運動をしなくちゃと思うけれど、ジムは会費が結構高いし、休むと自己嫌悪に陥ってしまう。ランニングやウォーキングを始めたけれど続かなかった、ヨガの動画を使ってみたが楽しくないなど、運動不足解消は以外と難しそうです。 今日は、昨日の続きです。ピックルボールの運動量や消費カロリーが分かります。 ニューヨーク... 続きをみる
運動量のムラゴンブログ
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先日購入した✨任天堂SWITCHの リングフィットアドベンチャー ゲームだから楽しみながら出来て気軽♪ と思っていたが… 想像以上の運動量💦にちょっと足が遠のいて しまった💦いかん、いかん… また気合を入れ直そう♪ ・まずは準備運動から!! ・感度も良く、ちゃんとやらないと認識しない 準備運動で... 続きをみる
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新型コロナのおかげで、頻繁に通っていた卓球教室を休み、練習場にも行かず、食事制限だけでなんとか減量しています。 食事制限とはいえ、昼にはローストビーフのパンや夕食に天丼を食べてはいるのですが( ˘ω˘ ) 運動しているとやたらとお腹が空いてコンビニでつまみ食いをしたり、頻繁に炭酸飲料も飲んだりして痩... 続きをみる
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- # 運動量
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ミニマリストの持ち物
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よく落ちる最強の襟袖汚れの洗剤はどれ?実際に使ってみての正直な選択
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信念なき収納グッズの購入は、もはや罪。
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「旅行の土産」は、配りません。
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排水溝にタオルを突っ込んで詰まりを解消する方法。※ほんとにヤバイ場合は効果なし
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無職
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「こりゃアカン」と感じたら寝るんだよ
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This is my average day. ~パターン青、債権者です!~
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【無職の心境Part2】無職は焦る、無職には才能が必要?忘れてはいけない大事なこと。
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そこそこの味の料理しか作れません
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2024年5月14日の行動記録
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コロナ陽性かと焦った
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ママチャリ(自転車)の整備。素人整備でbb(ボトムブラケット)のベアリング交換を試みたが一旦中断。専用工具を購入した
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クセになってんだ、腰いわすの
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自己肯定感だだ下がりの巻
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【実は怖いお金の話】潜在意識とお金の関係。きみのお金は誰のため
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2024年5月13日の行動記録
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病院での連携ミスに怒り
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【成功の秘訣】人生のステージが変わるとき友達は減る?!決める。手放す。集中する。
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他人に聞かれたくない事ってありますよね・・・
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母の日を前に母親が入院した話
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