超簡単のムラゴンブログ
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今日は自宅やオフィスで仕事用に主に使うマウスホイールが正常に動作しなかった時、簡単にお金をかけずに直す方法を紹介します。 このマウスは私がオフィスで使っているlogitec M170ワイヤレスマウスです。価格が安くて無線キーボードとセットなので買って使っています。 ところが、先日、オフィスで使ってた... 続きをみる
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【YouTubeでお料理練習中】奥薗先生の「半熟卵の照り焼き丼」作ってみました。
奥薗の先生のレシピは、簡単でお料理苦手な私でも作れるものが多いけど、 その中でも、 更に簡単なレシピを選んで、作っています。 今日は、ずっと気になってた 「半熟卵の照り焼き丼」を作ってみます😊 ご飯の上の鰹節をのせます。 ご飯は、白米ともち麦を半々で炊いています。 黄身の上に焼き海苔をかぶせます。... 続きをみる
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油で揚げない鶏の唐揚げが、すごく気になってたんです。 スコーンの次は、これ作ってみよう。 ヘルシーシェフの取扱説明書にレシピが載っていました。 鶏もも肉に、唐揚げ粉をまぶして、 オーブンで焼くだけ。 超簡単❗️ これなら、私にもできます。 ↑唐揚げ粉をまぶしたお肉をオーブンで焼くだけ。 皮が苦手なの... 続きをみる
- # 超簡単
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体脂肪を落とす
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糖尿病と日本人
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ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ
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ダイエットの天敵:錬金術思考&ゼロ100%思考
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悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
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肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
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今日の体重、他 減らさにゃ
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今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
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#後悔していること
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今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
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次のフルマラソンのコースは
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医療ダイエットで学んだこと(笑)
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
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ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
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蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
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悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
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- # 今夜のご飯