昨日で5月も終わりでした。 月末は忙しく、昨日は仕事が終わって帰宅したのが20時でした(笑) もっと残業している方もいるかと思うと 一生懸命だなと感じます。 昨日は麓山豚を焼いたのですが、あぶらが!! 脂が(笑) 物凄い出てました。 旦那さんはこの脂でチャーハンを作るのが大好き。 念の為に取っておい... 続きをみる
脂のムラゴンブログ
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こんばんわ~ オイルアドバイザーのMr.ろんり~です 「トランス脂肪酸」 は、心身に悪いとよく言われますよねー まず、簡単に油のオサライを 脂肪酸は、飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸に別けられる 飽和脂肪酸は動物の油に含まれて、 常温で固まり、現代人が摂り過ぎている脂 飽和脂肪酸を摂りすぎると、活性酸素が溜... 続きをみる
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レコーディングダイエット
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