毎日の雨… ママちゃんの足取りも重い…💦 歩行力を上げるために 『股関節』を柔らかくしよう✨ ☆ストレッチ前(…かたい💦) ・開きが悪い… ☆膝を立てて ☆右に倒して5秒…声に出して数える ☆左に倒して5秒…声に出して数える ・左右交互に5セット ※無理のない程度に!! ☆ストレッチ後…スムーズ... 続きをみる
歩行力アップのムラゴンブログ
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昨日に引き続き… 【ハンドグリップ】からの歩行を観察してみた!! 昨日は手を下ろして『ニギニギ体操』をやったが 今日は腕を少し上げて!! …というか、ママちゃんに 「今日もニギニギ体操やろう!」 とハンドグリップを渡したら、自ら腕を上げて 『いーち、にーい…』と数え始めた!!!!! 素晴らしい✨ 筋... 続きをみる
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今日【新たに発見】したことなのだが… 我が家にあった ☆ハンドグリップ これでママちゃんと握力の筋トレをやってみた ママちゃんは意外と握力が強く (やはり長年の美容師歴からなのか…) ギュッと握れた!!(左手) ちなみに…わたしは握力がめちゃ弱い…💦 (↑これでもチカラいっぱい握ってる💦) ママ... 続きをみる
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犬
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【拾い食い必見】犬が石を食べる原因と対策!体験談から学ぶ解決策!
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++3月のナナちん その6*++
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*撫でられて嬉しそうな秋田犬さん。
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早起きの日の会話
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絶景を求めて体育座りして移動
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どうしてあげたらいいのかな?
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ミロ 始めての友達候補はミニチュア違い
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イタグレ姉弟 うまうまのピザな二人!
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わんこも入れる😊「ソレイユの丘」前編~和田長浜デイキャンプ②
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For Ken's registration 〜ケンの血統書のために〜
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美味しいものの季節
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花の宴!帯広神社で花手水めぐりするうちのハスキー(*´∀`)♪
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新緑の季節!姪っ子に嫌われるうちのワンコ(^◇^;)
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蓼科2日目・プチ冒険の巻き
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【感謝】NUEさんにぺろちゃん達を描いて頂いた
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ブログ初心者
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ヘッドホンをBeats Studio Proに変えたら聴くのが楽しくて好きな曲が増えた話
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初心者でも出来たスマホでWordPress。SWELLの予約投稿と予約投稿の削除。
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初心者だけど開設1ヶ月でGoogleアドセンスに一発合格した時の状況公開。
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ズボラだけどchocoZAPデビュー✨まだ1回しか行けてないけど、マイペースに頑張る😅
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産後うつになりました。
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バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブ楽し〜〜〜い!!!
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バックパックでソロキャンプ 文明堂のカステラならぬ、しるこのもなかを食べてみた。キャンプの甘味にいいかもね!
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大栄翔 が 大好き 卵かけご飯 お供は、牡蠣だし醤油
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バックパックでソロキャンプ!! 野良道具製作所の野良ストーブの受け皿にピッタリ!無印良品のバット大
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母の日に「紅花」を
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Googleコアアップデートとは?最新の傾向と個人ブログが取るべき対策を解説!
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第百二十一話 ガチでぶつかる意味を悟れ 邪悪に未来はやって来ない!
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第百二十話 援軍参戦するロボは敵対する標的を破壊する為のプログラム
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第百十九話 マルチエンディングはゲームの世界 旅路が答えを体現する
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第百十八話 君は降格処分なのだから辺境任務で十分だ 一般兵はギャラリーに入れません
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