こんにちは、ジジです。 相方がついこの間、リファカラットと言う 美顔ローラーなるものをテレビ通販で購入。 何でも通常26000円くらいのものが 1万くらいで販売されて、それが同業者から 安すぎると、クレームが来て相方は 最後の販売になった物を思わず買ったようです。 正規品としてのカードなる物も入って... 続きをみる
足首のムラゴンブログ
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暖冬だったはずの福岡県。 半袖で歩いている人もいたのに。 いきなり“冬”が来てしまいました。 急な気温差に体調崩しそう。 レッグウォーマーを買いました。 “まるでこたつ”の名前にひかれた。 靴下に貼るホッカイロも必須です。 試してみた結果、 足首が絞られているデザインで、 低反発マットのように浮腫ん... 続きをみる
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お前の足首を掴んで開いて、 あんな事こんな事を俺わぁ、 思う存分楽しみたいんです。
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昨日押入れを捜索したら、キネシオテープが出てきました。 箱買いしていた😅(6個入り) 最初は肘に貼っていたのが、膝などにも使い始めると消費が激しく、もったいなくなってサポーターに変えたのでした。 足首のテーピングのやり方を検索し、動画を見ながら練習。 わかりやすく簡単なはずなのに、正面から見るとだ... 続きをみる
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昨日、いつもと違う環境でちょっとハードにテニスをしたら、 夜眠りにつく前に攣りました。 右足のすねの外側、くるぶしの上辺り。 足首への負担から来ているのかと思うような場所。 2~3分くらい治まらなくて、どんな体勢が楽なのか見つけられず、痛かったー(;´Д` ` 漢方薬を飲みたくても動けないし。 悶々... 続きをみる
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今までしたことのない お初を積極的に体験する、を目標に掲げた2022年 さて、チャレンジしたことは ①脱毛 介護意識して脱毛!→100円キャンペーンに乗じて、いま13か月目 かなり、薄くなり快適この上ない。 100円のみで、まさかねと思いつつ面倒だけどカウンセリングに行ってみたら キャンペーンのみで... 続きをみる
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ふくらはぎは第2の心臓! ふくらはぎマッサージは秘密の足やせ法 オイルを使ってふくらはぎマッサージを毎日夜寝る前に 続けていますが、ここに来て、予想外の出来事が起きました。 僕は美容というよりも、健康のために、 マッサージに精を出しているんですが、 アキレス腱から足首、弁慶の泣き所(向こう脛)あたり... 続きをみる
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足首
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【足首】運動不足民は年齢に関係なくちょっとした段差に気をつけろ!
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私は足首の蓄積疲労がヘルニアの原因の一つだと考えております。
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【複製】ダイエット日記290 実際の太さと見え方
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【冷えは万病の元!】寒い時は4首を温めて効率よくからだ全体を温めよう
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念願のバタースコッチパイ&やはり今年の運を使い果たしていたのか…
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寒い時はふくらはぎを鍛えよう!(冷え・むくみ対策)
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ヨガの先生が勧めてたこと
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娘の幼稚園から突然の電話。転んで足首を痛めたので迎えに来てほしいと。
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足首をやってしまった娘は、またまた病院行き
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雨でもないのに長靴で学校に行く娘と、夏風邪を引いた息子
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一生懸命今を生きる
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足首のストレッチ動画
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寒さ対策は膝掛けよりレッグウォーマー
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かなり「ショック」を受けたコト。
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美姿勢は足首から!
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- # リングフィットアドベンチャー
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