病気・病院のムラゴンブログ
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仕事ができないと悩んでいた4月が嘘のように、今日もほどほどに仕事ができました。仕事に必要な本もアマゾンに頼んだので日曜には届くでしょう。こういう5千円も6千円もする専門書が自腹なのは痛いですが、自己投資と思えば許せるかな。本代くらい残業で取り返してしまおう。 しかし在宅勤務で在宅残業ってありですかね... 続きをみる
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病院に行ってきました。都立の大きな病院なのですが、今まで乳腺外科の先生が4人いたのが3人に減ってしまい、一人は嘱託で来ている先生らしく、私の先生も受け持ち患者がものすごく増えてしまって、大変なんだそうです。 それで、今までは3か月ごとに抗がん剤と漢方の処方のために病院に行っていましたが、薬の処方なら... 続きをみる
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ううーーん。Dockerが全然わからない。 朝からずっと格闘していました。仮想環境など作らずとも本番環境の設定を色々変えてもこの100万円のコンピューターは私しか使わないからいいんじゃないですかねえ…とか思いつつも、一応つけてもらった機能は使わなければ。 まあ、頭痛い話は置いておいて、職場へのコンピ... 続きをみる
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今晩は、トルティーヤをお腹いっぱい食べました。おまけにミニあんパンも。 仕事はのろのろだけど進んだので、怖い怖いもちょっと緩和されています。明日土曜だし、じたばたしても始まらないし、もうここは居直って、これからの時間を大事に過ごそうと思います。 明日明後日は、私の地元の大きなお店が軒並み休業になって... 続きをみる
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コロナウイルスの威力はすごいですね。新型だから、誰も処置の仕方を知らない。どうやったら治るのか、わからない。未知の生物との戦いですね。 私はそれでも、ノーマスクで通勤しています。 上司に怒られて軽蔑の目で見られましたが。 マスクはウイルスの防御には関係ないんだそうです。自分がキャリアになった時には人... 続きをみる
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私の微熱騒動を治めてくださった若い名医先生が、3月いっぱいで異動でどこか別の病院に移られるらしく、今日で最後の診察になりました。 遠くに行かれるのですか?と聞いたら「都内に行きます」とこたえられたのですが。 ここも都内なんですけど。 ツッコミが欲しかったのか?そこは盛大に乗りツッコミすればよかったの... 続きをみる
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最近、節約だの多忙だのストレスだのいろいろかさなって、食事をおろそかにしていました。がんになったころは気を付けていたのに、いつの間にか気にしなくなってしまったなあと思うことがたくさんあります。体を冷やさないようにすることや、塩分控えめにすることなど。 S先生のがん食事療法の8か条というのがあります。... 続きをみる
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病院はいつもより混雑している感じです。脂質異常代謝専門の病院なんですが、風邪の人とかも多かった気がします。 いつもわき腹が痛む、でも内臓という感じではないし、肋骨の下あたりが痛むのがもう何年も続いているということを訴えると、先生はCT取る?とおっしゃったので、それはいいですと断ってしまいました。今思... 続きをみる
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まだ痛い…。 まあでも根性でご飯は食べますけどね。 木曜に治療した左奥歯の、多分麻酔するときの麻酔のところから黴菌が入ったんだろうと思います。歯が痛いのではなくて、歯茎が腫れているんです。 今日の朝まで待ってみて腫れがひかなかったので歯医者に行ってきました。消毒しただけでしたが、抗生剤を出してもらい... 続きをみる
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昨晩、帰ってきてまったりしてからお風呂入ろうと思ったら、何か熱っぽくておかしいなと思いまして。 熱を測ったら38度ありました。 もしや…。 お風呂はやめにして、とりあえずネットで日曜診療やっている病院を検索しました。家のすぐ近所にあります。いざとなったらそこだな。 急激に38度の熱が出るっていうのは... 続きをみる
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どうしたんでしょうか。昨日一日で充電したと思ったのですが、明日のレッスンを控えているのに、だるすぎて融けそうです。 呼吸するのもつらいです。 何だろう。 気分が落ちているだけだったら薬飲めば元気出るんですが、そうじゃなくて体中がだるいって言っている感じです。 今日はしっかり夕飯食べました。餃子スープ... 続きをみる
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一週間の最後、頑張るぞ!と思って行ったんですが。 頑張れなかった~。やる気ダウン。電池が切れたおもちゃよろしくぐったりしてました。思えば今週一週間結構頑張っちゃったから、つけが回ってきたんでしょうね。 室長面談があり、室長が乳がんに配慮してくれていることがわかってちょっと嬉しかったです。私はてっきり... 続きをみる
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他人のコードをインターネットで拾ってきて、自分で組んだコードをデータの出入り口にして機械学習のプログラムを動かしているので、他人の組んだコードはブラックボックスです。それを承知で利用頻度が高いものを使っているのですが、今日、それに決定的な欠陥があることが判明し、ひたすらプログラムと戦っていました。画... 続きをみる
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今日は朝病院に行ってきて、上司に厳しく叱られたときに、心臓が苦しくなって呼吸ができない話をしました。そうしたらやっぱりそれは抗不安剤を頓服として飲んでくださいということになって、頓服で処方してくれました。 一昨日、上司にポスター原稿を見てくれるようにお願いしておきました。 私程度の人間が作るものだか... 続きをみる
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昨日すごく怒られて、心臓が痛くて呼吸ができなくなってしまったのですが、今朝起きたらすぐに思いだして、早速その状態になってしまい、朝ちょっと出勤できませんと連絡入れました。理由は言わなかったですが、色々明日の準備があってとか適当にごまかしていました。 抗不安剤を飲んでみました。効くかな~追加、効くかな... 続きをみる
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冷え冷えしていた昨日ですが、今朝3時に目が覚めて、体温測ったら7度近くありました。こらあかんと解熱鎮痛剤を飲んで7時に計測すると6度6分、毎朝35.5度しかない私からしたら高体温なのですが、今日は休めない。 金曜は義理の兄のお父さんのお葬式でお休みするから、それまでに少しは仕事を進めておこうと思って... 続きをみる
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朝起きて、あ、今日はダメだと思って、休みました。 スポーツクラブもお休みです。 ただひたすら寒かったです。布団かぶって暖房入れて、それでもがくがくしてしまうほど寒かったです。風邪の前兆かもしれませんが、夕方になった今、熱はでていません。でも昨日みたいに寒気の中仕事にならないで出勤しているのも無駄だと... 続きをみる
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それから、 ブリオッシュドレでご飯食べてきました~。 髪の毛染めてきました~。 アクセサリ買ってきました~。 ブックオフ行ってきました~。 ファミマで安納芋のパフェ買ってきました~。 これから掃除と洗濯とピアノです~。 あ、処方箋持って薬局行くの忘れてた~今から行ってきます。 薬局行ってきました(1... 続きをみる
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明日は病院の日です。体重測定があるので、今日は夕飯抜きです。明日の朝ごはんも抜きです。血液検査があるので血糖値の上がるものは食べられません。お茶と水で頑張ります。 その代わりご褒美に病院後ブリオッシュドレに行きます。久しぶりにバゲットのサンドイッチを食べる予定です。 そのあと美容院、そのあとブックオ... 続きをみる
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いろいろ調べてみて、ちょっと落ち着いてきました。 食べすぎの人が、GOTとかGPTの値があがるんだそうですが、私は逆に、健康診断でバリウム飲むからというので前日の夜9時から何も食べていなかったんです。それにその期間通常ダイエットしていたわけですから、そんなに食べてないんです。なのになぜなんでしょうね... 続きをみる
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まったりゆったりの土曜日。やっぱり朝5時起きでした。そのあと昼まで寝ていたので、まったりゆったりできました。夜は野菜と生姜のスープを作って夕飯にしました。そこであったまったのはよかったのですが、冷たいウーロン茶で薬を飲んだので冷えてしまった…薬はあったかいお湯で飲みましょうね。はい。今日の反省点です... 続きをみる
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インターネットでひいたおみくじです。一日一回ひいていますが今日は自分の心に沁みたので載せておきます。 遠くとも 人のゆくべき 道ゆかば 危(あやう)き事は あらじとぞ思ふ 運 勢 無理と思うことに挑戦することが、吉を呼びます。無難だけでは、人生はくすんだままです。あなたの未来を輝かすために、大いなる... 続きをみる
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水木しげるの昭和史が届いた。なぜか3巻が2冊入っていた。注文履歴を見てみると、3巻が2冊注文したことになっている。そんなことないぞ、確かこれは、2,4巻と3巻が別々に届くから3巻を1回キャンセルして、3巻だけ注文しなおしたんだった。キャンセルされてなかったのか? うーん。一応返品受け付けてくれるみた... 続きをみる
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9月から転職したのと、燃え尽き症候群で、なんだかいろいろやらなかったです。 さて総括してみましょう。 健康:おおむねよし。一日休んでしまいました。 読書:読了2冊、「白骨の処女」森下村雨、「アーサー王と円卓の騎士」里クリフ。おいおい少ないぞ。プラスして水木しげるの「神秘家列伝」全3巻 音楽:ピアノは... 続きをみる
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今日は元気になったので仕事にいってきました。 誰もいませんでした。私一人。20人近くいる研究室ですが、みんな代休とか学会とかで休みです。同じ立場の有期研究員も来ていません。 よっしゃこの間に、先日名大の先生に頼まれた仕事をやるぞ!と、堂々とIDLというプログラミング言語で図を作り始めました。が。 ひ... 続きをみる
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今日は休んでしまいました。 暑いので冷房入れていたら外の方が涼しかった…。 でも手足がかんかんに冷えて、首の後ろがかーっと熱くて靴下はいて、仕方ないので冷房入れてました。 さぼってしまった罪悪感。 明日はいつも通り頑張ります。
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昨日から頭が痛くて、昨日は頭痛でもスポーツクラブに行ってきたんですが。もしこれが肩こりとか首凝りだったら、ヨガと温泉で改善したはずのところ、改善しなかったのでひょっとしたら風邪かもしれませんね。 水曜は定時退所日で早く帰ってきてしまい、ヴァイオリンを弾こうと思っていたんです。でも休んだ方がいいかなあ... 続きをみる
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ただいま洗濯中。掃除は月曜にでもやればいいやと思ってだらだらしております。 朝から病院でした。体重を測るのでドキドキでした。朝シャワーを浴びる前にちょっと減っていて、ちょっと減った!って思っていたのに、水を300mlくらい飲んで、ワンピース着て、病院に行って体重計に乗ったら+1キロくらいになってまし... 続きをみる
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いつもの病院の日でした。睡眠薬が一日分だけ足りなくて、どうしようかと思ったのですが、2日だけ、普段の半分の量にして代わりに安定剤を3倍くらいにして飲んで眠ったおかげで、今日まで持ちました(お薬は本当はこういうことはやってはいけません。用法容量を守って飲みましょう)。 睡眠薬の中で私が一番重視している... 続きをみる
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昨日頑張ったので、今日は燃え尽き症候群でした。な~んにもしたくない。 ともかく甘いものが食べたくて、菓子パンと、チーズケーキと、アップルパイを食べてしまいました。今日はダイエット無視の一日になりました。フレッシュなものも食べたいのでバナナも食べてしまいました。 疲れには甘いものがいいのですよ。本当に... 続きをみる
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演奏会前日になってから、いい音を出すコツをつかんだっぽい。 バッハの曲でヴァイオリンで十六分音符ばっかりの曲があるんですが、中弓から元弓を使うとテンポも音色も安定する感じです。テンポを保つために、今日は一日メトロノームをかけて寝ます。早くなりやすいので、早くならないように、テンポを頭に入れてしまおう... 続きをみる
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夏風邪か? でも咳も出ないし頭痛もちょっと違う。あの風邪特有のガンガンする頭痛じゃないんですよね。 昨日からふらふらしていて、昨日の寝るころには頭が痛くなっていて、結構熱が出ていたんですが、多分、熱中症だったのではないでしょうか。お墓参りに行ったり、暑いところで過ごしたりしていたのが悪かったんだと思... 続きをみる
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今日はちょっと調子がよかったです。多分昨日じっくり休んだからだと思うのですが。あと野菜をたくさん食べてビタミン補給できたことも大きかったような気がします。きゅうりとキャベツとトマトと玉ねぎちょっと、あとコーン。野菜ばっかりのサラダですが、最小限のドレッシングで食べると野菜の味がしておいしいのです。み... 続きをみる
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やっとの思いでお昼ご飯(厚焼き玉子)を食べました。さすがに甘い卵焼きで胃もたれするとは思えないんだけど、午後ずっと胃の調子が悪かったです。全然集中できません。なのですぐに帰ってきました。 さていい加減ピアノとヴァイオリンの練習を始めないと、8月末に間に合いません。8月の半ばはお盆で実家に帰るので、そ... 続きをみる
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今日は午後から胃が重くて痛くて苦しくて、全く集中できず。おやつも食べられず。スポーツクラブに行こうと思っていたけれど、頭痛いし、くらくらするし、胃が重苦しくて、定時で自宅に帰ってきました。 今日は何もしなかったなあ…自己嫌悪。業者さんと電話でやり取りして説教されただけで終わった感じです。説教のせいで... 続きをみる
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がっちがちの肩こりになってしまいました。食後に粉薬を飲むので口に水をためて粉を入れる時に首を後ろにそらせるんですが、首から肩のあたりが痛みます。多分昨日一日寝っ転がって本読んだりアニメ見てたりしたせいです。枕が低いのかな?今まで一日寝っ転がっていても大丈夫だったのにどうしたことだろう。 これで今日は... 続きをみる
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朝は普通に出勤しました。ですが、出勤簿上いないことになっていました。面接があるのでその時間までは業務外ですから不在ということで。限られた時間で一所懸命パワポをなおして、10分に収まるくらいのものにして、その中に自分の言いたいことを正しく書き込んで、あまり盛りすぎないように頑張りました。 面接は全員知... 続きをみる
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お恥ずかしい話、給料の計算ができないのです。 今年から私の雇用予算の何割かが海外の資金提供団体の財源になったので、その割合だけ働いたことにしなければならなくなってしまいました。 例えば20日働いたら、20%のエフォートだったら、4日間、その財源の研究をしたと申告すればいいのです。ですが、私は結構残業... 続きをみる
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備忘録:プロキシのせいでpipでchainerが入らないとき
突然専門の話ですが、これ、すごく悩んであちこち探して困ってもうどうしよう!!応募締め切りに間に合わない!!昨日の夜遅くまであたふたしてました。 Pythonのライブラリは大抵Anacondaをインストールすると勝手に入っているんですが(Windows10の場合)、機械学習の深層学習に使うChaine... 続きをみる
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研究所内部の相談窓口に相談すると角が立つと思ったので、外部の相談機関(うちの研究所と契約しているところ)にパワハラについて、どのように避けて行ったらいいでしょうかということを質問しましたが、何とも、当たり障りのないメールがかえってきました。 「 行為者から、メールに書いた内容について3時間もたたされ... 続きをみる
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今日は病院の日でした。離脱症状も明日まで耐えられたら1週間薬を飲まないで済んだことになります。先生も「長いですね~まだ出ますか」と飄々とおっしゃっていましたが。 今日は、毎日怖くてしょうがないということを相談しに行きました。きっかけが上司からの傷つく一言だったことで、仕事にいくだけではなくてあらゆる... 続きをみる
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すっかり自分に自信を失ってしまったのも大きいのですが、もっと大きいのは、不安感というか緊張感というか、自分を脅かす重さみたいなもので、それのおかげでご飯は食べられないし、寝ても早く起きてしまうし、一番困っているのは、 「読書しようとしても頭に入ってこないから月曜から毎晩同じ本の同じところを読んでいる... 続きをみる
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もう信頼されていないといわれても居続けるのか。 私がやめることで、上司はうれしいことだらけ。人件費が浮くからラッキー。手がかかる部下がいなくなるからラッキー。 気持ちの整理がつかないので今日もちょっと記事になりません。 上司にとうとう「実は過呼吸が出るようになってしまって今日休みます」とメールしたら... 続きをみる
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読書感想文や映画感想文とは別にちゃんと日記をつけます。一日2回更新とかありますが、ご迷惑をおかけしますが記録にお付き合いください。 今日は午前中9時まで眠れました!やった!! おかげで睡眠負債はだいぶ減って、快適でした。眠気がないって素晴らしい! 午前中は病院でした。採血したのですが、そのあと絆創膏... 続きをみる
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連休中に眠れなかった寝不足の睡眠負債が溜まっていて、眠い…仕事にいっても一日中眠かったです。昨日一昨日は眠いからと言って逆に集中して仕事できたのですが、今日は全くやる気になれず。一日呆然としていました。やることはいっぱいあるんですけどね。 くわえて、多分睡眠だけじゃなくて、断薬の離脱症状で、シャンピ... 続きをみる
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GWの中ほどから、問題の、熱が出る薬を断っています。 シャンピリ感は出てこないんですが、なんだか頭が窮屈というか、ぎゅっと絞められている感じがします。多分、寝不足もあるのでしょう。昨日は1時に寝付いて5時くらいに目が覚めてそれからうとうとしていて、それまでの寝不足は解消できず。エスタロンモカのお世話... 続きをみる
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朝4時まで眠れませんでした。 睡眠薬は1時くらいに飲んだんですが全く効かず。布団の中でうだうだしていて、4時まで眠れず。 で。朝起きてきてご飯食べて12時まで寝ました。 さて自分に問います。 昼夜逆転してもいいから早く寝る努力をやめて夜中起きて勉強するか。昼夜逆転しないようになるべく寝る努力をするか... 続きをみる
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そんなことで大騒ぎを…と思いますが。 ここの所精神的ピンチに遭い食欲を失ってしまっていて、燃焼スープを食べない日が続きました。なのに、心の健康のためにシュークリームやチーズケーキを食べていました。そのせいなんだろうか、ちょっと前までは、何を食べても太らなかったのに、1週間で1キロも太っていました…。... 続きをみる
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早退してきました。 部屋の気温が28度になって、扇風機をかけていても暑くて体温が上がりすぎ、ぼーっとしてきたので、早退してきました。熱を治してルパン三世に備えるのだ! それにしてももうヒートテックは暑いですね。今度洗濯したら全部しまおう(ていうか、まだヒートテック着てるんだ!)。 夕飯は、チーズケー... 続きをみる
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シンプルライフ
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5月 緑あふれる庭での仕事、葉を楽しめる植物とフキの収穫と料理
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15着全て出して決心「暫く買わない」
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買ってはいけない。赤字をまねく20の買い物リスト。
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人に気を使う日本人 ( `◔ ω ◔ ) .。o 気を使いすぎる日本人
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2024年は梅しごとができるといいな
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親父を連れてきた借金取り
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シンプルにして最強の掃除「拭く」。
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楽しみがひとつ増えたのだ
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ひとりぼっちの連休4日目
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ひとりぼっちの連休3日目
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ひとりぼっちの連休2日目
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【簡単作りおき量産】節約×健康×時短の昼食事情【ワーママ】
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斎藤一人さん この世で一番面白いことはね、 自分の「幸せレシピ」 を作ることなんだよ
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違和感を大切にする
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SNSでも話題の新商品!固まりがちな調味料をもみほぐして使えるセリア品
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