精神科医樺沢先生のムラゴンブログ

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華麗なるスルー力

今日は久しぶりにカメラを持参しての朝散歩です。少し涼しくなったのでカメラでも持ってゆっくり歩こうか、、という気持になれました。雨上がり、、また今にも降り出しそうな天気でした。朝散歩が健康に良いと精神科医の樺沢先生が散々おっしゃっている意味が分かります。日々起こるあれやこれやの出来事... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/09/01 12:38
カフェインと睡眠の質と玉ねぎ高い

14時半、お仕事から帰宅です。晩ごはんは何年振りかのビーフンです。ケンミンの焼きビーフン♡ お米からできているから安心して食べれる～グルテンなるべくフリーしてますがお出かけの時は小麦粉避けられない。尾道で食べたラーメンもパンも練り製品もドーナツも息子が夜食に用意してくれたポテトチップもキ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/05/24 18:30
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