食べ過ぎて苦しいのムラゴンブログ

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最近食べ過ぎ

最近食べすぎて苦しくなっています。朝は良いのですが社員食堂で出るものの量が多いんですよ。ご飯は半分にしていますがおかずが多めで・・・。自分で取る方式なので取らなければいいのについ…美味しそうなので手が出てしまいます。もう・・・腹八分目を心掛けなければお腹がポッコリではなくも... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2024/04/30 06:25
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