長寿のムラゴンブログ

健康と長寿の元

今日の買い物 たんぱく質が なぜか多いな 健康長寿の元

「なぜヒトだけが老いるのか」 死について考えたこと

人の寿命は本来55歳ぐらいなのだとか。 根拠の一つとして心臓は消耗品だから 大体それぐらいでガタがくる、 厳しい自然界を生き抜いたチンパンジーやゴリラも 50歳前後でパタっと死を迎えるらしい。 老いる間もなく死んでいく・・・。 「なぜヒトだけが老いるのか」 著者 ：小林武彦 出版社：講談社現代新書 ... 続きをみる

仕切り直し新年会

週末は仕切り直し新年会だった 元日家族が集まり 昼におせち料理をいただき一段落していた 夕方に父が体調が悪いと言い出し 家族全員が大騒ぎしだした頃に地震だったよう ワサワサしていたからか 地盤が良いのか分からないが 震度3だったが誰も地震に気づかなかった 29年前は阪神淡路大震災 実家も我が家も神戸... 続きをみる

旅行して気になったこと・・・

最初に、前回の続きでコロナの話を少し・.・・ コロナが意図的に作られたかどうかは別にして、コロナワクチン接種による免疫力低下の話は、メディアではあまり報じないが、日本国内においても結構地味に広がっている気がしている。 元々コロナワクチンは、コロナの発症を抑えるのではなく、重症化を防ぐという触れ込みだ... 続きをみる

百歳を超える 長寿のリアルを検証

敬老の日に絡み 百歳を超えて生きる高齢者の情報がメディアに露出しています お膝元でも 国中の統計値では 千人に一人以上がミリオンに達して、、 その八割が婆ちゃん、、爺ちゃんは二割弱、、やはりオンナの方が長生きですね 但し、、その有活度合いでは、、寝た切りや車椅子の婆ちゃんが多いけれど 爺ちゃんたちは... 続きをみる

「敬老の日」って何歳からお祝いするの？

「敬老の日」のお祝いプレゼントを考えていたときのこと。 「何歳からプレゼントをさしあげましょうか？」 の問いに誰も答えません。 今年70歳になった方に尋ねたところ・・・ 「私はまだ若いです・・・お祝いされたくありません」 一同がドッと笑いました。 そこにいらした方は・・・ 50代から80代の元気な女... 続きをみる

栄養学を拓いた巨人たち 〜栄養学・医学の学生に読んでほしい

留置場の弁当が原因で「脚気」 〜すぐ診断できてよかった ペラグラ 〜「ファミリーヒストリー・草刈正雄」 著者の杉晴夫氏はこのブログで随分述べた「日本の生命科学はなぜ周回遅れとなったのか」を書いた先生ですが、父上は杉靖三郎（やすさぶろう）氏といい、医師だったのですね。杉靖三郎氏は東大医学部を卒業した後... 続きをみる

初めてのイワツバメ

親しくしていた父の従妹が亡くなって、先週月～金まで生まれ育った遠州に行っていました。 102歳でした。これで親の世代はみんないなくなりました。90代後半から少し認知症が出ていましたが、100歳まではデイサービスに通いながら家で過ごしていました。100歳の誕生日を家で迎えた（コロナ禍で私はお祝いに行け... 続きをみる

VIPを爆笑させたおかしな健康法

人を笑わせて相手のハートを和ませるユーモア。 これも話法の一つでしょうか。 初対面では最初の数分が勝負だとか。 ある有名な方（Oさん）のお話をき聞く機会がありました。 お名前を出したら失礼になるので伏せます。 Oさんはアフリカやヨーロッパの平和と経済援助に 長年、責任を持ってこられた方です。 今年2... 続きをみる

徳川家康 長寿の秘訣

最近話題の徳川家康について調べてみました！ 徳川家康は75歳で亡くなりました。 当時としては驚異的な数字です。 その秘訣は何でしょうか？ そこで、徳川家康の博物館などのHPなどを調べ、 いくつか列挙してみます。 1 健康について勉強していた 2 麦飯、玄米、一汁一菜を好み、酒は薬として飲む。 3 運... 続きをみる

ヨーグルトが長寿の秘薬？

皆さんもヨーグルト食べていますか？ 私は、毎日ヨーグルトを食べています。 皆さんも御存知だと思いますが、ヨーグルトって牛乳を発酵させてを発生させたものです。 この乳酸菌には腸内の有害菌を殺菌する非常に強い力を持っています。腸内の有害菌が繁殖して腐敗すると、これが腸壁から血液に入り、全身の細胞に送り込... 続きをみる

ひなまつり

ひなまつり：日本のお祭り 日本の伝統的なお祭りのひとつに「ひなまつり」があります。毎年3月3日に行われ、女の子の健やかな成長を願い、五段のひな人形を飾ることが特徴です。 ひなまつりの起源は、平安時代に遡るとされています。当時、人形やおもちゃを川に流す「流し雛」という行事があり、それが後に現在のひなま... 続きをみる

健康長寿！ 秘訣はチョコレート？

ただの偶然かもしれませんが、、ね

病気知らずの食事法～長寿の秘訣～

最長寿県は長野県！！ 沖縄県ではないんです。 長野県では男性が1990年、 女性が2010年に1位になってから 長年その座を譲っていないそうです。 昭和40年代（1965～1974年）の長野県では、 塩分摂取量が多く、高血圧・脳卒中による死亡率が 高かったそうです。 その頃の、最長寿県は沖縄県でした... 続きをみる

目指せ100歳！

みなさま、こんにちは。 今日もご苦労様でした！ 電話魔の父も寝静まり静かな夜になりました。 母が癌と宣告されて両親の介護をすると決めた私 母の通院には必ず付き添い服薬の確認、フランドルテープの確認を行っています。 最近では母は少し状態が落ち着き「私は100歳を超えるまで長生きしそう」と嬉しい言葉を言... 続きをみる

ぴんころ地蔵🎅

⁡ 今日もハッピーな🌸とらじ🌸です ⁡ 先日行った 長野県佐久市 成田山 薬師寺 ⁡ 微笑みながら 頬に右手を添え 参道で見守ってくれている ⁡ ぴんころ地蔵も サンタ姿🎅になっていました ⁡ 可愛い💕 ⁡ なんで ぴんころ地蔵って言うのか ⁡ 健康で長生きし （ピンピン） 楽に大往生 （コ... 続きをみる

男性ホルモンのバランスと生命予後の関わり？

男性ホルモンと言われるテストステロンは男性の主要な性ホルモンであり、次のような多くの重要な役割を果たします。 陰茎と精巣の発達 思春期の声の深化 思春期から始まる髭や陰毛の量 筋肉のサイズ 骨の成長と強さ 性欲 精子の生産 テストステロンはまた正常な感情と気分を維持しています。 さらに、テストステロ... 続きをみる

健康で長生きするのがイチバンお得

義母は92歳である。 一度もろくに働いたことがない。 現在、広く明るくキレイなサ高住で 心優しいスタッフに囲まれてコロナ禍であっても平和に暮らしている。 週一は顔を出していたが、再びのコロナ禍で面会は出来ない。 そこが小さな不満らしい。 年の暮れに高級ソックスをクリスマスプレゼントに持って行ったら、... 続きをみる

長寿のお話

2020年9月1日時点で日本で住民票の台帳を元に調べたもので 100歳になった人が8万人を突破したらしい いったい人は幾つまで生きられるのだろうか？ 8万人の中で女性が88% でも世界最長齢記録はインドネシアの男性の146歳だそうですが (この方はお亡くなりになったそうですが>>>>>) 日々日々変... 続きをみる

長寿の秘訣

みなさま、こんにちは。 台風接近中といいつつも青空が広がり暑さが戻ってきまた。 もう秋が近いと何度も書きましたがお恥ずかしくなるくらい日中の気温が下がりません。 間もなく彼岸と言うのにいつまでこの暑さが続くのでしょう。私には寒いくらいがちょうどいいのですが思い通りにはならないものですね。秋といえば焼... 続きをみる

男性の世界最高齢者 死去 ～南アフリカ～

非公式ながら世界最高齢者（男性）が南アフリカのケープタウンに住んでいたが、老衰で死去したというニュースがあった。享年116歳。つい最近までタバコを愛用していたらしい。 （Source:BBC） BBCでは、ギネス認定されてない男性の世界最高齢者、と記載ある。 日本のYahoo-Newsでは、非公認の... 続きをみる

「ん」＆「長寿十訓」 長寿世界一の泉重千代翁の長生きの教え

僕が高校生の頃、世界最長寿だった泉重千代さん（奄美群島・徳之島）。人生100年時代を前に不老長寿のスーパーおじいさんから "いのち"について学びます。 「ん」 伊仙町・名誉町民 泉重千代翁直筆の書 伊仙町公式サイトより引用 令和元年、人生100年時代を前に 人生100年時代にニッポンが突入するって聞... 続きをみる

享年103歳、天寿を全う。村内テレビ（ムラウチ電気）創業者・村内誉治の大往生

誉治おじさんは平成30年2月9日、百三歳を以って天寿を全うしました。ありがとうございました。さようなら。 村内テレビ（ムラウチ電気）創業者 村内誉治（むらうち よしはる） "稀代の大技術者" 村内誉治さんが亡くなりました。 僕の大叔父（大おじ）です。 享年 103歳。 大往生だと思います。 僕はお通... 続きをみる

福をいただきました💕

☺️ 昨晩 とても お元気な お客様🎵 シニアのお客様です。 失礼とは思いましたが 御年齢をお尋ねしてみました。 すると 「大正生まれです✨ 12月で101歳になります。」 えっ👀 1世紀で 御座いますか❓ 御年齢よりも とても若々しく 素敵な✨ お客様でした。 101歳のお客様が作られた ふく... 続きをみる

断捨離、終活と言う時期なのに、、、なんで？？

父は99歳8か月、来年100歳を迎えるのですが、 決してめでたくない、辛いと思う、 口が利けたら、 『もう十分や、しんどいわ』って、そう言うと思うよ。 病気とは無縁で、とても元気な人だった、 だが、人生そろそろ終わりと言う頃に、 脳梗塞で半身マヒ、口も利けず、動けずで、 施設でお世話をして頂いている... 続きをみる

2月22日、今日は99歳の誕生日！！

カレンダーを見て、アッ！！ 今日は2月22日なんや、お父さんの誕生日やったね(^.^) 自転車にも乗って、新聞は隅から隅まで読んでいた、 元気な元気な父だったけど、 95歳の時に、当時91歳になる母を亡くし、 あっと言う間に痴呆症状が出て、 1年前には脳梗塞で倒れ、右半身不随となり、 歩く事も出来ず... 続きをみる