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健康診断で3ヶ月で3キロ痩せなさいと言われ 8月から頑張ろうと思っています。 「それはダメ！今やらない人は いつまで経ってもやらないよ」 と友人に言われ耳が痛い。 でも、準備期間ってものもあるでしょう？ 準備期間中にちょうどいい本を見つけました。 医者がすすめる太らず病気にならない「毎日ルーティン」... 続きをみる
病気にならないのムラゴンブログ
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病気にならない
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癌になる家系だから･･･肝臓をきれいにして
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動脈硬化で血圧が上がり脂肪が増える
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肝臓は大事な臓器です
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癌かもしれない･･･
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大腸がんから１２年
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動脈硬化は血管の老化 高血圧、脂質異常、糖尿病も改善したい！
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がんはデキモノではない理由
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自分のプライドって何？
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便の色で体調がわかる⁉なかには危険な病気のサインのときも！
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今日から不調なのでひきこもり 野菜を購入ね
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【体温を上げて免疫力アップ①】 まずは自分の正しい平熱を知ろう
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病気にならない生き方暮らし方、病気を治す主治医は貴方自身
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病気にならない生き方暮らし方、病気を治す主治医は貴方自身^^
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血圧が高くなってきたら肝臓を元気に動かして不要なモノを排泄すること！
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今読んでいる本
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- # 幸せのコツ
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食育
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病気の源は食べ物 入れるもの
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳１ヶ月０日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２９日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２８日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２７日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２６日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２５日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２４日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２３日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２２日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２１日】
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自分にご褒美に要注意
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食育教室
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月２０日】
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１１歳の子供の１日の食事【１１歳０ヶ月１９日】
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