おととい新しくアプリ「トリマ」」を入れたんだけど 移動したり歩いたりするとポイントがたまり、 貯まったポイントを商品に交換したり投資に使えてとても興味があったの。 いつも自分の部屋にうるおいを求めて天然水を汲みに行ったり、 すぐそばの雑木林に咲いている綺麗な花を摘んで部屋に飾ったりするのがマイブーム... 続きをみる
歩くだけのムラゴンブログ
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オンライン講座で川野泰周さんの瞑想講座を受けてみました 川野さんは精神科医・心療内科医で住職さんでもあります コロナ禍において様々な心のストレスがあります マインドフルネスに興味があり、川野さんの「悩みの9割は歩けば消える」を読んでみました マインドフルネス=瞑想=呼吸のことだと思ってましたが、呼吸... 続きをみる
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