引きこもらないのムラゴンブログ

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スケジュールを決める‼️回復への道

一番ヤバイのは休日です、SMARPPやらのテキストをやっていくと、ポッかりと空いた時間に色々ネガティブ思考になり、薬物さんが、誘惑してくる、こんな生きづらいなら、たまにはいんじゃな～いと、そこを阻止するにはスケジュールを決めとく、頭の中ではなく、ちゃんとカレンダーなり、スケジュール帳なり、無理をしな... 続きをみる
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NICO 女性NICOが薬物依存症になり、回復目指す日々と差別や偏見の厳しい世間 2019/10/23 10:47
回復途上の再使用スリップした時の絶望感及び対策

何とか回復施設、中間施設に通い、ミーティングで、話し、夜は自助グループNAで話し、なのに、薬物の誘惑はいつ襲ってくるのか解らない、ひょんな事から、良く考えると前兆はあるけど、自分で気付かない振りをしてたか、本当に気付かなかったか、再使用=スリップしてしまう事はあります、10年単位でクリーンの仲間もス... 続きをみる
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NICO 女性NICOが薬物依存症になり、回復目指す日々と差別や偏見の厳しい世間 2019/10/08 10:44
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