ここのところ、腰回りを細くするエクササイズを、ずっとさぼっていた。 1分で終わる運動なのに、やるのをうっかり忘れてしまって。 顔ダンスの方は、散歩しながらやったりして、 毎日かかさずやっているのだが。。。 加えて、子供たちがハロウインイベントで どっさり頂いてきたお菓子を、 子供と一緒になって、つい... 続きをみる
顔ダンスのムラゴンブログ
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昨年末から始めた、 顔のたるみ対策の「顔ダンス」。 その後も続行中~~!!! 以前は子供たちが就寝後に、 ユーチューブ動画を見ながらやっていたのだが、 夜は疲れているので、 時々やるのが辛くなるのよね~~。 そこで、最近は、 朝の元気なうちにやってしまおうと、 朝、散歩しながら、 顔ダンスしている(... 続きをみる
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- # 顔ダンス
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