この記事に書いたような事情で ブログ村アカウントの削除再登録をしたところ 「仮登録完了。本登録まで数日待ってね」 メールが来ました。(10:22受信) なのでちょっとこんな記事書いてたら その間に既に 「本登録終わったよ」 メールが来てました(10:32受信) 私は新規登録じゃないから数日といっても... 続きをみる
本登録のムラゴンブログ
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80歳
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木漏れ日を楽しむ、山麓サイクリング。
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新たにスケッチしてみた、スポルティフ・ロード・ミニベロの3台。
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ロードレーサーで、夏日は冷感タイツで?
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夫婦でミニベロ、山上の湖面はロイヤルブルー。
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五月晴れ、癒されるサイクリングへ。
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傘寿のじいちゃんの誕生日は、孫に囲まれて嬉しそう
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サイクリング日和、坂のある散歩道から。
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自転車イラストを描いてみる。
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クロモリロードレーサーの出番が近づいてきた。
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森林浴・サイクルチェアリングへ。
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癒される道を走りたい、新緑コースとは。
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黄砂でどんよりと・・・
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サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
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自転車も良いけど、夫婦でぶらりも良いものです。
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山の斜面がピンク色に染まる、山麓の道を走る。
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Zwift
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LightWeight Wheel連続獲得中・・・ZWIFT
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【Zwift】Z7強度で30秒スプリントx3セット
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LightWeight Wheelガチャ必勝・・・ZWIFT
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【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
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【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
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富士ヒルのギア比考察
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無意識に不自然な動きをしている
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疲れている時は無理をしない
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効果測定も実施していこう
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【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
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【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
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【Zwift】1h30minの回復走
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【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
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休息もトレーニングと同じくらい重要
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そろそろ仕上げを開始する時期
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