最近、太ももが太くしっかりしてきた気がする。ストレッチや筋トレ、プロテイン摂取の賜物か。商品の補充が筋トレになってきたのか。 年とると、足が痩せてくるから、これは嬉しい変化だ。 反面、首が悪化してきた。毎朝起きると首や頭が痛くボーとしている。頭もクラクラする。きのうのリハビリでは、特に右側が張ってる... 続きをみる
筋トレ効果のムラゴンブログ
-
-
家がある団地は散歩をするには良い場所です♪ 家でグタグタしていて 出たのは午後4時過ぎ メイン道路の坂をいったん降りて 登る別の坂へ行き 一気に登りました おおー! 一気に登れた〜い! 脚に筋肉がついてきました♪ 膝の痛いときは、途中で膝を掴んで誤魔化しながら登ったのに… 筋トレは嘘つかないのだぁー... 続きをみる
- # 筋トレ効果
-
#
100キロ女子
-
【654目:-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました
-
youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました!
-
【653目:-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね
-
【652目:-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い
-
【649目:-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…
-
【650目:-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…
-
【651目:-35.6kg】明日は旧友と最後の外食
-
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
-
【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
-
【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
-
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
-
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
-
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
-
【638日目:-32.7kg】5月からはダイエットに集中します
-
【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
-
-
#
体型
-
ファスティンのような体感!ヒドロキシエリートでダイエット開始
-
🧚呪縛から解き放たれた🕊️
-
リポドリンエクストリームは本当に効果あるの?→私は○○kg減した。
-
「リポドリンエクストリーム・死亡」の嘘
-
「リポドリンエクストリーム・体臭」の嘘
-
リポドリンエクストリームで捕まるという嘘
-
2024.5.12 姿勢で見た目が変わっちゃう と ユニクロ イロチ…な件。
-
これファスティンやリポドリンエクストリームより良いかも!
-
【速報】リポドリンエクストリームやファスティンの代わりをお探しなら
-
ファスティンの代わりでダイエット再開 2日目#今年の夏の〇〇宣言
-
衣替え~なぜTシャツの裾に穴が開くのか
-
ファスティンの代わり!ヒドロキシエリート
-
リポドリンエクストリームやファスティンと同等のサプリを発見!
-
#今年の夏の○○宣言
-
頭のいい人だけがリポドリンエクストリームでダイエットして成功しています。
-