軽減のムラゴンブログ
-
-
はじめに 現代社会は多忙を極め、人々は心の余白を失いがちです。 しかし、この余白こそが創造性を育み、豊かな人生を実現する鍵となります。 本日は、余白の意義と、それを日常生活に取り入れる具体的な方法について、さまざまな角度から探っていきます。 余白とは何か 余白とは、単に空白の時間や空間を指すだけでは... 続きをみる
-
デリケートゾーンのかゆみを抑える方法 デリケートゾーンのかゆみは、女性にとって非常に不快な問題ですが、適切なケアと注意を払うことで軽減することができます。この記事では、デリケートゾーンのかゆみを抑えるための効果的な方法について探ります。 清潔を保つこと デリケートゾーンを清潔に保つことは、かゆみを軽... 続きをみる
-
女性の健康と消化に対するプロバイオティクスの力: 日本に知っておくべき9つの主な利点
プロバイオティクスは、女性の健康や消化に対する様々な利点を提供する可能性があります。以下は、プロバイオティクスが女性の健康と消化にもたらす9つの重要な利点です。 1. 腸内バランスの改善: プロバイオティクスは、腸内の善玉菌を増やすことで腸内バランスを改善し、消化器系全体の健康を促進します。 2. ... 続きをみる
-
みなさん、こんばんは。 僕は症状にやられっ放しなわけではありません。時々、下のような動画を観て、ストレス発散しています。 【10分滝汗】ボクシングの動きでストレス発散!パンチして蹴りまくるエクササイズ ゲジゲジなんかにビビってたら、それこそストレス溜まりまくりですよ。この動画のようなエクササイズをや... 続きをみる
-
試行錯誤しながら 健康的な身体✨を目指し 日々 奮闘中ですが 振動マシーンに ふくらはぎ を 乗せると 浮腫が軽減❗コレって たまたま❗❓ 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖蒸しパン ドーナツ×2 オムレツ サラダ ヨーグルト (干し葡萄酢・アーモンド・ごま・きな粉・おから... 続きをみる
-
はじめに 生理痛は、多くの女性が経験する症状であり、月経周期の一部として現れるものです。この記事では、生理痛の重さの診断方法や軽減方法について詳しく説明します。 生理痛とは 生理痛とは、月経周期中に起こる腹痛や不快感のことを指します。子宮内膜が剥がれる際に子宮が収縮することによって起こる症状です。生... 続きをみる
-
気の利いた一言メッセージとは何か? 気の利いた一言メッセージは、心を癒し、元気を与える短いメッセージやフレーズのことです。これらのメッセージは、ポジティブな思考や心の健康を促進するために利用されます。気の利いた一言メッセージは、日常生活や人間関係においてポジティブな変化をもたらすことができます。 気... 続きをみる
-
-
-
健康的な食事を維持することは誰にとっても不可欠であり、特に心臓病を患っている人にとっては重要です. 心臓を健康に保ち、心血管疾患のリスクを軽減するのに役立つ食品に注目することが重要です。 心臓病患者が食事に取り入れるべき5つの健康食品を次に示します。 1.サーモン サーモンはオメガ3脂肪酸の優れた供... 続きをみる
-
ヨガは、古代インドの哲学的伝統の一部であり、心と体を調和させるために練習されてきました。今日、ヨガは世界中で人気があり、その健康上の利点が注目されています。以下は、ヨガの重要性についてのいくつかの理由です。 1. ストレスの軽減 ヨガは、心身のリラックスに効果的であり、ストレスの軽減に役立ちます。ヨ... 続きをみる
- # 軽減
-
#
シニアブログ
-
【シニアの暮らし】「名もなき家事」急がば回れ!分かっているのに失敗する横着者。。
-
気持ちが軽くなった言葉
-
身体は忙しくても、耳は暇なので活躍して貰うことにした。
-
息子と京都食べ歩きデート たまごサンド(喫茶マドラグ)
-
GWはラクに。家事を減らしお金の使い方も変える。良い主婦も良い祖母もやめる
-
スシロー と 梅林堂のかしわ餅 🍵
-
「やさしい日本語」について考える
-
【シニアの暮らし】今朝の台所。。
-
ちゅらさんオープニング/沖縄の歴史/歴史の裏側
-
魚津しんきろうマラソンに初参加!
-
「アリバイのA」から読み返してます(^^;
-
ていねいな食事が一番安あがり
-
ブログ ANNIVERSARY
-
素朴な連休
-
夜町散歩
-
-
#
エスキース
-
4月29日 無くなってから、買えばいい。タンパク質摂取はすっかりプロテイン、卵、納豆になった。
-
見つけたときぽつぽつ買っているシリーズ✨
-
引き続き人物苦慮中。
-
4月28日 本は2度読め。 指輪物語と、ロードオブザリング。
-
1970年代のアリスたち
-
今日の散歩。うっすら背景たちが出現。
-
4月27日 4月の生活費。
-
中央の女性、手のバランスで試行錯誤
-
4月26日 グループ展の設営を行った。
-
今日の散歩。みんなの目を入れました。
-
4月25日 深層心理は気づいている。
-
今日のエスキース、散歩。
-
4月24日 東京一人暮らしの1年目と2年目の変化。かぜのたみさんのYOUTUBEをヘビーローテ中。
-
4月23日 鈴木大拙の禅、鈴木大拙と禅。
-
今日のアリス茶会。4枚目はアリス展から。
-