だ、そうです。 因みに8位だったっけ? でも朝の通勤電車は次の駅から座れたし 金曜日の割には元気に出勤しています。 職場の解錠時間が30分程遅くなったので 時間調整で近くのドトールでモーニングタイムです。 しかししかし 此処は社食か⁉️って程に見事なスーツ軍団 そう言えば周囲は銀行だらけ 行員難民に... 続きをみる
負けるなCOPDのムラゴンブログ
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美味しいよ〜と教えて貰った「しじみ汁」の素です。 ACOの癖に、お酒が好きと言う難儀なポンコツです。 お酒は全盛期の五分の1くらいしか飲みませんが それでも、お薬飲むようになったからな 肝臓にも優しくしてあげないとな と、しじみ汁を買ってみました。→店頭の味見は美味しかったw 今日は疲れた、何か疲れ... 続きをみる
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昨日のオヤツ⁉️です。 元同僚がFacebookで「薬臭いけど懐かしい味」 とか書いていたので、休憩室の自販機で購入しました。 肝心のお味は、ちょっとスパイシーで気が抜けたコーラでした。 コーラの父方の従兄弟みたいなイメージですね。 こうやって、一族郎党整然と並んでいます。 いざ、カマクラ❗️カマク... 続きをみる
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職場の先輩のお誘いで行って来ました。 3回目の東京宝塚劇場です。 先輩は生粋のタカラジェンヌ信奉者、それはもう熱心な信者で 劇場に向かう道すがらも 色々と予備知識を講義して下さいますが 聞いても分からないし⁉️ そもそも「組」の数すらしらない❗️ 名前もヤヤコシイので覚えられない。 ロシア文学の登場... 続きをみる
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昨日は何だかバタバタして ランチタイム逃しての、立ち食い蕎麦でした。 期間限定の「ふきのとうの天ぷら」です。 うんうん、今年も食べたかったのよ、ちょうど良かった。 と、頑張った月曜日、 火曜日は夜が少し遅くなるのでと 夕食の準備がてら、明日の分も作ると言うハッスル振り。 で、今朝は喉の痛みで目が覚め... 続きをみる
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PM2.5が少ないから 桜🌸がとっても綺麗だからと ちょっと燥ぎ過ぎたのか 久々のPF値150届かずの酸素97。 うん、まぁ酸素はこんなもん。 PF値は200超えそうな勢いだったのに。 なかなか上手くいかないもんです。 ここもと勤務先近くのクリニックへ 泣きつくこともないし タバコ病だと思ったら偶... 続きをみる
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朝から家事をやっつけて、今年最後の見納めにやって来ました。 咲き誇る花は🌸散るからこそに美しい 散る姿すら美しい、春の女王の桜です。 川縁をそぞろ歩くのが毎年のroutineで 今年も又会いに来たよと、桜の幹を撫で摩ります。 お花見と言えば、桜の樹の下で花見酒と行きたいところですが 百合子都知事が... 続きをみる
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桜の木の下には、屍体が埋まっているんだよ なんてとんでもない妄想を世に広めたのは確か梶井基次郎 実際のところは、春を楽しむ人々が思い思いに寛いでいます。 春の陽射しに誘われて、ビルから出てきたサラリーマンが 彼方此方でお弁当を広げています。 昼休みを利用してのお花見🌸なんて素敵だなぁ💕 和気藹々... 続きをみる
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3年振りにカラオケ🎤行ってみました。 喘息&COPDの治療を始めてからは始めてです。 苦しかったので、それどころじゃ無かったのと やっぱり煙草吸いたくなっちゃうのが行かない理由でした。 中学時代は合唱部に所属していました。 もちろん社会人になってからもカラオケ🎤でマイク離さないタイプ。 小さい頃... 続きをみる
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はい、主治医様30分遅刻です。 ボッサボサの頭のジャンパー姿で駆け込んで来たの、私見てました。 結局4人目(しかも予告編なくいきなり画面登場でビビる) でしたが、9時から予約で診察室入ったの11時でした。 「春風さん、この前はありがとうございました。とっても 美味しかったです♪」満面の笑みで迎えてく... 続きをみる
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目黒川に桜🌸を見に行って来ました。 コロナ禍の中、3年振りの目黒川の桜です。 ワクチン3回目打って3週間経ちましたからね 自分のご機嫌を取るべく綺麗な街に美しい花を見るために。 前から行きたかったスターバックスリザーブロースタリー東京 ダメもとで取った整理券は120分待ちでした。 うん、これくらい... 続きをみる
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出かけますよ? ええ、出かけますとも。 だって春ですよ? 桜🌸だって今しか咲いてないんですよ? しんどくなっちゃったら、お薬飲んだら良いんです。 しんどくなる前から考えてどうするポンコツ⁉️ いつもの喫茶店は臨時休業😭 モーニング食べて、よーし張り切って行こう❣️
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えっと💬 何ですか?これは? ちょっと早すぎやしませんか? 外に出たらエラい目に合うやつですよね。 で、オマケにコレから気圧も爆下がりですよ? えっ?せっかく調子良くって、ご機嫌なのに? 週末は出かけずに籠ってろって事ですか? え?お花見🌸🍡とか行きたいんだけど? 月曜日、診療日だし、多少の事... 続きをみる
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私 失敗しないので ドヤ顔して言ってみたい台詞です。 私 割ったりしないので そうです、食器割らない人なんです、雑なのに。 家事をサボってるとか、洗い物やらないとかではなく 結婚生活●●年、割った食器の個数は片手に足りません。 友達の結婚式の引き出物のお皿なんて 5枚フルセットで持ってるの私だけらし... 続きをみる
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昨日は自宅近くの公園で河津桜🌸を眺めました。 わざわざ出かけて行かなくても、春は直ぐ側にいるものです。 「最近、寝ながらヒューヒュー言わなくなったね✨」と相方さん。 え?寝ながらヒューヒュー言ってましたか? ヒューヒュー言いながら寝てるなんて、私も随分と逞しい。 でもね、ほら、やっぱり治ってんだよ... 続きをみる
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人間気象台の今日の天気。 昨日の夜から93〜95辺りをうろうろ。 なんかもう慣れちゃいました。 人混みで咳さえなければそれで良し。 せっかくの良い天気✨ 三連休だし、ちょっとお散歩行ってきます🚶♀️
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またもやUNIQLOの掌で踊る アプリの通知で知ったノベルティ 毎日先着順〇〇名様とかいうやつ でも今日は仕事だし 会社周辺にUNIQLOは無いし 思い切って1番近いUNIQLOへ 昼休みに走りました。 東京駅の改札外のUNIQLOは 出張や旅行に出かける人達が 足りないものを買い足すイメージ 絶対... 続きをみる
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草木も眠る丑三つ時、おメメぱっちりなポンコツです。 ベッドでヒューゴロ良いながら、寝直す努力をして早2時間。 もう、いいや、あと1時間ちょいで起きるからと ちまちまブログを書いています。 冒頭のパンダのロールケーキは、いつかのお散歩のオヤツです。 今、食べている訳ではありません。 ああ、そう言えば、... 続きをみる
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昨日の徘徊、、、いや、お散歩で手に入れた飴ちゃん🍬です。 榮太郎さんと久世福商店さんのコラボです。 限定?っぽい可愛いパッケージにイチコロなポンコツです👍 相変わらず、咳と痰だけは酷いので 苺ミルク🍓の飴と桜色🌸の缶に、心癒されようと思います。 昨日のお調子者の結果です。 郵便局の帰りにショ... 続きをみる
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昨日、白熊🐻❄️に浮かれている間に荷物📦が届いていたようで 朝から郵便局まで取りに来ました。 最寄り駅から2駅向こう、JRは1駅の距離が長いです。 ほら、もう朝から5.3km歩きましたよ。 因みに昨日は東京駅から上野駅まで歩いたんですけど たったの16,511歩しか歩いてませんでした。 金曜日... 続きをみる
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相変わらずPF値は200切ってるし、酸素は95切ってるし 変な咳の、絶好調な土曜日ですが 白熊🐻❄️、14日で終わりなので、相方さん誘って行ってきました。 今週は1日しかサルタノール使ってないし セレスタミンも各日しか使ってないし 後、春だし 治ってるんちゃうか? と、いそいそと出てきました。 ... 続きをみる
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今日の朝ごはんです。 絶好調で始まった1週間は、やらかしのフォローで終わりそうです。 遅かりし リマインドメール 遅かりし 由良之助 PCのアップデート作業忘れてました。 割り振り期間に電源OFFせずに帰ったら 夜間処理でやって貰えたのに 今回のリマインドメールは次の割り振りの お知らせでした。 だ... 続きをみる
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朝からデスク周りを好きなモノで固めては 気合いを入れているポンコツです。 咳を理由に朝のお詣りをお休みして コーヒービーンズを摘みながら、クッション抱っこで コーヒータイムです。 やっぱりケニアも買ってしまいました。 こんなに缶ばかり集めてどうするつもりなんでしょう。 昨日は真夜中に目が覚めて、咳ワ... 続きをみる
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2月半ば過ぎから、やたらとミモザを見かけると思ったら 3月8日は「ミモザの日」ですってね。 「国際女性デー」に因んで、冬の寒さの中も伸びやかに花開く 女性をイメージして、イタリアが始めて云々とありますが 私はむしろ、「春を告げる花」「冬の太陽」と表現される ヨーロッパの「ミモザ祭り」の由縁の方が好き... 続きをみる
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春風なおこ と言えば無類の桜🌸色好きです。 →ここは敢えて「桜🌸色」と言わせてほしい✨ で、思わずパケ買いした モロゾフのオニバスビーンズ(グァテマラ)です。 オニバスコーヒーさんとモロゾフさんのコラボらしいですが コーヒー豆をチョコレートでコーティングした余り甘くない 後味のさっぱりした素敵な... 続きをみる
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先ずは、先週帰宅時に出くわした素敵な車両から。 やたらピンクな車両だと思ったら、 猫の日🐈に因んだ噂のチュール電車でした。 もっとしっかりと撮影したかったんですが 折りしも夕方の帰宅ラッシュの始まる頃あいで 望みは叶いませんでした。 で、画像みつけたので、お借りしてきました。 ね?凄くないですか?... 続きをみる
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朝からヒューヒュー鳴らしてますが 相変わらず息をするように咳をしていますが ピークフロー値は180と絶好調です。 暫く前までは150が精一杯だったのに ここ数日は、たまに200を叩きだす絶好調ぶりです。 咳と痰は、相変わらずエグいですが おかげで空気の通りが良くなって、すっきりと 気持ちの良いポンコ... 続きをみる
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昨日の純喫茶探検隊です。 帰り道に立ち寄って甘いモノ注入です。 ワクチン追加接種の相方さんは、発熱もなく 「ちょっと腕痛いくらい」でピンピンしています。 なんやの、ホンマに注射したん? 3回目が、1番楽勝やわ✨ 本当にこればかりは人それぞれで面白い。 昼夜問わずに終日ゲホゲホやってる私の方が ワクチ... 続きをみる
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相方さんの追加接種について行って来ました。 海辺育ちの夫婦です。 やっぱり海を見ると心が解けて 潮の香りに顔がほころぶ習性がある様です。 両手を広げてゆっくりゆっくり深呼吸。 咲き始めの桜に春の訪れを実感します。 ワクチンの副反応より、潮の香りの副反応が先に出て 銀座の外れで干物ランチをご馳走してく... 続きをみる
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ようやく金曜日になりました。 追加接種に始まった怒涛の1週間でしたが 無事に終える事が出来て、ホッと一息ついています。 ムーミンを目の前に、雑誌を広げては、うっとり。 見て見て、これ可愛いねぇ💕ムーミン相手に女子トーク中の ポンコツです。 →相方さんはテレビに夢中🥰相手にされない私はタダの イカ... 続きをみる
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何やかんやで、無事ゲートを通過し、追加接種完了です。 問診して下さったお医者様は、女子アナばりの若くてお美しい先生です。 お医者様で綺麗で、おまけに性格も良さげって、本当に神様は不平等です。 「ああ、喘息で治療中なんですね。やっぱり発作でましたか。」 「1回目、2回目連続で。主治医に話すと3回目も確... 続きをみる
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困りましたな。咳が止まりませんぞ? 熱は通常通りの36℃台、咽喉が痛いとかの症状はない。 あ、ただひっきりなしに咳込んでるから全く痛くないわけじゃなく でも、風邪の時の扁桃腺腫れてる?ってやつじゃない。 前回の診療日に「肺に炎症おこしてるっぽい」って言われてたので ソレが関係してるのかなぁ。 ま、ワ... 続きをみる
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朝から咳止め飲んだら静かになったので 相方さんの休日の朝のルーティンにお付き合いして スターバックスへ行ってきました。 ちょうど桜🌸のラテを飲んでみたかったので 渡りに船なお誘いでした。 冬の合間の春の訪れかと勘違いするほど 暖かくて快晴な関東平野、さいたまです。 気管がゴロゴロ、喉もイカイガ お... 続きをみる
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定期診療日と祝日の間の火曜日は 有給を取って夢の国へ 本の森の奥深く 小さな椅子に腰掛けて 夢中になって読みました。 もう、此処に住みたい。 年間パスポート買って 毎日此処に通いたい。 街の中心地から離れた ちょっと寂しい場所だけど 本の森が有れば何もいらないし 何処にも出かけなくて良い。 だって此... 続きをみる
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今日の夕飯はペンギン弁当🐧です。 仕事帰りには売り切れてる事も多いんですが、 今日は何時もより2時間くらい早いので、まだ残っておりました。 通院、ほぼ半日がかりですもの、頑張る自分へのご褒美で。 ↓ペンギンのお弁当箱が、可愛いんです😍 ↓ と、言うわけで。 「さて、何か他に気になる事ある?」とは... 続きをみる
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無事に終わった定期診療、本日は2時間きっかりのお待ちでした。 すっかり腹ペコなポンコツは、新橋の純喫茶でランチタイムです。 何故か斜めなコーヒーグラスのカフェ・ド カナールさん。 2月末で閉店しちゃうと聞いたので、慌てて飛んで来た次第です。 こんな素敵な喫茶店がなくなるなんて、本当に悲しいご時世です... 続きをみる
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ちょっと遅刻しちゃいました。 9:00の予約が9:15の到着です。 もともと9:00〜9:30ってなってますから 別に遅刻したって訳ではありません。多分。 いつもは、当たり前のように2時間待ちです。 なのに、待合室の案内板の「診察中時間帯」を見ると 10:30〜ってなってました。 あれ?何で?どう言... 続きをみる
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を 週末は雨の予報です。 気圧も下がるし、予定も無し。 よーし、フクロウ🦉のマフラーを仕上げてしまおう! と、足りない毛糸を買う為に近所のユザワヤさんへ行きました。 こちら、頂きました。 フェイクファーの毛糸を買ったらお試しでプレゼント🎁らしいです。 リリアンなんて、懐かしい! しばらく前に売り... 続きをみる
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これから出かけるんですけど。 今更、キャンセルとか無理なんですけど。 いや、そんなつもりはサラサラ無いんですけど。 うん、これじゃ仕方ないね。 あ、時間だわ、とりあえず行って来ます!
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ちょっと寝不足気味の金曜日の午後です。 そうそう、昨日のオリンピックは本当に素敵でした。 坂本花織ちゃんが銅メダル🥉、 メダルの授与は見る事が出来ませんでしたが、 ビンドゥンドゥン🐼を受け取る、満面の笑顔に会えました。 大技無しの銅メダル🥉、魅了される美しいスケーティングの賜物か❣️ これぞ、... 続きをみる
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今日は何時もより早く着いたので、 神田駅近くのエースさんで海苔トーストのモーニングです。 早朝の純喫茶、先客は上品そうな白髪のご婦人が1人。 クラシックなブラウスが良くお似合い、私もあんな風になりたい。 マスターがコーヒーを立てる音だけが静かに響きます。 注文をしてコートを脱いで一息つくと、暖房が良... 続きをみる
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朝、上野駅のガチャガチャで捕まえたシルバー文鳥さんです。 シマエナガさん狙いでしたが、出てきたのは此方。 おまけにコードに止まれない個性派です。 仕方ないので、キーボードに止まらせてみました。 保護色のように、なんの違和感なく溶け込んでいます。 職場でコロナ感染者が3名出ました。 エッセンシャルワー... 続きをみる
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女子フィギュアスケート、良かったですねぇ。 坂本花織ちゃん、3位でしたねぇ💕本当に良く頑張りました。 このままフリーも頑張って、パンダ🐼のマスコットを抱いて メダル🥇を満面の笑顔で受け取る花織ちゃんを見たいなぁ💕 と、言うわけで前祝いで祝杯や〜、ちょっと待っとき 取っておきのやつ、燗して来る... 続きをみる
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ダイエット
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ダイエット3
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ダイエット2
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口座から謎の71,611円が引き落とされた!その謎を追う【5月14日】
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【実録】目の前で見て絶対真似できないと思ったアイドルの驚愕ダイエット
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