寝てて足が攣った
ここしばらく、足の攣りはなかったのに 昨日の夜中に足が攣った。 夏は水分をたくさん摂るし 足裏の運動も良くやっていたが この頃は、多分水分不足かな? あまり夏ほど飲まない。 足裏の運動は時々やってるけど 忘れることが多い(^_^;) ただの散歩でさえサボリがち。 近くに買い物に行くにも 自転車か車の... 続きをみる
ゆず 明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2022/11/05 15:19
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河口湖でコロッケとなるさわ菜饅頭(と)2009年の晩飯くつした