八王子市09 多摩ニュータウンの自然と街並みにふれ近代的・歴史的橋を回るコース TOKYO Walking Map 2021.7.7
2021.7.7 (水) 曇 6.6+(3.0)=9.6km→6.6+(4.2)=10.8km ルート:南大沢駅~南大沢中郷公園~清水入緑地~長池公園~長池見附橋~蓮生寺公園~永林寺~堀之内寺沢里山公園~京王堀之内駅 コース08のゴール長沼駅から京王線で一つ目北野駅からバスで南大沢へ向います。 八王... 続きをみる
八王子市09 多摩ニュータウンの自然と街並みにふれ近代的・歴史的橋を回るコース TOKYO Walking Map 2021.7.7
2021.7.7 (水) 曇 6.6+(3.0)=9.6km→6.6+(4.2)=10.8km ルート:南大沢駅~南大沢中郷公園~清水入緑地~長池公園~長池見附橋~蓮生寺公園~永林寺~堀之内寺沢里山公園~京王堀之内駅 コース08のゴール長沼駅から京王線で一つ目北野駅からバスで南大沢へ向います。 八王... 続きをみる
大量の肉を人にあげる
今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
死ぬぞっ!!
体重計測を毎日本気でして記録しないダイエットなど有り得ない
ダイエットは標準体重に落とすだけでは全然ダメ:食事内容が大雑把だと非常に危険
最近、グルメ番組を見ていると真っ先に思い浮かぶ言葉
ダイエット女子とのトラブル(笑)
【30代後半の本気ダイエット】目標を決めてスタート!
糖尿病と日本人
ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ
ダイエットの天敵:錬金術思考&ゼロ100%思考
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
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