昨日はベストコンディションのランチでした…が、土手ヒル先のアップヒルでミスって転んだ際、切り株にラジエーターホースがヒット、見事に破けて終了でした。 転ぶ時、体の各所が調子良かったら…普通だったら耐えれてたと思うんですよね、転倒。 最近…と言ってもここ数年ですが、肩や膝、肘とか各所が痛くて踏ん張れな... 続きをみる
練習のムラゴンブログ
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ヨガは、古代インドの哲学的伝統の一部であり、心と体を調和させるために練習されてきました。今日、ヨガは世界中で人気があり、その健康上の利点が注目されています。以下は、ヨガの重要性についてのいくつかの理由です。 1. ストレスの軽減 ヨガは、心身のリラックスに効果的であり、ストレスの軽減に役立ちます。ヨ... 続きをみる
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大分トリニータは5月3日、静岡県藤枝市の藤枝総合運動公園サッカー場でJ2リーグ第13節の試合を14時から行った。 トリニータ、開幕から9試合を終え7勝1分1敗で勝ち点22と順調な滑りだしで、J1昇格も夢ではないかと思えば10節から12節までの3節を連敗、このままズルズルいくのではと心配と不安が、今節... 続きをみる
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最近のランチでは第一エリアですでに噴いてしまうようになりました。 冬の間は気温が低いので滅多に噴く事は有りませんでしたが、最近は気温が上がって来たので噴くようになったんでしょうね。 去年までは夏場でもあんまり気にしなくて良かったんですが…。 やっぱ、チマチマゾーンが増えたからでしょうね。 下手すると... 続きをみる
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GW初日、まくすサンとランチでした。 相変わらずコースを覚えていないようなのでYZエリアを案内してきました。 そこで思ったんですが、コースを覚えていないって事は各セクションも覚えていないはずなんですけど、ライン取りとかレクチャーするとキッチリ真似してこれるんです。 オイラは何度も何度もセクション練習... 続きをみる
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昨日買った3本100円のボールペン(0.38)で、理論書いてみた。なめらかさはちょっとひっかかるが、中の上ぐらいにはいい。これ、もしかしたら、試験用の候補になるかも。 でも、グリップが細いから、一時間で手が疲れる。もう少し練習して様子見だ。 今日は、GW初日。図書館は開いてるが、人がほとんどいない。... 続きをみる
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今シーズンの目標は自動でJ1昇格、この目標に向かって開幕から好調を維持し順調に勝ち点を積み上げこれはと思っていると町田、水戸に連敗、長いシーズン連敗し負けることもあるが負け方が悪い、内容が乏しくミスを連発おまけに闘争心の欠落等が。 又、これまでの試合で出た問題点の改善の余地もなく早急に修正しなければ... 続きをみる
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さてさて、毎年この時期になると思い出すコイツ。 自転車ダウンヒルです。 奥のマシンがオイラのヤツで、もう20年前のマシン。そして手前のが5年位前に行った時のレンタル車。 少し乗せてもらったけど、もう心地良いDHができます。 オイラのマシンよりカッチリしていて、全てが安心して乗る事ができました。 そう... 続きをみる
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私が初めてピアノの発表会で演奏したのは比較的遅くて、小学校4年生の時でした。 毎日毎日、同じ曲を何回も練習して、暗譜して…それは数ヶ月に及ぶので、どうしても途中で飽きてきます。 発表会で弾く曲が好きなものであっても、ずっと1曲を練習し続けるのは なかなか厳しいものがありました。 本番で演奏している時... 続きをみる
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昨年までは ひとりカラオケしか行きませんでした もっぱら 自身の歌声を 思い描いた様な声にするために そして 先に書いた通り、、まねきねこ撤退で歌う場所が消えて、、昼カラオケをやっている飲み屋さんに行き着いて そこで 他人の前で歌う、、若い頃に歌った感覚を思い出しましたよ 人前で歌う時、、かなり神経... 続きをみる
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- # 練習
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4月23日の日曜日、大分トリニータは大分県大分市にあるホームグランド、レゾナックドーム大分に水戸黄門で有名な茨城県の水戸ホーリーホックを迎えリーグ戦を行う。 トリニータは前節の町田ゼルビア戦で完敗と云うか惨敗を喫した、勝負事いつも勝つのは難しいが負け方がひどかった、ボールの支配率は80%、いかにも試... 続きをみる
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7時半起床。朝ご飯を作る。 卵とほうれん草を炒める。リンゴとプチトマトを添える。パン、コーヒー。 簡単なんだけど、食べるころにはもう8時を回っている。まだ服も着替えてないのに。 食べながら、理論を書く。ショッキンチョーコ。1と2があるが、これが、混ざってきた。しかし、比較して覚えたほうがいいものもあ... 続きをみる
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4月16日、大分トリニータは東京都町田市の町田GIONスタジアムで町田ゼルビアとJ2リーグ第10節の試合を14時から行った。 試合は残念ながら町田の戦術に嵌まり、前半に3点を奪われ後半に1点を返すも成す術なく敗北を喫し町田に首位を明け渡した。 試合等詳細については画像を交えて、画像はネット配信のDA... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw」 今日は本題から。 週末、天気が良くなかったのもありまして。練習場を抑えました。 第128回練習 開催日 23年4月15日(土) 場 所 N練習室 練習メニュー ●基礎練習 ●曲練習 ①First Love(宇多田ヒカル)A ②Hello again(MY LIT... 続きをみる
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図書館に行ってみた。コロナ前、図書館で勉強できるかどうかトライしたことがある。椅子が固くてきつかった。あと、音がまったくないのもねえ。電卓はもちろん使えないし、ボールペンの音も気になる。 が、私もその後あちこちの椅子を知り、少しは座れるようになってきた。図書館の椅子は前と同じく、薄い、固い椅子だった... 続きをみる
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最近、某元プロ野球選手のユーチューブが面白くて毎日見てるんですが… マジでタメになる話が多くて楽しんでます。 でね、プロ野球で、新人に言う言葉が「何も考えずにバット振れ」だそうなんです。 とにかく練習でバット振っとけ…なんですって。 考えて振るなんて早すぎる…と。 プロになるくらいなんだからアマチュ... 続きをみる
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4千円カット終わった~。最後は、私的には中途半端な色塗りになったけど、向こうにとってはあまり重要ではなかったらしい。 今日は、練習再開というか、他にすることないので、練習再開。 2日前、新しい人生の始まりになるかもしれないと期待したとこからは、何も言ってこない。いや、何か連絡くれるという話までは行っ... 続きをみる
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そうそう、まだ誰も走っていないであろうランチの新ルートには こんな感じでハンドル幅よりかなり狭いところがあります。 以前TKOでもランディーヒルと言う名のフロントアップしてカクンとハンドル切って進むアップヒルがあったけど、ここもそんな感じです。 違うのはコレがアップヒルじゃないってところ。 少しキャ... 続きをみる
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前節の大宮戦は惨敗、今節のジュビロ磐田に負けでもしたと心配で心配で。 月が替わり今日から4月、4月は年度替わりで新年度を迎える、その幸先の良い1日の土曜日、大分市のレゾナックドーム大分に、今季からJ2に降格したジュビロ磐田を迎えリーグ第7節の試合を14時から行った。 試合は、大分トリニータが先制し追... 続きをみる
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今日やっとメールが来た。数点のラフの感想は、 「この中では、これが一番いいかなと思いました。」 と、歯切れの悪い返事である。 「これですよ、これ。これで行きましょう!」とか言えない? つまり、まだゴーサインじゃないのだった。 で、別の具体的な指示を出してきた。そのポーズでまたラフを描くが、すぐ送る気... 続きをみる
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前節の大宮アルディージャ戦、全くいいとこなく惨敗、4勝1分けと調子よく勝ち点を稼いでいると思えば無様な負けを、何せ点の取られ方が悪すぎる前半開始3分、後半開始1分と5分と、試合の入りは特に気を付けなければならないのに情けないの一言。 全ての試合に勝つのは難しいとわかっていても、負け方が悪すぎ翌日まで... 続きをみる
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昼休憩に練習というか花見に(笑) 駐車場の法面は 満開ですね(*^^*) 入り口付近の枝垂れは散りかけてます。 レンジの両サイドの桜も満開です。
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世の従業員の方々お疲れ様です。 今日、ラフを送って、「これから外出するので、メールで足りるならメールでください」と書いた。 いつもすぐ返事くれる人が夜になってもメールをくれない。 メール、届いたと思うんだけどねえ。 それとももう、返事もしたくない?お別れ? 人の別れとは、思い違いが多々あるが。まあ、... 続きをみる
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歯医者に行かなければならなかったので午後半休を取得。 通院後に時間があるので ラブか西広島のショートコースでも周ろうかな? そう言えば宮島CCは午後ハーフは一人で周れたよな? 桜も良い感じに咲いているかも? ということで宮島CCに行ってきましたよ(^^) 宮島CCの午後ハーフは練習ハーフという位置付... 続きをみる
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土曜日は、某ユーチューバーを誘ってのランチ予定だったんですが、何とオートバイ積んでこないでの登場だったので中止でした。 まあ、良いオートバイ購入してもやる気が無いんだったら意味無いので深く突っ込む事はしませんでしたが、もったいないなと思いました。 って事で、オイラも乗る気も無かったので軽く開拓をして... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: はあああああああん!!! 倫也おめでとうだよ!!! チックショー!!幸せになりやがれ!! さて本題。 普通に週5で働いてるだけなのに、連日の疲れが取れない。 土曜日。休みでちゃんと寝たつもりがなかなか疲れが取れない。 そんな中、4連休をいただきました... 続きをみる
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総合問題スタート。 とりあえず、やっぱり、逃げられない事業所得から手をつけてみた。 個別問題で、最初のころやったような問題が出る。記憶が引き出せない。 しかし、何かは書いておく。万が一には当たるかもしれないし。 と、仕事の話が来た。バイトではなく、カット一枚の仕事。 メールで打ち合わせをするが、向こ... 続きをみる
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総合問題出来ませんでした~。準備はしたんだけどね。 でも、個別問題の、事業所得は一巡終わり。 そのほかの所得5つ。午前中13問やって、内6問は午後にリピート。 午後のリピートはなんとか正解。明日への繰越はなし。 明日こそ総合問題やらねば! 利子と配当だけでもやらねば!! いや、各種所得より、そのあと... 続きをみる
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昨日は暖かかったですね~。 春を飛び越えて初夏の気温、24度だったそうです。 が、今日は昨日の午後から引き続き雨模様、で 昨日より10度ほど低いようです。💦 この週末はお花見を予定していた方も多いと思いますが、 残念ながら先延ばしかな。☂ 先延ばしといっても満開の桜は待ってくれませんし ちょっと悔... 続きをみる
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ついに、事業所得が終わった~。正確には、明日リピートするものが3つあるが。 譲渡所得は、残り数問。明日やっつけたいなあ。もう、最後のほうは、マイナー問題だから、とりあえず、一巡したら、前半部分を定着させる練習をしたい。 利子、配当、給与、退職、一時、雑、山林、不動産は、2巡目が終わったものもある。 ... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: ねぇ。最近髪が少し寂しくなってきてます。 髪の毛を切った時にシャンプーして髪を拭いてもらったとき・・ そして、どうですか?って後ろ側を確認できるよう合わせ鏡で見せてくれた時 ああ・・ 「やうやう広くなりゆく生え際」状態ですよ。頭頂部も・・なんだか・・... 続きをみる
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大分トリニータは19日、大分市松岡にあるホームグランド「レゾナックドーム大分」にジェフユナイテッド千葉を迎えJ2リーグ第5節の試合を14時から行った。 試合等詳細については、画像を交えて。 対戦カードが大型電光掲示板に。 試合は、大分ユース出身のMF17・高畑の2ゴールで宿敵千葉に「2VS1」勝利し... 続きをみる
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今月、12日に開催された強豪清水エスパルス戦は思うような展開に持ち込めず苦しい試合を強いられた、、シュートを撃てども枠に行かずおまけに清水に14本ものシュートを撃たれ。 ゴールキーパーの西川の好セーブと全員が体を張った守備で何とか引き分けに持ち込み勝ち点1を得て勝ち点を積み上げたが、3チームが勝ち点... 続きをみる
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個別問題の練習が続く。 グループを6つに分け、それぞれから毎日一問ずつやる。 落とし穴があった! 事業所得を一問やるとします。できませんでした。 これは、できるまで繰り返す。午前中にやったら、午後リピートする。 午前の午後だから楽勝なものもあるが、記憶から抜けていて、また間違えるものもある。 でもま... 続きをみる
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雑所得終了。 利子、給与、山林、雑所得の4つは、3~4問なので、一巡するのが早い。 この4つを、出たら取れるように、毎日どれかを練習します。 次に、得点しやすいのは、退職と、一時所得。がんばります。 配当所得も、覚える内容多いけど、がんばりたい。 これ以外が、事業、譲渡、不動産。 事業と譲渡は、毎日... 続きをみる
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そう言えば、先日のランチでアルアルな話で少し盛上がりました。 オイラも数年前にこの話を聞くまでは同じように勘違いしてた話です。 とは言え、オイラも上手く説明はできないので 簡単に言うと、アクセル開けるとRサスは伸びようとするって事です。 伸びるってどういうことか分かりますか? タイヤを路面に押し付け... 続きをみる
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早いものでリーグ戦が始まってもう3試合が終了、今シーズンは何事もなく順調にここまで試合を消化している、それにつられてか我が愛するトリニータも昨季の悪夢をふら晴らすように3戦3勝、勝ち点9で首位と喜ばしいことだ。 このまま順調にいけばいいがと、仏様にお願いするとともに清水戦に向けての仕上がり具合も気に... 続きをみる
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新しい曲、ドビュッシーの「月の光」を練習してます(≧▽≦) 相変わらず苦労しております。 新しい曲を弾くときは、スマホで1日中その曲を聴きます。 そうすると、メロディーを覚えられるのですが、練習する時とってももどかしいので す・・・( ̄▽ ̄) 何故かというと、頭では曲は流れているのですが、実際は全く... 続きをみる
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今日の大分市の天候は晴れ、風が強く寒いがトリニータの練習が一般公開される日なので 防寒対策を講じ練習見学へ、練習開始時間が10時なので自宅を9時35分に出発。 自宅から高崎山、鶴見岳 由布岳を。 練習会場へ着くとピッチには数名の選手が、クラブハウスの奥にある見学エリアへと、すでに大勢のサポーターが、... 続きをみる
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譲渡と事業所得。3問ずつぐらいリピートし、2問ぐらいマルになる。新しく一問やる。なかなか時間がかかるが、進行中。事業はまだ1/3ぐらい。 所得控除の雑損控除リピート。足切り額とか、前年とかが記憶の彼方。明日もリピート。 損益通算をやる。一問目から難しい。これも明日に繰越。 理論がまたしてもできず。学... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日は本題から。 祝日の日。 練習場を取っていました。 しかし・・この日は・・ こちらの記事の挨拶部分でお話したディジュリドゥをやっている子が 民族楽器のイベントを、やるとのことで・・ これは‥いかないと・・・ でも練習もしたいし・・・ というわけで短時間でもいい... 続きをみる
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鹿島戦以来久しぶりに開幕戦を勝利で飾った大分トリニータ、勝ち点3を獲得し出足快調このまま順調に突き進んでほしいが、次節は26日ホームに東京ヴェルディを迎えての一戦、早速練習が開始され今日23日は一般公開練習日なので勇んでトリニータのホームグランド、レゾナックドーム大分へ練習見学に。 練習開始時間は1... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶 毎年言ってると思うんですが、 1月はいく、2月は逃げる、3月は去る・・この時期はとにかく時が過ぎるのが早いですね。 1日1日を大切にしないと・・とは思うんですけどこれがなかなか。 気が付けばYOUTUBEみて1日が終わるなんてこともあります。 さて本題... 続きをみる
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こんにちは。 息子専属ホペイロ、龍父です。 今日は、練習後のケアについて、2つ書こうと思います。 もうすぐ、U12卒団となるリョウさんですが 本格的にサッカーするようになり、練習日の増加等から、疲れを残さないようにと考えました。 先ずはコチラ👇 体を効率的に休ませる 脚の緊張を先ず解してあげよう。... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶 土曜日久々にバイオリン君と再会。 もう一人バイオリンをやってる子と二人でやってたので、混ぜてもらいました。 原曲で演奏する彼らとやることは本当に勉強になりますよ。 さて本題。 2月練習の第2弾です。 第123回練習 開催日 23年2月12日(日) 場 ... 続きをみる
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利子所得3問、配当所得7問。3日連続でなんとか終わった。明日また忘れてそうだけど。 今日は、一時所得6問、雑所得3問のリピート。まだ記憶に残らない。午前中と午後にやって、それぞれ一問ずつ明日に繰り越す。 今日の新しい問題は、山林所得。3問。どれも全部わからない。これは全部繰越し。 繰越を減らし、その... 続きをみる
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今日からしばらく休みなので、計算を一巡させたい。 バイト前にやった利子配当の見直しは、だいたい覚えてた。 午前中に、一時所得と、雑所得をやる。これ、前にやったときもほぼ???だったが、その後復習してない。今回も、???だった。 そして、午後、リピート。忘れてるねえ。明日もやろう。 計算の練習の順番は... 続きをみる
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今日は何時頃から雪が降るのか分かりませんが、ナント、ランチ参戦表明がありました。 オイラはもちろん仕事なので行けませんが、わざわざ雪or雨を選んでの参戦です。 ライダーは 今年、期待の掛かる某ライダーさんです。 マジで上手く行けばシングルも狙えると思います。 まあ、若者やベータさん達と同等で勝負でき... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶: 日曜日、近くのリサイクルショップを覗いてみたら、 楽器コーナーのあたりに こんなものがありました。 おそらくですけど、ドラムのスティックなどを入れるものなのかな? でもこれ・・ リコーダー入れに使えるかも!と思いさっそく購入!1000円でした 結果、... 続きをみる
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先日の下仁田トレールランド…改めて実感した事がありました。 こんな広大としたフィールドは苦手…と言うか、気が乗らないと言うか…。 たぶん、ほとんどのオフロードライダーはこんなところが大好きだと思うんですが、オイラはもっと木々が密集したフィールドが好きなんです。 たぶん、スピードを出すのがイマイチ楽し... 続きをみる
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先日遠出した場所は、下仁田トレールランドでした。 ウエストポイントの福本さんが運営しているコースです。 到着したら、社長自ら開拓中でした。 なにやら前日から少年も一緒に開拓していて、そこに呼ばれたって事ですね。 少年曰く「ハード系で使えそうなところがあるのでチェックしてください」との事。 本当はラン... 続きをみる
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早いもので年が明けたかと思えばもう2月、2月4日は立春、3日の節分には豆をまいて恵方巻を頂き、後はリーグ開幕と桜の花の咲くのを首を長くして待つ、近年四季の移り変わりはわかりにくいが、寒いときもあれば暖かい時もある又、ちょうどいい時もある日本の時節はありがたいものだ。 大分トリニータ、鹿児島でのミニキ... 続きをみる
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ALOHA🌺 アメリカの医療でマッサージをしている日本人のKOKOです! 今、マッサージをされているクライアントさんで、見本になる 方を1人用意しておくと、色々なことができるのでご紹介させて ください。 アメリカでマッサージライセンスを取り立てだった頃、 腰痛や肩こりの不調を持ったクライアントさん... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日は本題から。 本日も練習です。 第121回練習 開催日 23年1月29(日) 場 所 S練習室 練習メニュー ●基礎練習 ●曲練習 ①花は誰のもの(STU48) ②すずめ(すずめの戸締り) ③化粧(中島みゆき) ④あゝ無情(アン・ルイス) ⑤SHAMROCK(... 続きをみる
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今日は、理論をがんばってみた。所得1~5、あと半分あるけど、飽きてきたし、理論にいきましょ。 理論は、まず、Q&Aを持ち歩き用に作ったものが、挫折していた。 で、軽いものを作ろうと、Q&Aの、Aを、「概要」だけにしてみた。 これはまあまあよかった。Q&Aに慣れて来たと思う。 しかし、やっぱり、いつま... 続きをみる
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退職日と仕事との段取りを考えながら 細切れの有休消化で今日明日と平日2連休です^^ 読了は 読者さんに教えてもらった「老後とピアノ」 サクサク読めるエッセイなのに ページをめくる度 稲垣さんが挑戦する有名なクラシック楽曲 知ってはいても普段クラシックなどほとんど聴かないのに^^; 一曲づつYouTu... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日の挨拶。 彼氏君がまた新しいお店を見つけてきてくれました。 こういうのを見つけるのが得意な方で助かってます。 金曜日の夜に待ち合わせてご飯です。 「土鍋炊きごはん、あさひ」 土鍋炊きのごはんがおかわり自由。 定食における白米のおいしさって重要。 また来ようと思... 続きをみる
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昨日は20時半就寝、今朝5時半起床。69kgだ。 昨日は朝、歯医者に行って治療。久しぶりに虫歯の治療で、あのなんとも言えない雰囲気を味わう。麻酔のちくりとする痛さや、虫歯を削るときのあの匂い、そして麻酔の後の感覚を失った顔の感じ。先生はとても丁寧に痛さを少しでも感じたら麻酔をかけるなど、痛みを少なく... 続きをみる
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昨日、セルが回らなくなりランチ周回コース上に置いて帰ったマシン。 一晩置いて、先ほど回収完了の報を受けたので、一安心。 オイラもYZとKDXとCRMを置いて帰った経験がありますが、なんとも切ないものでした。 オイラの場合、壊してしまった原因は自分に合ったので仕方なかったんですが、この写真のマシンはセ... 続きをみる
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篩坂ですが… 3年前はこんな感じだったのに 今は 黒いラインの右側が上の写真のほう、線の右側は左側よりチョイ簡単な感じですかね。 昔は、右側もかなり難しく感じていたのに、今では慣れちゃって簡単な感じになってます。 ホント、練習していれば上手く行けるようになるんですよね。 最近はみんな左側から行くのが... 続きをみる
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どうも(;`Д´)y━~ボクですw 今日は本題から。 路上ライブも一旦お休み。 シーズンオフに入ります。 この時期は、練習に力を入れていこうと思います。 と、いうわけで。 開催日 23年1月14日(日) 場 所 S練習室 練習メニュー ●基礎練習 ●曲練習 ①春泥棒(ヨルシカ) ②花は誰のもの(ST... 続きをみる
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そうそう、忘れてましたが、水曜会のために新しいルートを作りました。 なんか、篩倒木を越えるのが大変そうなのでその手前から迂回を作ってあげてます。 先日も走ったので、走行跡が残っていると思うのですぐ分かると思います。 このルートに入ってから5ターンくらいまではオートバイ1台通れるくらいになってますが、... 続きをみる
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普段は滅多に行かない汗だくヒル。 コンディションが良い時じゃないと使わないアップヒルです。 最近は、コンディションが良いと進める確率が高くなったんですが、それでも進めない人のために迂回があります…が、しかし…、この迂回が曲者でなかなか難しいんです。 直登系ではなく、フリフリアップヒルです。 これもな... 続きをみる
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家のネット接続を 光からモバイル回線に切り替えました 月額料金は半額以下に、、 スマホで家中をディザリングして繋ぎます スマホはリビングに位置固定、、 風呂でカラオケ練習をしていまして、、 防水袋に 別のスマホを入れて、、 アプリは 一日三曲歌い放題、、無料 キーを上げて、、小声で、、 声帯の緊張度... 続きをみる
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楽天NBA
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NBA LEAGUE PASS for 楽天モバイル!月額2,970円が無料特典
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【NBA 楽天】 楽天モバイルでリーグパスが1080円だが、・・・
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折田壮太、増子陽太、ドルーリー朱瑛里が金メダル!U20アジア陸上競技選手権☆20240428
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グルートハムレイズ
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