部分入歯を入れた口元 / 鬼畜の親の所業・・・許せない ☆晩ごはん☆
曇りのち晴れ 7℃ 昨日は暑かった~~ 汗を流してグランドゴルフって、まだ2月です。 でも、今日からは普通の気温になるとか、上がったり下がったり。 体の調節も大変です。 晩ごはん カレイの煮付け 炊き込みご飯 ホウレン草のおかか和え 歯医者さん終了から1週間、部分入歯の様子ですが、はめるのに苦労する... 続きをみる
部分入歯を入れた口元 / 鬼畜の親の所業・・・許せない ☆晩ごはん☆
曇りのち晴れ 7℃ 昨日は暑かった~~ 汗を流してグランドゴルフって、まだ2月です。 でも、今日からは普通の気温になるとか、上がったり下がったり。 体の調節も大変です。 晩ごはん カレイの煮付け 炊き込みご飯 ホウレン草のおかか和え 歯医者さん終了から1週間、部分入歯の様子ですが、はめるのに苦労する... 続きをみる
寒いよ。 雪のち曇り 気温5℃ 寒さは、ピークも過ぎると言うが、外はカリカリの雪だまり。 5℃って、冷蔵庫と同じくらいだから、別に冷やさなくてもビールは冷たい。 昨日は、ノーアルコールディだったけどね。 晩ごはん クリームシチュー 鰤の照焼き 娘が作りました。 私は、ノータッチです。 作って貰った料... 続きをみる
医療トラブル>10年ぶりに行った歯医者がヤブ化していた❶病院選びの難しさ
私は昔、奥歯を一本失いました。 しかしブリッジやインプラントは嫌いなので、一本義歯(部分入歯)を使用しています。 今の義歯は10年前に完全自由診療の歯科医(仮に自由歯科とします)で作りました。 一本義歯は保険適用でも作れますが素材が限定されます。 特に両隣の歯に引掛ける部分が金属クラスプに限られます... 続きをみる
筋トレをするならケーブルマシントレーニングも選択肢に入れるべき!
【GW後半の記録】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月29~5月5日の記録
筋トレ×農業
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
チョコザップを満喫
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
骨盤底筋群
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【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
僧帽筋
三角筋
【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
上腕二頭筋