デジタルのジレンマ:ソーシャルメディアが私たちの生活を蝕む一方で、山の静けさがもたらす癒しの力ソーシャルメディアの影響 近年、ソーシャルメディアの普及により、私たちの生活は大きく変わりました。スマートフォンやタブレットが手元にあり、24時間、いつでもどこでもインターネットにアクセスできるようになりま... 続きをみる
心の健康のムラゴンブログ
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<散歩の途中でツワブキ(石蕗)> 老年期に多くの方が心配する認知症よりも、発症率が高い病気 「老年期鬱病」 老年期に鬱病を発症するデータには、統計によってかなりの幅ががあるが、 だいたい10~20%と多く、老後生活の質に大きく関わってくる 老年期の鬱病に見られやすい症状としては、身体の不調や不眠の訴... 続きをみる
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ちょっとご無沙汰しておりました~ kappaでございます<(_ _)> 本日の体重ですが、ジャジャーン! なんと53.7㎏。ブログをお休みしている間、甘いもの、おいしいものをムシャムシャ食べて太ってしまいました~ 約1㎏増(笑) 1日おきに約5㎞スロジョグしてましたが、体重増加の勢いの方が大きかった... 続きをみる
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いい香りです^_^ 先日の突風で首を垂れてしまったので、今年は咲かないかと心配しましたが💦しっかり復活してくれました〜^_^ 蕾がざっと数えて10数個、これから次々に開くのが楽しみです! 今日は雨の中をかな書道の稽古へ 読売書法展の作品を提出して、ほっと肩の荷を降ろしました〜 3月から抱えていたの... 続きをみる
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ばばの狭い庭(庭と言うより隙間)にも花は咲く 放ったらかしでも咲くシンビジューム(昔、ゴミ捨て場から救出したの) 見切り品の鉢を地植えにしたアザレアも毎年咲く 新緑の気持ち良い季節になったのに、 まだ、続くコロナ禍とウクライナの戦争、物価は上がり、なんだか心が休まらない 日々、ストレスを感じることも... 続きをみる
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皆様のおかげで順位がぐんぐん上がっております。 ありがとうございます! あまりにも上がりすぎてちょっと怖いくらい・・・ 内容が薄くて申し訳ないと思いつつ、心の健康のためこれからも毒を吐いていこうと思いますのでよろしくお願いします。
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おはようございます。 考えると、ロックダウンに入ってから 朝目覚める時間が少し遅くなってるかしら? 特に期限内にやるべき事もなく、アポもなく ショーに向かっての練習もなし(フラメンコ) 制限がないってのが良いようで怖いようで… カリフォルニア州のロックダウンが始まったのは 3月19日 その後しばらく... 続きをみる
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鉄アレイ、僕は約半年間続けてますよ~☆ 元旦に立てた目標、あなたは続いていますか? ▼今年元旦の僕のブログ記事 *゚。*。゚* 平成30年 僕の決意 *゚。*。゚* 1. 仕事 2. 勉強(英語)・運動(鉄アレイ) 3. ブログ(muragon/ムラゴン) 運動は鉄アレイです。鉄アレイも英語と同じで... 続きをみる
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「怒り」という強い感情は なかなか消えないものですね。 思い出すと、すぐイライラしちゃう! なんて、よくある話。 怒りの元を排除するか、 あとは時間が解決してくれるよ、 なんてよく言ったものですが、 ただただ消えゆくのをあなたは待ちますか? それとも、自分から解決したいですか? 【ブログ記事】私がカ... 続きをみる
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こんにちは、「集い」準備室管理人です。 高齢の女性が気をつけなければいけないのがうつ病。 うつ病の患者は相対的に女性が多く、 特に高齢になると男性の2倍以上も多いという統計があります。 老人性のうつは自殺につながることがありますから、 見過ごすことはできません。 高齢者のうつ病はさまざまな喪失体験が... 続きをみる
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心の健康
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連休半ば
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【心の広さ診断】あなた心の広さは水溜りレベル?それとも宇宙レベル?
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うつ対策|幸せホルモンなどの生成には食事(栄養)が大切【高齢者と健康】
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心の健康も管理して今ということを最大限意識して生きていくこと😁✨😊💖🌈
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春先
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こころの道路を広く!
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陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学&スピリチュアル・ケア
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頑張ってきたからこそ出来てしまった傷もある。…#340
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闘病中!心のアップダウンと向き合うために始めた新習慣
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日常の“違和感”を無視しない。私が取り組んだ「人生の整理」
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休職期間満了
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寄る年波
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予算振り分け無意味⁉️50代子なし専業主婦のゆる過ぎ家計管理•2月の家計簿
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親子・夫婦・人間関係:許せないことは、あなたの問題ではない。
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14年間ありがとうございました。
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人間関係のストレス
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不満がたまる新入りパート◆50代で新たにパート勤務◆
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夫に対する鬱積した感情を吐露した結果
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仕事を押しつけてくる人へ上手に《断るコツ》はコレ!
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アラフィフから始める人間関係ストレスから解放される体づくり
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パートの新参者は言い返せない◆50代で新たにパート勤務◆
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「もう無理!」と思ったら,金額もお手頃な『退職代行モームリ』がおすすめ!!
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なんでも当たり前じゃない
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職場で他人に厳しく!自分に甘くな人
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自分の人生の責任は自分
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スマホを見てストレス発散
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上司に好かれる人嫌われる人、どこで差がつく!?
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民度の低さは余裕があるかによる? その2
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パートで理不尽だと思った事◆50代で新たにパート勤務◆
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「困ってない人」の、安心感。
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民度の低さは余裕による?
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岡山市
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春!岡山ひとり旅⑥「岡山立ち飲み酒場 STAND MARIO」
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春!岡山ひとり旅⑤「幸町 飛葉」
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春!岡山ひとり旅③「キリンビール岡山工場(1)」
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春!岡山ひとり旅②「令和の大改修!烏城!岡山城🏯」
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半田山植物園 石楠花シャクナゲ 2024年4月
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半田山植物園 「散りゆく桜も美しきかな。」 2024年4月
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半田山植物園 桜『普賢象(フゲンゾウ)・鬱金(ウコン)』 2024年4月
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春!岡山ひとり旅① 「煮干しそば 麺や心楽🍜」
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半田山植物園 2024年4月 チューリップ
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岡山シーガルズ(バレーボールVリーグ・一部女子・岡山市北区)
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西川緑道公園の桜♪ 2024年4月③
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『曹源寺』の枝垂れ桜 2024年3月 ③
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西川緑道公園の桜が見事でした♪ 2024年4月
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粟井温泉 あしもり荘(運営会社変更)
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きたながせ【駅名しりとり357】
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