とりめしが食べたい🐤 でも、買いに行くのめんどい… 誰か買ってきてくれないかなぁ😣
弁当のムラゴンブログ
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のり弁 肉団子とパプリカ甘酢炒め ゴボウの甘辛 卵とハムのチーズロール 来週は、定期テストで、お弁当お休みです。 昨夕から、蕁麻疹が出始めて、だんだんと全身に広がって来てしまいました💦かゆいです。 数年に一回ほど蕁麻疹出るのですが、今回はひどいので、今日は皮膚科に行かなければならなそうです…
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お稲荷さん(先日の残りで) 茹で卵、肉団子 パプリカマリネ ※昨日から水筒も温かいほうじ茶に変えました。 先日次女が京都奈良へ修学旅行でした。 羨ましくなってしまった私と母、再来週京都旅行を決行することに! 数年前から、京都行きたいねと話していましたが、勢いが大事です!主婦組なので平日に動けるのもポ... 続きをみる
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タレからあげ、肉団子(冷食) ポテトサラダ 白菜のサラダ(昨夜の残り) ゴボウのサラダ(昨夜の残り) たらこ、梅干し おかずがマヨネーズ系ばかりです。。 今夜はリクエストされたたらこパスタの予定なので、余りそうなタラコを入れました。 週末、羽毛布団をコインランドリーで洗濯しました。 クリーニングに出... 続きをみる
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おでん、作って、炊いてる途中。 大鍋に作りました~。 おでん、好き〜🎵 昼は、惣菜弁当にしました。 惣菜弁当や、パンをはさみはさみ、自分で作れる物は作って、 元気でありたい。 昨日の首肩コリは、多分、ワクチンの影響だと分かりました。 もう6日も、経つんですけどね~(T_T) 夕方、パート。
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・・ある小学校の校内の廊下に面白い掲示物がある・・タイトルは「人を笑顔にする おもいやり算」・・算数の四則演算に“思いやりのあり方”を重ねて紹介・・内容は、「+」は「たすけあう」、「-」は「ひきうける」、「×」は「こえをかける」、「÷」は「わけあう」・・ ・・たとえ意見や主義は違っても、相手のことを... 続きをみる
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おはようございます。 連休も終わりました。 また今日から仕事です。 急に寒くなりました。 外はシトシト雨が降っています。 エアリズムを着ていたのが タンスの奥からガサゴソとヒートテックを出してみたり。 着るものも何を着ようかなあと迷う日々です。 文章を打つ手も悴んで、上手く動かない時も(苦笑)。 ま... 続きをみる
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取り寄せの美味しいお弁当『駒春』の『トロサーモンの西京焼き弁当』の紹介です。 駒春はお弁当専門店ですが、最近は宅配弁当に力を入れています。 1000円台前半のメニューが多い、会合などに使うにはリーズナブルなお弁当屋さんです。 パパの一押しはこれ、『トロサーモンの西京焼き』です。 ご飯が別になっている... 続きをみる
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秋祭りや秋のおでかけテイクアウトグルメ!サンダースキッチンのオードブル
お祭りにおすすめオードブル🍱 @sanders_kitchen スポーツの秋・行楽シーズンもサンダース弁当♪ 〜オードブル&イベント情報が盛り沢山〜 『SANDERS KITCHEN サンダースキッチン』 もうすぐ紅葉の季節となり今からわくわく🍁 美味しいお弁当を持っておでかけしよう♪♪... 続きをみる
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夫がショートステイに行ってくれてます。 やれやれ。 何をして過ごそうかと、張り切ってましたがー汗 掃除機かけたり、町内の綱張りに出たり〜、毛染めの予約したり〜、 パートもあり〜。 たいして、何も出来ないです。(泣) とりあえず、スーパーで弁当をたんまり買って来て、ご飯作らない 作戦です(笑) かと言... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・ブロンズ像「春の像」を制作したのが、日本を代表する彫刻家・舟越保武氏だ・・ ・・修行で師事したのが近所の墓石店の親方・・頭像を作り終えた時、ふと気づいた・・自分が使っている鑿は、赤錆が出ていた・・ところが、親方の鑿は鋼鉄の底光りが美しい・・氏は親方に理由を尋ねた・・ ・... 続きをみる
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弁当
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【🌐まとめ129回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️641〜⭐️645❇️「プラセール」❇️「ニココペッシュ」❇️「海鮮どんぶり専門店海鮮隊」❇️「LEES KITCHEN」❇️「しば田製麺所」
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雨と風が強いのに、寄り道して帰ったワケは♪WAM/満足
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【🌐まとめ128回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️636〜⭐️640❇️「中華屋Jan」❇️「ほっかま弁当」❇️「けんちゃんステーキ」❇️「cafeCAROLINA」❇️「ラーメン響」
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華金
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昼夜逆転
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中国の菓子もろた
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バナナパウンドケーキを作ったら食費節約になった
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【🌐まとめ127回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️631〜⭐️635❇️「ムラナカフェ」❇️「京料理 宮川」❇️「ラ フォルトゥーナ」❇️「ウルワシ」❇️「イチパン」
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【🌐まとめ126回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️626〜⭐️630❇️「魚食屋れすとらん びび」❇️「コープみやざき 本郷店」❇️「ボンデリスベーカリー」❇️「らいらい」❇️「らーめん 椛」
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【🌐まとめ125回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️621〜⭐️625❇️「竜宮ラーメン」❇️「釜揚げうどん 大輝」❇️「魚食屋れすとらん びび」❇️「となりの惣菜屋 岩本」❇️「カネキ製麺」
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【🌐まとめ124回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️616〜⭐️620❇️「 Booza」❇️「びんちょう家」❇️「The MEAT-ING」❇️「まるみ豚(弁当)」❇️「ケーキハウス309」
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【🌐まとめ123回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️611〜⭐️615❇️「あなたの街の定食屋さん」❇️「あめいろCAFE」❇️「Piacere! Trieste」❇️「レストランラブ」❇️「マガリ」
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【🌐まとめ122回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️606〜⭐️610❇️「小松フランス焼菓子研究所」❇️「パン工房26」❇️「手作り弁当マロ」❇️「ひで丸」❇️「ヌタイ商店」
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GW前中盤は
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【🌐まとめ121回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️601〜⭐️605❇️「ぽっくるのぱん屋さん」❇️「吟醸醤油 東京らぁめん」❇️「海鮮茶屋 うを佐」❇️「いなか家定食の店」❇️ 「アンの家」
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秋になったのでスープジャー弁当にしました♪ ハリラスープ(昨夜多めに作成。野菜と豆とひき肉とお米などが入ったスパイススープ) 鰹おにぎり 昨日は、程よい曇りだったので、朝50分くらい歩きました。 20分くらい歩いたあたりで、ワンコロのお口の周りが緑に! くっつき虫(草のタネ)がびっしりついていまし?... 続きをみる
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母は料理が上手でお弁当も綺麗に作ってくれたのですが 母の作ってくれるお弁当は本当に花丸のお弁当なんですが、 天邪鬼な私は、なんというか外で食べたり、 菓子パンとか買ってみたいような気がいつもしていました。 中学生のころの友人で、お家が忙しい時に いろいろなペストリーや、 クラッカーとクリームチーズな... 続きをみる
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タレからあげ(冷食) だし巻き玉子 人参のきんぴら インゲンの胡麻和え 黒豆、大福 先日、タイヤ交換を頼んでいた自転車の修理が終わり、取りに行きました。 スズメバチも9割治ったので、自転車屋さんまで45分歩き、帰りは自転車で帰りました。 タイヤが新しいせいか、上り坂も軽々でした。 この自転車は、父の... 続きをみる
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今朝の体重は 昨日より-0.2kg マックスから-4.1kg 75日目 なんか良い感じに減ってきているかも♬ 継続あるのみ! お弁当です 夕食です レトルトのルーロー飯 ユッケジャン
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美味しいお弁当の紹介です。 『近江牛焼肉 すだく』のお弁当です。 内容はこんな感じ。 牛肉は、ハラミと赤身肉の二種類の肉。ハラミは脂がのっていて美味しい。 赤身は内ももの肉である”シンタマ”だそうですが、適度な歯ごたえがあります。個人的にはお弁当には赤身の食べ応えのある牛肉がパパは好きです。 ご飯は... 続きをみる
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※見た目イマイチです… オムライス ナスのピリ辛炒め(昨夜の残り) はんぺんチーズ焼き きゅうり浅漬け、黒豆 昨日、ワンコロとお散歩していたら、今年初めて金木犀の良い香りがしました🏵️ いつもは九月に咲く気がするので、やはり今年は温暖化で遅いのでしょうか。 ウチの庭にも金木犀がたくさんあります。ウ... 続きをみる
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月曜の朝 バス停から見えた空 羽ばたく鳳凰に見えて思わずパシャリ 週末、母からの足が痛くて動かないと言う電話で みんなバタバタ かかりつけに見せても特に異常はないので ウチでは痛み止めを出すしかない 何なら救急車で大きい病院に行って下さい と言われ、帰宅 翌日も同じ症状で救急搬送 でも、初めての救急... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・野球部で活躍する高校生が練習で足を負傷した・・高校生活最後の大会まであと3カ月・・回復は思うように進まず「真っ暗なトンネルの中にいるようだ」と消沈する彼に母が言った・・「トンネルには出口があるのよ」・・彼は“ならば、一歩前進するごとに出口に近づける”と決意、真剣にリハビ... 続きをみる
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今朝の体重は 昨日より+0.5kg マックスから-3.8kg 74日目 実は昨日73日目にしてダイエット記録更新 マックスからなんと4.3kg減 バタバタして前の日、お昼抜きの結果 食べなきゃ痩せる! まあ少しずつでも継続あるのみ お弁当です 炊き込みご飯 他 久しぶりに心に余裕ありの卵焼き♬ 弱火... 続きをみる
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ということて、ソイカフェさんのお弁当をテイクアウトしました。とにかくヘルシーで美味しく、 働いてた時も、お昼は結構お世話になり 定年で退職した後も、お弁当とかランチとかオードブルとかお世話になってます。 お豆腐にはいつも、オリーブオイルとお塩をかけてもらってます。今日はヴィーガンなミンチカツがメイン... 続きをみる
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ドリア(牛乳コンソメで味付けしたご飯にチーズを挟み、ミートソースを乗せた) チキンナゲット(マック) ブロッコリー、ミニトマト、ミニ大福 台所の手拭きには、麻のタオルを何年も使っています。 以前は普通の綿タオルでしたが、一日に何度も濡れる台所の手拭きは、生乾き臭がつきやすく、不快でした。 まめにタオ... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・私自身はグルメ旅が大好きですが、変わり映えしない弁当のブログもあげています・・ ・・他の方の弁当ブログも見るのも最近好きになってきました・・上手なものを見ると感心したりしますが、一人暮らしの方が一生懸命作った弁当も見ます・・その方の人生の一端を垣間見れるような気がするの... 続きをみる
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今朝の体重は 昨日より-0.2kg マックスから-3.8kg 71日目にしてダイエット記録更新 ツムラ防風通聖散を飲みだして ほんの少し食欲が落ちたか... あとトイレの回数が激増 運動は エアロバイク ステッパー 他 続けています 9/29 お弁当です 豚肉とごぼう炒め 高野豆腐 チキンステーキ ... 続きをみる
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昨日夕方、図書館からの帰り道、スズメバチにかかとを刺されました( ´Д`) ただ歩いていただけなのに、気性が荒くなる季節なのでしょうか。 刺された瞬間激痛、慌てて靴で払いましたが、みるみる腫れて足首から下がぱんぱんに。。 数時間すると、立っているだけで皮膚が裂けそうなくらい腫れました。 一応かかりつ... 続きをみる
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なんだかねぇ 昨日からちょっと落ち込むとまではいかないけど 気持ちの落ちることが続きます まずはダンナ 先生や地域の施設の方も交えての 面談は来週水曜日になり 昨日は作業療法士さんからの現状報告 私としては面会時の旦那の表情も良いし がんばってるよーーって言ってるのを 鵜呑みにして 良い方にグングン... 続きをみる
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お弁当のおかずに毎週作る 玉子焼き ほぼ毎日食べるので いろいろアレンジしている 最近のお気に入りは ケチャップです! ●特製玉子焼き レシピ 玉子 4個 パルスイート 小さじ1 塩 小さじ3分の1 マヨネーズ 大さじ1 ケチャップ 小さじ2 バジル粉末 少々 今まで 普通のフライパンで作っていた ... 続きをみる
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ROUND231 追憶(17) 万年ヒラリー2010.10.24 ・・自分は何かのために生まれてきた・・
・・昨日はわが○○センター主催のイベントでした・・センターが入っている事業所は講堂なんかがあり舞台があるのでイベントも可能です・・ ・・かなりマイナーなイベントですがやるとなると結構大変で主体となってやっている僕の部署はてんやわんやでした・・僕は舞台の設営担当・・タオルを頭にまいて普段着で現れると・... 続きをみる
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チキナゲット(マックの冷凍) 卵焼き(チーズ、ネギ) マカロニサラダ(昨夜茹で過ぎたパスタで) 揚げ牛蒡の甘辛(作り置き)、おくら 昨日、YouTubeを見ながらボクササイズをしたら、少し肩と背中が筋肉痛です。 トレーニング好きで、普段からダンベルや腕立て伏せなどをしていますが、使う筋肉が違うのです... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・昨日は80キロの自転車🚲ロングライドでしたが、ダメージはそれほどありません・・ ・・帰ってきて少し休んで、それから勉強をしました・・ ・・12年前の社労士受験のころの勢い、精神力、体力、記憶力、集中力はないとはいえ、目標を持って前に少しでも進むことは自己肯定感を高めま... 続きをみる
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からあげ(週末作って冷凍) 揚げ牛蒡の甘辛 きゅうりとろろ昆布和え 蒸しキャベツ&大根(昨夜の残り) 昆布佃煮、梅干し 数日前から急に季節が進んで、涼しく、嬉しいです! タオルケットを洗濯して秋の布団にしました。 秋は1番好きな季節です。 ワンコロのお散歩も、長く行けるようになりました。お散歩のコー... 続きをみる
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画像は、真面目に作った日(笑) 鶏肉、白菜炒め、ブロッコリー、味噌汁、ご飯。 惣菜や、弁当の日も、あるある。 そんなに真面目に出来ないからね〜(笑) アハハ 何かの本で、介護は6割の力でやれば良いと書いてあった。 疲れない程度に。 でも、夫のこと、気になるのよね~。
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今日は、第4日曜日。 わたしにも、バイトのいーさんにも家族があり、 月に一度は家族全員共通のお休みが必要だってことで、 第4日曜をカフェのお休みにしております。 (今年の五月に施行になりました。) ですから、今日はお休みのはずだったんですが、 どうも、わし予約に弱い。 誰かから何かを頼まれると、なか... 続きをみる
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早起きしすぎた木曜 時間があったので弁当作りました おかず入れすぎました(^^;) 雑穀ご飯 高菜漬け 目玉焼き ウインナー 舞茸醤油炒め 隠元ごま和え 海老フライ 焼きカニかま こんなに詰め込まなくてもね・・・ 当然満腹 午後からは眠気との戦い(-_-) 今更ですが 先日メルカリデビューしました(... 続きをみる
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シュウマイ さつま揚げ キャロットラペ(昨夜作成) かぼちゃとほうれん草のサラダ(昨夜の残り) 梅干し、ひょうちゃん醤油、インゲン ※昆布佃煮を挟んだご飯の上におかずを。 受験生の次女、勉強の息抜き(?)で、しょっちゅうイラストを描いています。 いつもは人間ですが、珍しくワンコロをスケッチしていまし... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・過去に飲食店を経営していたが、惜しまれつつ閉店・・その後、自分の経験を活かしたいと努力を重ね57歳で行政書士となった壮年・・その方は今は地域で人のために尽くす生き方を続けている・・ ・・「辛」に「一」を加えれば「幸」となる・・その「一」をどうするかは自分自身・・ ・・新... 続きをみる
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チキンナゲット きんぴらごぼう(昨夜のおかず) ほうれん草入り卵焼き かぼちゃの煮物 マックの株主優待が今月末までなので、残ったチケットでナゲットを貰い、冷凍して、お弁当に。 バーガーとドリンク券は使い切りましたが、サイド券が毎度残りがちなのです。 話は変わり、ワタシの愛用タワシ(ダシャレではないで... 続きをみる
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9キロ痩せました。しかしあまり変わらないような気がします。 もっと痩せなければと思います。 上の服が少しダボッとなったけれど もっともっと痩せよう。 鏡を見てはため息をついています。 一気に痩せるのは無理だから、少しずつ痩せていこうと思っています。 お弁当も考えて食べます。
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聞くつもりは全くなかったが、乗っていた電車の横に座る、24〜26才くらいに見える女性2人の会話。 「私さ、料理できます。アピールしてくる女って、ほんと嫌い。どう、私って家庭的でしょと言ってることになるじゃん。なんか必死すぎてうざいんだよね。」 「なんかわかる(笑)」 「確かに美味しいちゃっ、美味しい... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・洗濯機は稼働してますが、少々水漏れが・・エアコンも2台あやしいし、ガスレンジは五徳がボロボロです・・何と言っても車!もう15年くらい乗っていて街乗りとは言え買い替えの時期です・・ ・・でも金がありません・・ ・・悩んでもどうにもならないので考えないようにします・・ ・・... 続きをみる
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おはようございます。 今日からまた通常運転です。 仕事の関係で 暫く、お弁当を持って行かない日が続きました。 うちにあるものを寄せ集めて作りました(苦笑) ↓↓↓ 麻婆豆腐(昨晩、麻婆丼の具です) ほうれん草 卵焼き サラダチキン ああ、また、仕事が始まるんだなあと実感します。 また、ぼちぼちとやろ... 続きをみる
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パパのごはん~『荻野屋 上州牛ステーキ弁当』2023年9月~
軽井沢は横川の『峠の釜めし』で有名な荻野屋。 定評のある釜めし以外にも、高品質のお弁当を作っています。 そんな荻野屋の『上州牛ステーキ弁当』の紹介です。 パッケージの包み紙です。 材料に加えて、カロリーや塩分も表示がされています。 比較的ヘルシーなお弁当です。 パッケージのイラストには、上州牛の姿と... 続きをみる
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食べ残しダイエットをしているのに今日はやきそば弁当を完食してしまいました。 帰ってきて体重計に乗ったら少し戻ってました。 夕食で調整しなきゃ。 仕事で座りっぱなしだったのも原因だと思います。 おひるに多く食べたせいでおなかがもったりしています。 反省です。
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今朝の体重は 昨日より+0.1kg マックスから-3.5kg まあ0.1kgプラスなんて...だが 実は夕食後に カフェインレスコーヒーと 鹿児島郷土菓子のふくれ菓子を食べた 見た目は蒸しパンみたいだが 重曹 小麦粉 黒糖 を混ぜて蒸したもの 気持ちが負けて食べたけど 後悔より+0.1kgでラッキー... 続きをみる
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今朝 体重を図ったら 昨日より -0.4㎏ マックスより -3.6㎏ 56日目 最近のダイエット履歴で 一番の減! 実は エアロバイク 1時間を40分にして ステッパーを30分追加してみた クローゼットの奥から引っ張り出した年期物 あまりにも古いのでステップ数の表示も消えていたが ゆっくり足踏みはで... 続きをみる
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秋空って何? 昨日は33℃超え(>_<) 暑い上に今にも雨が降りそうで ムシムシ やはりそう簡単には秋になってくれない(^^;) 水曜日は面会&支払日 今度の病院は普通料金でした(^^) 1ヶ月で10数万円(想定内) (食事も日用雑貨も着替えも込みなので) これ以外にかかった費用は ダンナが売店で買... 続きをみる
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ROUND215 NAKANO④・・生きることからやりなおしだ・・
・・ ・・そして、暗闇が続く中・・俺は今となっては、どうしてかわからないが、そのとき、2年前のあの中野の先輩の屈託のない笑顔を思い出していた・・ 多分何とか連絡先を見つけ連絡したんだと思う・・数日後には俺は生まれて初めて中野の駅に降りたったんだ・・ ・・少し待つと、先輩が迎えに来てくれた・・そして先... 続きをみる
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昨日 +0.3㎏ 今日 -0.2㎏ 戻してマックスより-3.3㎏ 55日目 まあ昨日からお酒を飲み始めましたが(^-^; 今日のお弁当です 春巻きのアスパラにチーズで弁当用に作り置き 鮭の塩焼き 名古屋味噌カツ レンチン 9/12お弁当です 冷凍のカレーコロッケ入り 豚の生姜焼き サバの塩焼き 高野... 続きをみる
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おはようございます。 今日のお弁当です。 高菜炒め ミートボール 肉焼売 いんげんごま和え
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サンダースキッチン 揖保郡太子町の人気お弁当屋さんが作る特製オードブル
太子町のお弁当屋さん🍱 @sanders_kitchen お弁当で笑顔に。地元食材×一流シェフの技で! 8月より揖保郡太子町で店舗販売をスタート✨ お昼過ぎには売り切れ続出!人気のお弁当🍱 『SANDERS KITCHEN サンダースキッチン』 現在、キッチンカーにて販売していた場所 か... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・チャトランの体調が普通に戻ったようでホッとしています(;_;)・・猫🐈は話ができないので食べてしまいそうなものとか気をつけなければいけません・・反省です😔 晩酌、万ヒラ亭! 大好きなゴーヤチャンプルでまず一杯! 二杯目はかみさん特製の野菜たっぷりシチューで! 本日の... 続きをみる
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パパのごはん~『将泰庵 柔らかロースの懐石弁当』2023年9月~
美味しいお肉のお弁当の紹介、『将泰庵(しょうたいあん) 肉弁当』です。 千葉県船橋市に本店のある、熟成A5ランクの牛を使った肉をリーズナブルに味わえると評判の焼肉屋『将泰庵』。 その将泰庵が手掛ける弁当が、東京などでも注文が出来ます。 その中でもお勧めなのがこれ。 『柔らかロースの懐石弁当』です。 ... 続きをみる
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20代の頃、勤めていた会社の近くに 家族経営の小さなお豆腐屋さんが ありました。 近所で人気のお店、 豆腐はもちろん美味しかったけど、 揚げたての厚揚げが絶品。 姉貴肌の先輩が、白飯と生姜、醤油、鰹節を 持参して、お昼時に熱々の厚揚げを購入して 食べていたので、私もまねて購入。 本当に美味しかった。... 続きをみる
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今朝の体重 昨日より−0.2kg マックスからマイナス2.8kg これは今回のダイエットを初めてから 2回目のマックスマイナス体重 22日目にして達成したが それからひと月近く増減を繰り返し それより下回ることは無かった😔 問題点を考えると 夕食のアルコールを含めた カロリー過多と それに見合う運... 続きをみる
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5時に起床まだ暗い 5ヶ所の窓全開で朝まで寝た途中布団をかぶって寝た久し振りに気持ちの良いマンション 魚釣り以来どうも調子が出なかったが2回続けてのマッサージが効いたか秋めいたせいか今朝は体調かなり良く 朝ごはんの用意していたら朝焼けが綺麗 肉眼ではもっと鮮やかな赤だった 日の出 時間とともに真っ青... 続きをみる
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木曜日の朝は23℃ 朝食に熱々味噌汁が美味しい (インスタントだけど)(^^;) エアコン無しの夜はやはり朝から身体が楽 木曜朝ご飯 雑穀ご飯 インスタント味噌汁(^^;) 焼ボロニア 高菜漬け ゆで卵 昆布佃煮 大根納豆 美味しく頂きました(^^) いつものごとく 7時前には行ってきまーす 誰もい... 続きをみる
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雨がすごいですが、休校などにはならないようです。 海苔と佃煮を挟んだご飯の上に、 鶏と玉ねぎの生姜焼き だし巻き玉子 カボチャのマヨゴマサラダ 茄子煮 わんころ君の足毛が伸びてきたのでホームセンターで足バリ&爪切りに行きました。 お散歩中、興奮すると立ち上がり二足歩行で飛び跳ねながら走るので(!)後... 続きをみる
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昨日UPし忘れた〜😭 昨日9/4 酒抜きだったのでさぞや体重が減ってると思ったが 今朝の体重 昨日と同じ😅 マックスからマイナス2.2kg 49日目 今日の運動メニュー 昼晩 お手軽1分ジャンプ エアロバイク 60分 昨日は 酒抜きということで40分にしたからか お弁当です 夕食です アスパラが... 続きをみる
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昨夜、久しぶりに親子丼を食べて、おいしいな、と思いお弁当にも。 え、連続?!とは言わせません(笑)おいしいのですから! それにラクです^_^ 親子丼 塩にんじん 大学芋(焦げた) スナップエンドウ 今朝は少し早く目覚めたので少し遠くまでお散歩してきました。 今日も暑くなりそうです。
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8月の連休頃から少しサボり気味の ダイエット記録ですが 旅行に行ったり 連休のズボラ生活で計り忘れたり でもでも止めたわけでは決してありません! それも健康な老後のため 今しかないと思っています ただ いつまでに 何キロとか ゆるく始めているので 目標もゆるゆる というのも 食べるのもお酒も好き 今... 続きをみる
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今日のお弁当 チーズ挟んだちくわの豚肉巻き ゴーヤーハンバーグ チンゲン菜の辛子和え 茄子味噌 ゆで卵 昨日は業務スーパーで色々食べたいものを買って来て冷蔵庫に詰め込みました。 あれほどに冷蔵庫離れを推奨していた私は一体どこに? サブの冷凍庫が満杯。 ぼんじり串 我が町に出店した千葉県に本店があると... 続きをみる
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おにぎり(昆布、梅干し) シュウマイ(冷食) 卵焼き ピーマンのナムル 豚ハツのスモーク ミニトマト 豚ハツ、我が家で最近ちょっとしたブームです。 ニンニク醤油で炒めたり、塩漬してスモークにしたりが娘達に人気ですが、普通に炒め物やカレーに入れたりもします。 美味しいし、高タンパク低脂肪、それから嬉し... 続きをみる
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さて!また今週も やってきました。 雨が降りそうな空です。 明日から雨が続くみたいですね。 まずはモーニングコーヒーを。 職場の仲間からいただいたドリップコーヒーを。 はあー この時間は いいですねえ。 今日の お弁当です。 いつも変わらない簡単すぎる‥。 そして今朝のインコちゃん達。 朝から元気に... 続きをみる
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土曜日出勤です。 損した気分なので、肉食べます。 今日は焼き肉弁当です。 ちなみに私のフードパックは、カステラが入っていたもの。 一回使って捨てます。 味付けは焼肉のたれ。 こんにゃくが残っていたので、入れました。 夜は録画してる番組見て夜更かしします。
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昨日の朝 自宅を出てから国道に出るまで通常5分程かかるのが なんと30分近くかかるほどの渋滞 原因は 国道入口付近でおきた車5台程の玉突き事故 大怪我や死者はなかったみたいだが 数分の差で巻き込まれていたかもと思うと ゾッとする 今日から9月ということで 夏休みが終わった子供たちの通学も始まる 被害... 続きをみる
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・・万年ヒラリーです・・ ・・今日から息子マンたちは二学期です・・ ・・とにかく無事故で毎日すごしてくれと願うばかりです・・あとは良き友人たちと楽しく過ごして欲しいです・・ 晩酌スタート!バスケ観戦しながらです😅 サラダからいきましょう! トーストです!レタス、たまご、トマト🍅 追加!ロースハム... 続きをみる
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牛好き弁当? 牛すき卵とじ イカは母がテレビショッピングで 茄子のぬか漬け 私のお弁当、赤と緑がないのですね。 緑はバランでごまかし。 白赤茶緑黄がバランスの良いお弁当らしいです。 赤と緑が難しい。 先月のベストショット この体勢で、長時間くつろいでました。
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シーフードピラフ スモークチキン(昨夜の残り) きゅうりとにんじんの塩麹梅和え ウインナー、茹で卵、スナップエンドウ ※ピラフは、具を夜のうちに炒めておいて、 朝お散歩前に炊飯器に入れてスイッチオンに。 昨日、台所に、壁付け棚をdiyしました。 築40年の我が家、フルリフォームしていますが、間取りは... 続きをみる
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8月最終日 ガスと電気のご使用量のお知らせが届いた 2023年6月 152kWh(4,407円) 2023年7月 148kWh (3,573円) 2023年8月 162kWh (3,790円) 2022年8月 208kWh ※日本ガス電気を契約中 今月はガス代2,075円と一緒に請求で5,865円 ... 続きをみる
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おはようございます。 8月も今日で最後。 お弁当です。 ケチャップの方は母の弁当。 私は揚げ物ソース持参。 ちくわの天ぷらはスーパーのお惣菜 マカロニサラダのチーズ焼き(カレー味) だし巻き玉子 ブドウ 今日も安全運転でスローペースで行くか。
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今日はふりかけを挟んだご飯の上に ハンバーグ(冷食) ミックスベジタブル入り卵焼き ズッキーニのスパイスマヨ焼き かぼちゃの煮物 茄子の煮物(昨夜のとりわけ) ところで、私は犬のお散歩には、革のリードと首輪を使っています。 小型犬ですが丸太のような体型でなかなか力が強いので、丈夫なこの組み合わせに行... 続きをみる
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ROUND194 泣けるほど真剣にやることと晩酌万ヒラ亭と万ヒラ弁当❗️
・・万年ヒラリーです・・ ・・令和5年度の社労士試験も8月28日に終了したようです・・受験生の皆さま本当にお疲れ様でした・・ ・・私が受験した年は合格率約7%でしたが、最近では4%から5%と難化しています・・ ・・私が当時ペースメーカーとして利用していた社労士受験生日記を見ても、今年もなかなか厳しか... 続きをみる
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なんか目まぐるしく過ぎる日々で 更新を怠っています😅 コロナは8/16濃厚(?)接触してから1週間 簡易キットで陰性だったので とりあえずマスク生活を続けています 今日のお弁当です 昨日 8/28夕食です 焼きそば🎶 昨日 8/28お弁当です
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月曜日は5時起床 冷凍ご飯が溜まったので 朝ご飯に70グラムと80グラム 弁当に80グラムを2個使う 残り70グラム1個(メモメモ) 起床後は歯磨き服薬(血圧) 朝ご飯と弁当の支度 あさごはん 雑穀ご飯(レンチン中) しそ海苔納豆 ゆで卵 大葉醤油漬け ボロニア 高菜漬け 弁当はカレー炒飯の... 続きをみる
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【到着画】SOWANのアームカバー3種♪冷感のものがかなり最高すぎた☆
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グルメライター
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角打ち 乾酒店 鷺洲 福島 大阪 たこ焼き あほや
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ちひろ菓子店 苦楽園店 スイーツ サブレ フィナンシェ 発酵バター お土産 気持ち お菓子
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居酒屋けんけん 武庫之荘 お好み焼き 鉄板焼 鉄板串 尼崎 海鮮
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