつけたら、 杉ちゃんが出ている旅行番組だった。 旅先のフィリピンで道端で出会った人に気持ちよく声を掛けられたり、 お店の人が親切に食べ方を教えてくれたり、 とても自由でおおらかな国の空気が伝わってきた。 いわゆる「先進国」ではなくても、 暖かくて年中食べ物はあるし、 窓を開けっぱなしにして昼... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 先日 久々に一日☔ しかも休日 ☀ が 好きだけど ☔ も
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必死に過去を変えようとしていませんか? 続きはこちら
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時々考える。 高校生の時、漫画を選んでいたら今は違う未来になってたんじゃないかなと。 選ばなかった未来は存在しないと言う。 でも私は今の私が好きじゃない。 ケアマネジャー試験頑張るけど、受かったらさらに大変。 なにが君の幸せ。 何をして喜ぶ? わからないまま終わる。 そんなのは嫌だ。 アンパンマンの... 続きをみる
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娘が耳鼻科に行きたいと、 平日は働いているので通院は土曜日に。 と、 言うことは、 私は土曜日は仕事を休み、 朝早くから🚲で娘🏘へ。 朝早くからですよ! しかも今日は雨😱 休みの日に、朝早く起き(ゆっくり寝たい!) カッパを着て自転車で。 おい!! 娘!!! 親のありがたみ 分かってますか💢... 続きをみる
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ど~も、 「君の光になりたい」 "学習院 君彦"(がくしゅういん きみひこ)です ((´ ∀ ` *)) 最近は 前にも話した「マンガ系解説動画」 『フェルミ』さん 【要約】食は運命を左右する【水野南北】 前➡腕立て伏せ66回より、早起きのするほうがムズい - -ヒトが最も幸福とする生き方の実践者-... 続きをみる
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ニューイヤーボーナスは 5000ddでした~😆 ログインボーナスは10GPでした~😆 マイアイランドです✨ 植物が綺麗です。 遊びに来て楽しいです。 嫌な事をしばし忘れることが出来て凄く幸せなひとときを過ごしています。 リヴリーアイランドもラボワークをクリアするだけの最小限にしています。 それで... 続きをみる
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|ω・) ソーッ・・・ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 元日早々の震災からはや一週間が経過しましたが、2・3日前でしたかこんな記事を発見していました。 大惨事映像が招く「共感疲労」 高齢者は注意 子供はハグして 東日本大震災。津波の映像の数々、あれはかなりエグかったですね。そういうのを見過ぎて心に変調... 続きをみる
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何も楽しい事はないと呟く人は自分で何も探さない人が多い・・ どんな小さな事でも楽しみを作る事が大切なのだ。 そして何よりも楽しい事がないと思う人は周りの楽しい事もウザク思うのである。 人の幸せを妬む人は自分が貧しい心を持つ事を理解出来ない・・ そして不幸なのだ。 人の幸せを一緒に楽しめる人は自分も毎... 続きをみる
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人生の課題は、全て対人関係なんだと アドラーは言います。課題は3つあり ①仕事の課題:「信用」する関係 ②交友の課題:「信頼」する関係 ③愛の課題:「信頼」しながら、一緒に歩む関係 ①は主語が自分、自分の幸せの追求 ②は主語が相手、相手の幸せの追求 ③は主語が私たち、私たちの幸せの追求 この順番で難... 続きをみる
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普通に生活出来る日常を幸せと 感じて過ごした1日です。 ご飯を食べて直ぐにゴロン いちばんの幸せだよね♪ 今日も1日お疲れ様でした♪
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ゆっくりを意識する。 すべての動きに意識を向ける。あせらない。 時間に囚われやすいので、時間は意識しないで何事もやってみる。 焦ってやるより、その方が実はあまり時間がかからないで出来る。 つねに今この瞬間に居られるから心地よい。 食事も、運動も、仕事も、家事も、趣味も、 すべてゆっくりと動きと意識を... 続きをみる
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明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2024年は干支の中で最も縁起がよい ともいわれる辰の年ですね。 成功や発展の象徴だとか いいことたくさんありますように。 天空を自由に飛びまわる龍、 もし存在したら大迫力ですね〜。 元旦から仕事で、正月休みなし。 しかも仕事はいつもよ... 続きをみる
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あけまして おめでとう ございます🌄 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 2024 いつもの窓 こんな朝でした 家族元気に 過ごせた20
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言葉が変われば 脳と思考が変わる 思考が変われば 目と心が変わる 心が変われば 足どりと行動が変わる 行動が変われば人生が変わる 一日をいい気分で過ごすために 朝目覚め布団から出る時に 「今日もいい日になるぞ♡」と 心の中でつぶやいてから起きるようにしている 朝の身支度中も良い言葉を自分に浴びせ だ... 続きをみる
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女性サウナ 本年最後の営業日なので 小雪が舞う道を🚗~ 森の中に有るサウナだから サウナ室を出ると外気浴は室外で 雪が積もっている床を 何もまとわず闊歩! 14℃の水風呂にダイブです😁 私にとってのサウナは 体調の良し悪しも分かるし 心が解き放される大切な時間 ぼんやりと森を見ながら 可も不可も... 続きをみる
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流した涙が星になったから あんなに沢山あるんだろう そんな風に思うほどの 色んな涙を流してきたよ 昨日の涙も綺麗に輝いている 明日は笑顔を輝かせられたら そんな風に思える今日は きっと幸せなんだろう
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今年は私から誘って 旅行に行く事に。 彼は食べ物の好き嫌いが多いので … ホテル探しは結構大変。 条件としては、 貸し切り露天風呂(無料で予約無しで入れる) お料理(お魚メインではない事) お値段は高くなく、 客室露天風呂が有るものを探して居たのだけど… 中々見つからず💦 ホテルでは無く今回行った... 続きをみる
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早いものでいつのまにか師走です。 昨年は年末高30000円に踊らされ、盲目的に上がるものだと信じて痛い目に遭いました。 今年は落ち着いて。上がるか下がるかしっかり見定めるよう注意しています。 日経が下がり買い時になった時にちゃんと余力があるように、焦らず焦らず。 仮に上昇して儲け時を逃したって、残念... 続きをみる
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『窓際のトットちゃん』 続編が出て、映画が公開されますね。 昨日の『日曜日の初耳学』を見ました。 ゲストは黒柳徹子さん。 滝沢カレンちゃん曰く『早口国宝』笑 言わずもがなのレジェンドです✨️ 林先生との対談を楽しく拝見しました。 お話の中にはもちろんトモエ学園の事も。 戦争で焼けてしまったトモエ学園... 続きをみる
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国によって異なる幸福感について「東アジアの幸福感」 "Happiness Perception in East Asia." The varying senses of happiness across different countries in East Asia. 国によって異なる幸福感 今、... 続きをみる
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今朝の愛知県は比較的暖かな朝です。 日中も暖かくなりそうですが、この後には寒気が入ってくるようです。 こうして少しづつ寒くなっていくのでしょうね。 先日、家族で焼き肉を食べに行きました。 10月生まれの妻と、11月生まれの父のWバースデーお祝い会という形です😊 つい最近、東京の友人の所へ行った時も... 続きをみる
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欲しいものが手に入らなくて いらないものばかり集めてしまう 要不要はいつも自分次第で 変化を続けている 渦を巻いて知らない内に 集まってくる桜の花びらのよう 一つ一つに興味はなくても 集まっていく姿に目を奪われ 逆流が作る花吹雪に 至福のため息を洩らす ヒラヒラ舞う花びらになって 人の心の隙間に入れ... 続きをみる
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君を抱きしめている僕のほうが 君に抱きしめられていたよ 離したくないと心から思った 君の匂いも温もりも 泣けるほど愛しくて 互いの傷みが 優しく溶けていく感覚 これが幸せって言うんだと思った だからずっと抱きしめていたい 永遠にずっと抱きしめられたい 愛している以外浮かばないよ
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急に寒くなったので慌てて毛布を出しました。 まだ暖房はつけていません。 毎年ギリギリまで厚着だけで過ごします。 できるだけ電気代を抑えるために、暖房使わない生活にチャレンジです。 私は寒さに強い。風邪をひく事もないので、節約型の丈夫な体に感謝です。 あと、やっぱりランニングの習慣が身体を強くしている... 続きをみる
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11月3日(金)どこから見ても青いだけの空 風も無く、暖かくて・・ こんな穏やかな日は・・・ 音楽聴いてノンビリしよう! ダメダメダメ!!!! でも・・・・ 私の中で戦う、二人の私。 せめて・・お洗濯と、お掃除だけはして・・その後、考えよう。 認知度・・・進んでるなぁ~~~
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おー!10月も今日入れて4日 早いね‼️ 雨☔️ 昨日からうちのベランダ花の 仲間になった😆可愛い花に 癒されてます❤️ そして、今から朝風呂〜 今日は撫子の丘の香り🎵 そうだ‼️これを幸せと言わず何と 言えるか⁉️ 贅沢してきまーす♪
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です\(^o^)/ 私の知人には、サイキック能力をお持ちの人がいます。 彼女もまた、サイキック能力をお持ちになる方。 なので、今回の内容は、「サイキック能力」になります。 そのサイキック... 続きをみる
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行動範囲が少なくなっているせいか、 新聞を束にしながら、古い新聞を 読んでいると、 ↑ このコーナーで 働く幸せを実感している割合は 日本は(ややあてはまるを含めて) 49.1% 国、地域別でもっとも少なかったらしい。 幸せな人は、創造性や生産性が高い。 らしい。 私も振りかえれば、必死で働きながら... 続きをみる
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土曜日の夜に娘が帰宅。 最寄駅から歩く娘のお迎えに行くワンコと私。 しばらく歩いて、少し先から歩いてくる娘を見つけた瞬間のワンコったら! 一瞬固まったかと思いきや、クルックルッと回って、その後は道端にしゃがんでワンコを迎える娘に向かって一直線。 しばしの抱擁の後、意気揚々と家に向かって歩くワンコに ... 続きをみる
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秋の朝日を浴びながらのメダカ活動が… とても…好き✨ 尿管結石で腰痛だけど… 気分は上々。
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こんばんは 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 なんでもない いつもの道 深い夕焼け空🌇 に 🏠の灯りが ともっただけで なんだかとても
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最近、日記のような、言葉を記録したノートを処分し始めました。 置いておいても見直すことはあまりなさそうだし、 荷物を減らさないと、、、と思うのですが、 大きいものを処分するものが今はないので、 小物類をちまちまと片付けています。 記録には、日付が入ってないものも多く、 どんな気持ちでこの言葉に感銘し... 続きをみる
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朝晩涼しくなったので、布団から出たくない~。そして私の自由は、出なくていいという幸せ。 昔、学生時代、朝起きるのが本当につらかった。夜遅くまで起きてるからね。勉強じゃないよ、内職とか深夜の洋画とかだね。母親が内職してて、それを少しやらせてもらって、お小遣いにしてた。高校生の小遣いとしてはうれしい金額... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 公園散歩 🐾🐾👣👣 の後の夕飯⭐ この日は 朝4時過ぎに👀パチッ 少しコロコロ エイヤ!
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笑顔🟰幸せ 寒い〜‼️ 季節は確実に変わって来ている😒 朝からお腹が空いて、何故かゆで卵が食べたくて😅 ゆで卵待ち⭐️
- # 少ないもので暮らす
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ミニマリストの持ち物
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「相性が悪い店」って、あるよね。
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*使い切る暮らし*少ない服の「買い替え」
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余白がある収納で空間と気持ちにゆとりを
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似合う色、似合わない色…「パーソナルカラー厨」には、なりたくないけれど。
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迎え入れた、新たなアウター
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*すっきり暮らす*持たないもの。やめたこと。
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「捨てる自由」を維持するための、経済的自立とライスワークについて。
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【服の買い替え時】もうすぐで着倒す服
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「あったかくなるとセーターを捨てちゃう症候群」について。
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【特集】ほぼ40代ゆるミニマリスト女性(子持ち主婦)の持ち物一覧 | 服・財布・靴・バッグなど
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片付けて余裕が生まれると、無駄な時間が増えます。
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無印良品 二重ガーゼパジャマが着心地抜群!!口コミ
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「変な人じゃありません」と他者に伝えるための、春夏クローゼット計画
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入学式や冠婚葬祭に使えるシンプルなパンプスを購入
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春のインナー総入れ替えinユニクロ。「全部、黒」が最適解。
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