今日も一日頑張りました、 お疲れ様の金曜日です。 急な寒さのせいなのか、朝から背中が痛くって サッカーどころじゃありません。→でも見た✨ 朝のプレドニン仕込むも効果なし 朝からサルタノール4連発でもヒュウゴロゴロ もう無理、週末乗り切れない お助けクリニック🏥行って何とかして貰おう 月曜日は主治医... 続きをみる
頑張ろう喘息のムラゴンブログ
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何だか、いかにもオドロオドロしいタイトルになってますが 今日も楽しく細切れ睡眠を満喫しているポンコツです。 で、「番町皿屋敷」いや違う、「番町羊騒動」とか何⁉️ 定期診療用のメモブログが米騒動みたいになってるし。 あ?羊騒動だって?羊の大群が蔵でもぶち破ったんか⁉️ ああ、貞子さん、、、いや菊子さん... 続きをみる
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結局、無事に寝落ちするものの1時間で目が覚めて 今日も目覚まし⏰要らずのポンコツです。 星の王子さまの羊🐑も連れてきました。 デスクの片隅でポンコツを癒してくれますように。 どんな夜だって間違いなく朝が来ますもんね。 朝のプレドニン仕込んでサルタノールも2パフして。 企業戦士ポンコツの水曜日、明日... 続きをみる
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何時ぞやのショットバーです。 ショットバーからの生中継ではありません。 変な音と妙な咳、胸痛背中痛にもめげずに 0時前には寝落ちしたんですが、1時過ぎにGood morning✨ で、1時間頑張ってみたけど変な音で眠れないので 定期診療レポート用にメモ取りを始めた次第です。 まぁ、深夜なのでこんなも... 続きをみる
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楽しかった先週末の箱根旅行の最後の晩餐。 ずっと行きたかった「湯葉丼」のお店で冷酒を嗜むポンコツの図。 そう言えば、結構な距離を移動したし、海賊船🏴☠️も2回乗った ロープウェイ🚠にケーブルカー、登山鉄道にも乗ったのに。 連休中はサルタノールも使用せず、プレドニンも増量なし このまま定期診療ま... 続きをみる
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今日は有給休暇です、掃除してるとスマホのバイブが鳴りました。 職場からかしら?と急いで見ると、福袋当選メールでした。 TULLY sの福袋予約済みなので、当たらなくても良いし 取り敢えずの年末行事ってノリで、エントリーしてました。 もちろん今日が当選発表日ってこともすっかり忘れていました。 「期待し... 続きをみる
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箱根旅行に浮かれていた週末でしたが 予定通りに、此方も届いておりました。 相方さんのも届いていて、また大手町に行くと言ってます。 良いなぁ、私も自衛隊の接種会場に行きたいなぁ。 そう言えば、先日ボソッと主治医さまが 「ああ、大手町ならウチからも派遣してる」って言ってました。 なら、問題ないやん!大手... 続きをみる
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箱根フリーパスの醍醐味は、やはり芦ノ湖の海賊船。 今日も早起きポンコツは、箱根登山バスで桃源郷を目指します✨ ええ、そうですとも一番乗りです、だって海賊王🏴☠️ですもの✨ とりあえず一番乗りの証拠写真も抜かりなく撮っておきました。 乗船するのはクイーン芦ノ湖です、女海賊エメラルダス🏴☠️⁉️... 続きをみる
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今日は、社内コミュニティのウォーキングイベントでした。 晴れなら上野駅までウォーキングでしたが、雨の為、予定変更。 東京駅から東銀座まで地下道のみのウォーキングです。 いや、それは絶対無理やろ⁉️大丈夫です、行けました、びっくりです。 今回のイベントですが、全くその気は無かったのに、 あれよあれよと... 続きをみる
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11月22日って、良い夫婦の日でしたよね? すっかり綺麗さっぱりと忘れておりました。 愚図愚図してて、自分のことばっかりで ありゃま、ついさっき気付きました。 何にもイベントっぽい事してないけど リクエストのクリームシチューが夕飯だし 半額のカニのボイル🦀を奮発して晩酌したし ラスト1個のアイスク... 続きをみる
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久々の細切れ睡眠1時間半、トータル3時間のナポレオンなおこです。 通勤電車🚃座りたくて久々の京浜東北線各駅停車、長っ❗️ 休みだった明日ですが、職場でついウカウカと首を突っ込んでしまい 急遽、午前中のみボランティア活動⁉️に参加する事に。 頼まれたら嫌と言えないこの性格、貧乏くじ引きまくりの人生と... 続きをみる
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さぁ、月曜日も無事に終わりました✨ 街角はイルミネーションがキラキラ🤩で、ポンコツもボチボチで⁉️ いや、違う、今日は朝から音を上げてました。 背中と気管の痛いのは、冬の雨なら致し方無し。 多少のヒューゴロは我慢するとして 痛いのはどうする?とカロナール500を眺めて暫し。 そうこうしてるうちに声... 続きをみる
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土曜日の朝イチで美容院💇♀️に行った以外は 自宅に篭っていた週末でした。 寒さと雨に反応しているのか呼吸がし辛くて仕方ない 朝から晩までゴロゴロキュウキュウ、やっぱり冬の雨は嫌い。 今週末は相方さんと紅葉🍁を観に出かける予定なので それまでに何とか、いや何が何でも、抑え込みたい。 水曜日は祝日... 続きをみる
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もう、めっちゃ寝た ひたすら昼寝してました。 ゴロゴロキュウキュウ言いながらも、 何度目が覚めても、諦めず挫けず寝てました。 携帯もパソコンも殆ど触らずに ご飯とビールとトイレ以外は、ずーっとです。 明日仕事だし、お風呂入らなきゃだし 夕飯作らなきゃだし、でゴソゴソ起き出してきました。 おはようござ... 続きをみる
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お天気が良かったので、昼休みに髙島屋まで行ってみました。 すっかりクリスマスの装いですね、あ、ローズちゃん撮り忘れました。 茲許、バタバタと忙しくて、何だか心にゆとりが無いな。 こう言うときの昼休みは、オフィスを飛び出して命の洗濯に励みます。 その気になれば幾らでも、目の保養が出来る、お江戸日本橋✨... 続きをみる
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今朝、上野駅乗り継ぎで見つけたやつ。 今日は寒いので無理せずに東京メトロを使います✨ へぇ、東京のサンタクロースは山手線使ってるんだ。 トナカイ持ち込みは別料金?いや、座席に座ってるんですけど。 ああ、シャオシャオとレイレイと、シャンシャンの夢か? えっ?山手線線知ってるとか、1歳なのにすごい。 て... 続きをみる
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今朝は荒川の陸橋から富士山🗻が見えました。 朝日に輝く霊峰富士、今日は何か良い事が有るかも知れない。 昨夜は父から電話があり、訃報を2つ聞きました。 父方の大叔父が10日、叔父が15日に亡くなったそうです。 大叔父は、もうお前には知らせずにおいた 叔父は葬儀は来なくて良い、弔電だけは打ちなさい。 ... 続きをみる
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いえ、ね、もうタイトルのまんまのお話です。 ポンコツのポンコツによるポンコツの為の ご機嫌とりの豆大福 でございます。 今日は悪天候のせいか調子が乗らない。 自分のポンコツぶりにストレス溜まりそうなので こんなときは、デパ地下を徘徊して 美味しいオヤツでストレス発散、昼休みにlet's go💨 1... 続きをみる
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、 きりぎりす 鳴くや霜夜の さむしろに衣かたしき ひとりかも寝む いや、アタシは眠れないんだよ、理由はアンタと違うけどな⁉️ キリギリスが秋の季語で良いんなら、喘息も秋の季語でええんとちゃう⁉️ 眠りたいのに眠れない、その苛立ちに脳内で悪態ついておりました。 キリギリスって夏の虫と思いきや、平安時... 続きをみる
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昨日のお昼は試験会場の近くのお蕎麦屋さんで頂きました。 乗り気でない私を「送っていくから」と連れ出した相方さんと一緒に。 以前から、お散歩コースで気にかけていたお店です。 「あの蕎麦屋近いやん、行ってみようや✨」まんまと連れ出されました。 「野菜サラダの綺麗な店は絶対に外れへん✨」相方さんの主張です... 続きをみる
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仕事が忙しかったから、身体がしんどかったから なんて、全く言い訳になりませんが、玉砕してきました。 準備も満足に出来てないのに行くのも失礼かと思いましたが 来年の傾向と対策の為に資格試験受けに行ってきました。 受験票と筆記用具だけもって、だって今更手遅れだし焦るだけ。 取り敢えず準備不足だけど社畜人... 続きをみる
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喉元過ぎれば熱さを忘れる、、、いつものポンコツです。 ゆっくりじっくり二度寝の後は大好きな柿の食べ比べです。 青いお皿が愛知の次郎柿で、緑のお皿が和歌山の富有柿です。 次郎柿はパルシステムで、富有柿は昨日のポケマルのやつです。 柿ブランドの代表格として、次郎柿と富有柿がよく比較されるそうで、 「富有... 続きをみる
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お徳用柿届きました、先日ポケマルでポチッとやったやつ✨ 明日の朝ごはんは柿1個ずつ、3時のおやつも柿1個ずつ。 晩酌のお供は、柿の山葵和えにしようかな。 前に、太田和彦さん関連のお店で食べたやつ✨✨✨ で、日々のこと、ハッピーライフはここまでです🥰 ここから先は、グチ街道なので、お引き取り下さい?... 続きをみる
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弊社も4回目のコロナワクチンの職域接種が始まりました。 4回目は勿論、オミクロン株対応の新しいやつです。 皆バタバタと副反応に討死して行きます、恐ろしや恐ろしや💦 私は8月に、かかりつけ病院で4回目を済ませたので 11月下旬には、5回目の接種券が届く予定です。 「先生、コロナ5回目の接種券届いたら... 続きをみる
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いつの間にか三越のライオン🦁はノーマスクになってました。 11月だと言うのに、クリスマスの帽子なんぞ被っちゃってます。 今朝のフィンランド埼玉の朝の気温は10℃、昼は22℃とか 寒暖差が10℃を超える素敵な天候でございます✨ ついに今秋初めてのロングコートを着用しました。 昼間20℃超えならば、厚... 続きをみる
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寝るの大事!寝るの大好き!何なら1日布団の中で過ごしたい? →いや、それは無理やわ、色々と💦→のポンコツです。 で、早速、おふとん繋がりでリブログさせて頂きます✨ 昨日教えて頂いた此方、ヌクヌクポカポカで鑑賞しましょ💕 疲労回復、質実剛健、凡事徹底、謎に四文字熟語を呟きながら iPadを手にパジ... 続きをみる
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年代ものの琺瑯鍋で、作ってみました噂のやつ❓ お料理上手な素敵な御婦人さちこさんの真似っこです。 昔、義母が使っていたとか言う年代モノの圧力鍋がウチに有りますが 怖くて使った事が有りません。→子供の頃、爆発するとか💣聞いたので😂 で、冷蔵庫の細切れ野菜で分量無視して作ったのがこちら。 因みに弱火... 続きをみる
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会心の1枚が撮れない、やはりiPhoneでは限界が。 大急ぎで帰宅して、8時の待って外に出た時の月です。 で、今日の学びを一つだけ言わせて下さい。 「喘息発作中にインフルエンザ予防接種打つべからず」 すいません、愚痴らせて下さい、予後が悪いっす、マジで。 だってさ、この季節、毎日ヒューゴロやってるし... 続きをみる
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寝込みを襲った、、、いやいや、何て事を❗️ 点滴後に覗きに様子を見に来て下さった主治医さま。 「ね、注射やんないと、点滴がendlessだよ❓」 此処まで言いに来なくてもよござんす、ポンコツも揺れています。 「今日はチョロチョロしてないでさっさと帰った方が良いよw」 笑いながら立ち去ります。おいチョ... 続きをみる
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今日はベッドで点滴です。実はベッドは始めてです。 座ったままで左腕を出すと「横になって下さい」と言われました。 「座る方が楽ならベッド起こしてあげますから✨」 おお〜、これは素晴らしい!これが一番楽かも知れない。 「痛く無いですか?」「15分置きに見に来ますね✨」 「何かあったら此れで呼んで下さいね... 続きをみる
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昨日の純喫茶探検隊の突撃映像です。 病院には、こんなお洒落なシャンデリアはありません。 今日は1時間待ちで済みました。 診察室のドアを開けると、何故か元気な主治医さま。 「さて、甲状腺検査は何て聞いたか言ってみて?」 ご挨拶の後の一言です、まさかの答え合わせから始まる診療日。 「前回のバオバブの木が... 続きをみる
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ダイソーの47都道府県トートバック 東京のを、赤羽ダイソーで✨ そう言えば以前、赤羽駅のホームでオジさんが 「ね、此処ってサイタマだよね?」って嫁に確認してました。 いや、池袋が「サイタマの植民地」なんだから 赤羽は「サイタマの飛地」で良いでしょ? 荒川の直ぐ側だし、荒川渡るとサイタマだし。 荒川は... 続きをみる
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日曜日の朝から連投すみません! もう、感激を抑えきれないので、書かせて下さい! さちこさんのブログで見た、この美味しそうなやつ! 小さいサツマイモを探す事暫し、昨日、ようやく見つけました。 うちの炊飯器、無情良品の3合炊きで小さくて 本当に、小さいのしか入らないんです、悲しいかな。 で、出来上がりが... 続きをみる
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なんだかシンドい金曜日の夜でした。 テリルジーの後にサルタノールってなにそれ⁉️ 土曜日で休みだって言うのに3時起き、 身体に良いもの優しいものを食べてゆっくりしよ🥰 で、本日のおにぎり🍙は雑穀米。 かんてんぱぱで買ったやつ、癖が無くて美味しい。 梅干は大事にとっておいた美味しいやつ 蜂蜜漬けは... 続きをみる
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昨日のワクワクなブルー🫐コーデです💕 綺麗な色に包まれると、本当にハッピーですねぇ✨ ようやく前回の診療日から5週間クリアしました。 後2日、おにぎりアクション完走したら、待ちに待った診療日です。 昼休みに、月曜日の診療レポート仕上げるものの あれ?オカシイな、何故に1枚に収まらないの⁉️ ああ... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 冷蔵庫の野菜室総出のチラシ寿司✨ 前回使おうと買っていた 忘れ去られたキヌサヤを救済しました。 おにぎりアクションも後僅か 平日は今日が最終日です。 有終の美を飾るべく 素敵なやつを作りたかったんですが なんか、無理矢理なおにぎりでした。 まぁ、日常なんてこんなもん?って事で。 ... 続きをみる
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昨日は流石にお疲れ様でした。(火曜日燥ぎ過ぎ) 昼間からパフパフ、パフパフ、サルタノール4パフ。 ヘロヘロで東京駅地下の改札を潜ると DEAN &DELUCAのトートバッグ周辺に人集りが! ヘロヘロと近づいてみると(此処で近寄るのがポンコツ✨) おお、チャリティートート、今年は大好きな紫やんか😍 ... 続きをみる
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職場に「熱心な宝塚ファン」の先輩がいて、 偶にポンコツをお誘い下さいます。 転勤前は西宮に住んでたし、 音楽学校の生徒さんも、偶にお見かけしたし 宝塚歌劇は、学校行事で観に行った事あるし 身近な存在ですが、「その程度」の認識です。 あのヒトは何期生とか何番手とか あのヒトは踊りが上手い、あの娘は〇〇... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 昨日の残りのちらし寿司✨ ラップで包んで お弁当に持って行きます。 昨夜は宝塚歌劇、観に行ってきました。 宝塚ファンの先輩のお供です。 「あの真ん中の子が二番手でHちゃんの推し🥰」 「あのチャイナドレスが〇〇ちゃんで歌が上手い💕」 いやいや聞いても解らへんし、覚える気もありま... 続きをみる
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ハンドルネームから、もう癒されるブロガーさん。 だってほら、「おふとん」さんですよ、お布団って私の1番好きなやつ✨ 毎日小まめに読んでは、私もビール飲みに行った気になってるんですが(いや、其処⁉️) 今日は「駅ハイ」に釣られて、備忘録かねてのリブログをさせて頂きました。 いや、すみません、私みたく、... 続きをみる
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結局、次に目が覚めたのは3時でした。 うん、やっと朝が来たよ、長い夜でした。 で、今日のおにぎり🍙 ただの塩むすびに海苔。→ご機嫌が即反映✨ 今日はタカラヅカ観に行きます✨ 宙組でしたっけ?先輩のお供です。 おにぎりの上でごちゃごちゃしてるやつ 関西で言うところのチラシ寿司です。 お魚なんて乗せま... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 大根の葉っぱに鰹節です。 あ、鰹節に醤油入れ過ぎ? お醤油ご飯になってしまった? ちょっと、もう支度するから 食べれる人からサッサと食べてや〜 そんな、置き朝ごはんです。 とか言って、2人家族ですが何か? 3日頑張って、1日休み また1日行って2日休んだら主治医さま💕 実は喘息... 続きをみる
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たま〜に90%を切る夜があるので 都度、レポート用に画像を保存。 胸痛と背中痛に、何故か今日は胃痛まで? 夜のタケキャブ服用したので胃痛はやがて治るとしてまあ良し。 夕方の散歩からの微妙な息苦しさは 夜が更けると徐々に増して、もう良い寝る!とベッドにGO! で、寝る前に測ったやつが此れ。 脈拍高めは... 続きをみる
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先ずは今日のおにぎり🍙 塩むすびに南高梅と昆布✨ 梅は和歌山紀州の南高梅、昆布は京都の物産展で。 具材はみんな関西産✨あ、お米は新潟産でした。 そうだ、梅干しだけじゃない、柿も和歌山産でした。 遠く離れたサイタマの地で、故郷を味わう日曜日です。 そう言えば昨日、最寄駅前のロータリーに 若くて爽やか... 続きをみる
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やっぱり人間、睡眠が大事✨です🌝 5時間爆睡で元気いっぱい、元気が有れば何でも出来る✨ と、言うわけで今日のおにぎり🍙 五目ごはんでございます。 朝の3時半に起きて炊きました✨ 「かんてんぱぱ」の「五目ごはん」です✨ 早く起きて色々手を出してたら 時間配分が上手に出来ず 俎板の上の鯉ならぬ、おに... 続きをみる
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やっぱり昨日は睡魔に負けて22時過ぎにベッドへ入り 3時半まで、目を覚ましませんでした!うえーい! 良かった、普通に眠れたわ、私やっぱり正常やわ💕 うん?目覚まし無しで毎日3時半起きは正常で良い⁉️ で、帰りの電車の中、皆さんの「おやつ」を眺めていると クリスピードーナツ🍩のクーポンが有ったの思... 続きをみる
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あの後、寝ようと頑張りましたが 諦めて4時起きのポンコツです。 鶏さん、起きなはれ、朝でっせ、 身支度整えて、早よ皆さんを起こしなはれ☀️ えへん、えへん。 と、言うわけで本日のおにぎりです🍙 外からは見えませんが 南高梅に大葉です。あと昆布3枚。 朝ごはんは、昨日の鍋の残りの雑炊と 柿を剥いて欲... 続きをみる
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ポカポカ極楽なお布団で 22時過ぎに寝落ちしたせいでしょうか? 0時29分に目が覚めて 間も無く2時間が経とうとしています。 ええ、勿論今日もお仕事です。 このまま行くと何時もの起床時間になってしまう。 流石に2時間は辛かろうと 寝る努力は惜しんでないんですが、この有様。 隣でスヤスヤとお眠り遊ばす... 続きをみる
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「こたつ」の画像を探していたら、こんな可愛いのが出てきました✨ 練り切りなんですって!こんなの食べられないです、永久保存✨ と、言うわけで、表題でございます✨ 昨夜、帰宅すると、「こたつがセッティングされてました」 ひと足先に帰宅した、相方さんの仕業です。 なんか、リビングの景色が違う?頭の中で間違... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 いわゆる「にゃんこごはん」 白ご飯に鰹節混ぜただけ。 ただそれだけ。 それをおにぎりにして お皿に乗せただけ。 昨日、帰宅すると 炬燵がセッティングされてて にゃんこ🐈の様にくつろいでたら マジで時間が無くなった💦 今日の置き弁も、焼きそば✨ 確か月曜日も焼きそばでしたね✨ ... 続きをみる
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昨日、久しぶりにコロナ感染者が出ました。 私達のチームは8名ですが これで6名感染した事になります。 もちろん、全員ワクチン3回接種済み ポンコツは基礎疾患枠で4回接種済み でも、感染するんですよね。 今回の彼女は私の斜め前の座席です。 両隣がコロナになっても感染しなかったポンコツ。 きっと今回も逃... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 おかかに海苔巻き。 めっちゃシンプルなやつ。 因みに実弟は、おかかオンリー。 で、今日の置き弁は これに焼きそばが付きます。 1玉、100円の綺麗なキャベツが これでもか❗️と挑戦的に入っています。 何だか、グリーンな焼きそばですね✨ ピーマン🫑も5個入り70円だったので、入れ... 続きをみる
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月曜日の悪天候と来週は休み無しを警戒して お散歩は泣く泣く諦めて、ジッと部屋に篭るポンコツです。 先日、衣替えついでに断捨離していると 「いつ買ったんだろう?」な毛糸🧶が見つかりました。 何も考えずにザクザク編める15号ばり二目ゴム編みの ご近所散歩・部屋用マフラー🧣を作ろうと、編み始めました。... 続きをみる
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やや、愚図愚図の丑三つ時のボヤきなので 閲覧注意を付けてます。→定期診療備忘録でござる。 プレドニン2日連続5mg追加しました。 金曜日の寒暖差14℃とか、もう勘弁して下さい。 そうか、じゃあ私は悪くない、天候が悪い。 根性で頑張るのは、おにぎりとお仕事だけにしとく。 プレドニン増量2日目、相変わら... 続きをみる
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結局、ピークフロー値が基準値の30%を超える事なく 真っ赤っ赤のレッドゾーン、夕飯は外食で中華そばです、ウマウマ。 結局のところ、本日は日中サルタノール6パフに(最後2パフは残す✨) プレドニン5mg追加しちゃってます。5mgで頑張ってたのに悔しい。 まあ、此処で変に意地張ってもシンドい思いするのは... 続きをみる
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今週も、やっと来た✨お待ちかねの金曜日です。 寒暖差に振り回されて波瀾万丈な1週間でした、ドンマイ✨ 寒暖差と言えば、茲許4週間のピークフロー平均値が基準値の32%✨ え❓32%⁉️秋ですねぇ、ハロウィン🎃ですねぇ👻 普通に動き回っている私はゾンビ🧟♀️🧟🧟♂️かも知れない⁉️ いやい... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙は、おにぎり🍙の王様です。 南高梅と大葉と海苔のゴールデントリオ、まさに王道✨ 最後の晩餐は、これに豆腐と白ネギのお味噌汁で良い。 もう、小学校1年生の時から変わらない。 「サイゴノバンサンは、おばあちゃんのおにぎりとお味噌汁が良い。」 「何、アホな事言うてんの。未だ6つになった... 続きをみる
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よーしよしよし、水曜日も終わりました😆 あーもうしんどかったよー、でも折り返し地点です✨ 蚊取り線香の後遺症?を1日引き摺りました。 煙草あんだけ吸ってて平気だったのにねぇ。 蚊取り線香アウトとか、どう言うことよ⁉️ 焚き火あかんとか、お寺の線香もあかんとか聞いた事あるし。 主治医さまは「東京の排... 続きをみる
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もういや、こんな天気。 寒いし雨降りそうだし、なのに部屋には蚊が居たし。 寝る2時間前に蚊取り線香焚いて 換気してから寝たんですけどね。 今朝の胸痛やらシンドイのって まさかの蚊取り線香がトリガー⁉️ もう、東京駅着いちゃったんでね 仕方ないので、このまま出勤しますよ?グズグズ。 で、今日のおにぎり... 続きをみる
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最近、ウチの子になったクマ🐻です。 あんまり可愛いので、お披露目しました。 で、今日の甲状腺エコーですが 半年前に有った謎の「バオバブの木」みたいなやつ ひしゃげてました。→えっと標準語であってる? 大丈夫でした、標準語でした。 「うん、前にあったやつ、これな。」今日は若くて調子の良い先生。 「バ... 続きをみる
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ええ、もうね こうなったら 根性ですよ 継続は力なり 成せばなる 元気があれば何でもできる 消費期限が今日までのハム 酢飯のおにぎり🍙にしました でも、よくよく考えるとね これってウチのお母ちゃんの味やわ。 お父さんには、お酢で締めた小あじで 私と弟には、小あじではなくハムで 握り寿司を作ってくれ... 続きをみる
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「ソアリンに乗りたい!」のひと言から始まりました。 「平日、有給取れそう?」10月は既に2日取得済です。 彼女とは、コロナのせいもあって5年くらい会ってない。 「うん、分かった。休暇表みて連絡するよ。」で決まった14日。 ソアリンとやら、ディズニーシーの一番人気らしく 「平日でも90分待ちくらいはザ... 続きをみる
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今日の朝ごはんは南高梅のおにぎりに 大葉と海苔を巻きたかったんです。 理想のおにぎり🍙は、下記の通り。 雅姫さんの「おむすびころりん」の最初のやつ。 そう、こういうのが食べたいのよ、 でも海苔は最後の1枚だし大葉は冷蔵庫で凍死してる。 海苔は半分こ、南高梅は合ってる、罪滅ぼしの胡麻塩に 胡瓜入りツ... 続きをみる
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此方は本日のおにぎりアクション、相方さんの在宅プレートです。 「継続は力なり」で、コツコツと頑張るポンコツです。 冷蔵庫をごそごそしながら、肉類が全く無いことに気付きました。 冷凍庫に、ホッケと鯖があるけど、朝から焼くの面倒臭い。 結果、野菜ばっかりの体に優しいランチになりました。 許せ相方、夜はち... 続きをみる
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喘息シーズン到来で、blogでグズグズ言ってると 何処からか優しい方々がやってきてアドバイスを下さる事も。 昨日はお風呂上がりにアイスクリーム🍨を止めて ホットミルクにお砂糖を少しだけ入れて飲んでみました。 フリースのヌクヌクパジャマにモコモコ靴下🧦 「今から、そんな格好で真冬どないするん?」と... 続きをみる
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3日振りに仕事してたら、声がちゃんと出ない事に気付く。 ちょっと腹式呼吸ぎみに発声したら出るんだけど 咳も一緒に出るから、やり辛いったらありゃしない。 咽喉は痛く無いけど、気管が痛い。 静かにしててもキュウキュウ煩いし咳すると痛い。 そう言えば、休み中は殆ど声を出してないかも。 相方さんが(男のくせ... 続きをみる
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ノルウェイの森です。 いや、ビートルズのノルウェイの森が好きな直子が メタセコイアの並木をワタナベと一緒に ただただ無言で、散歩をしていたのです。 メタセコイアの木々の合間から見える沼は、どんよりとしていて 釣竿を手にした老人が、煙草の吸い殻を長靴で踏み消して、、、 何のこっちゃ。嘘です、ノルウェイ... 続きをみる
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新潟土産のコシヒカリが2合ぽっちあったので 大事にお鍋で炊きました、もちろん塩むすび一択でしょう。 でも、やっぱり、どうしてもツナマヨが食べたくて 苦肉の策⁉️で、別添えにしました。 1玉100円だったキャベツも、これですっかり片付いたし なんかもう、成し遂げた気分。(→え?何を⁉️) 数年前に、ニ... 続きをみる
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おにぎり🍙アクションは4日目です。 さつまいもご飯🍠、無理矢理、おにぎりにされました。 今日は雨とか言ってませんでしたっけ? 朝から、見事に秋晴れで、洗濯、掃除も捗りました🧹 もちろん、おにぎり1個じゃ足りませんので 昨日のフライパンカレーの残りでカレーうどんも。 そうそう、最近「キャベツカレ... 続きをみる
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おにぎりアクション継続中です。 今日は紀州南高梅と小松菜の残りを混ぜ込みました。 豚コマ、食べるの忘れてました。 消費期限が今日までなので、野菜室の残り物総動員の豚汁で✨ 生姜も入れて、体も内からポカポカに🥰🥰🥰 なんだか充実した休日だなぁ、とのんびりしていたら 悪い虫が騒ぎ出しました。 「三... 続きをみる
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また、エラい時間に起きてぇ、、、 あ、でも細切れ入れたら5時間行ったわ。 目標達成万歳🙌🙌🙌 そう言えば、寝落ちしかけた 0時過ぎ頃、寝にきた相方さんに起こされた? 「なんか凄い音してるみたいやけど、苦しいの?」 「薬飲んでるし、寝たら治る、、、むにゃむにゃ」 てか、折角寝付いたのに何故に起こ... 続きをみる
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余りの寒さにお出まし頂きました、 ロイヤルスチュアート、女王陛下のキルト🥰 久々に頬擦りしながら、又寒い冬❄️が来るんだと 怯えるポンコツは、12月産まれの「ふゆご」です。→なのに冬苦手⛄️ 今日は、綾瀬はるかさんのCM真似して UNIQLOのウルトラライトダウンです、去年買ったピンクのやつ。 こ... 続きをみる
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因みにこれは昨日の置き弁。 お弁当箱に詰めないの楽ちん。 昨日はヌクヌクと毛布に包まれて 23時から3時28分(細かいw)まで爆睡しました。 で、元気いっぱい、勇気100倍で 今日もおにぎりアクション2022に参加します。 (今年は10月6日からスタートし、11月6日まで🍙) 友人のInstagr... 続きをみる
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ぼっちランチ、、、所謂「孤食」「無言ランチ」推奨ですが、 禁止ではありません。4人までの会食はOKです。 朝からプレドニン5mg増量、復活を遂げたので 外ランチで心優しい先輩に甘えてグズっているポンコツです。 と、しばしご機嫌な昼休みを過ごしますが 午後から少し駆けずり回って、急転直下の酸素飽和度✨... 続きをみる
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「私は宿命的に放浪者である。私は古里を持たない。」 冒頭のセンテンスに魂を撃ち抜かれたのは中学1年生の夏休みのこと。 開業医だった伯父宅には本が沢山あったので、ほぼ毎日通い詰め 従姉妹のお姉さんが勉強する横で、無心に読んでおりました。 「なおちゃん、その本あげる。持って帰って良いよ。」 繰り返し何度... 続きをみる
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定期診療Part3 テゼスパイアかサーモプラスティの2択⁉️
と、言いつつ下さったのは、デュピクセントの冊子の最新版✨ テゼスパイアは高額だし、先ずは此方をお試しで、との趣旨。 「テゼスパイアの方が断然効果有るんだけどね。」 健康保険証の区分を確認後に、デュピクセントのお試し提案です。 「大して効果ないなら、やりたくないです✨」と反抗してみますが 「最近、ずっ... 続きをみる
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本当に1番最後にされました。 いや、最後から2番目だったのかしら? 最近は挨拶の後に手を差し出される様になりました。 「はい、いつものちょうだい✨」おお、レポートの事ですね。 今日はちょっと色々頑張って、睡眠時間データも載せました✨ 「ちょっと、これスキャンしといて!」おっ、レポート採用です。 今日... 続きをみる
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早くも12時を過ぎました。 私の予約は11時、現時点で10時の方を診られてるので もう、これは間違いなく3時間コース確定です。 今頃になって眠くなって来ましたが 待合室で昼寝するわけにもいかないので、昨日の話をば。 シルバーウィークに根津谷中散歩の途中に 森鴎外記念館に立ち寄ったのをキッカケに銭湯め... 続きをみる
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蒸しパンと林檎🍎を紅茶で流し込んだあとは 先週から準備していた衣替えをちゃっちゃと片付けて 鴎外の湯2022、スタンプラリーに繰り出して 無事に景品の「鴎外先生のエコバッグ」を手に入れました。 (相方さんは黒いやつ) 朝から動き過ぎたのか昨夜は久々にグロッキー 銭湯めぐり♨️の話をしたくてしかたが... 続きをみる
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実は初めて買うんです、プレミアムお買物券。 5,000円で6,000円分のお買物券差し上げますとか言う、あれ。 別に欲しいもの無いし、期限短いし 必要ないものとか買っちゃいそうだし(お前が言うか⁉️) こんなん、「お買物してもらおか大作戦」やん。 その手は桑名の焼きハマグリやで、ぐふふふふ。 と、あ... 続きをみる
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今週も1週間頑張りました。 シルバーウィーク明けの5勤やり抜きました。 ああ、なんと言う開放感。 駅に向かう街並みは賑やかで行き交う人も楽しげに 各々好みの店の暖簾を潜り はては百貨店の検温ゲートを潜り生き生きと はい、やらかしてしまいました、買ってしまいました。 可愛いイーマリーちゃん専用のお出か... 続きをみる
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10月号は、巨峰のタルトでしょうか。 表紙につられて、毎月ついつい手を伸ばしてしまいます。 コンパクトなサイズで、ランチトートにも収まるので 昼休みに、ちょっとドトールまで、、、なんて時に重宝します。 最近、何でもかんでもPCにiPhoneで事足りて 偶に冊子の紙の匂いをクンクン嗅いで活字をみてホッ... 続きをみる
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叫びたくなるほど、テンションの高い金曜日です。 昨晩は0時前に寝て、1時38分に目を覚まし4時に起きました。 二度寝が比較的スムーズだったので 睡眠不足な感じは有りません✨そして、オマケに金曜日✨ 不調でスタートした5勤ですが、無事にやり過ごしました。 長年培った社畜体質、5勤までは許容範囲って事で... 続きをみる
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最近、グズグズの愚痴blog続きなので 今日こそは、明るく楽しい健全なblogを書こうと決心した其の時! 目に飛び込んで来たニュースが此れ。 刺し子刺繍を御披露目しようとMyTVの前で撮ってたら此れ。 台風18号が発生?今月7個目とか何それ⁈ 思わず刺し子刺繍にフォーカスしてたiPhoneをスライド... 続きをみる
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真夜中の2時半に寝て、4時半起床の鶏🐓部長代理です✨ 余計な体力は1mgだって使わないぞ!のランチタイムです😆 サンつがると、シャインマスカット冷え冷えでウマウマ。 ソファ🛋に寝そべりながらしゃりしゃりしゃり、ああ快適。 →もちろん自宅ではありません😂 朝からサルタノールは2パフしましたが ... 続きをみる
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