Bangsar Shopping CentreのJasonsの肉が安くて美味いと有名なブロガーさんがブログで書かれていたので早速行ってみた。 (いつもお世話になってます!(笑) いろいろ肉は置いてあったがここは中級?くらいの肉で挑戦! 奥の方に良さげな肉が並んでるんだけど、右手前のオーストラリアビー... 続きをみる
食生活のムラゴンブログ
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麻婆豆腐マニアのワシとしては一度は食っておかなあかん。 って事で最近オープンした「十九代目鈴木飯店」さんに来てみた。 店内はこんな感じ。 ランチはリーズナブルにRM31がベース。 ご飯とサラダとスープかドリンクが付いてます。 個人的には山椒のパンチが足らないので追加。 こっちでは山椒の事をチャイニー... 続きをみる
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26日に日本のAmazonで注文した商品が28日の午前中に届いた。 日本から普通に送ってもこんなに早く付かないはず。 それも毛色の違う商品3つをまとめて発送。 どうなってんねん! ま、速いのは良いことだが。 Amazonの発送は通関通らないとか噂で聞いたことあるけどそういうことなのかな。。 これは冷... 続きをみる
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肉を柔らかく。 この課題はマレーシアでは重要だ。 「パイナップル果汁に漬け込む」 「玉ねぎすりおろしに漬け込む」 など昔から肉を柔らかくする方法はいろいろある。 今回は「超手軽に柔らかいステーキを食う」を課題にした日記。 やっぱりこれはあったほうがいい。 https://www.amazon.co.... 続きをみる
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ラマダン真っ最中。 ムスリムの方々はこの時期、心と身体の浄化に努めておられるようです。 ここマレーシアでもラマダンプロモーションなどいろんな形でラマダンが実行されています。 ラマダン(ラマダーン)とはムスリムの大切な「五行」の一つ。 「信仰告白」 「礼拝」 「喜捨」 「断食」 「巡礼」 だそうだ。 ... 続きをみる
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今日のランチは天ぷら食おう! と、トンローの駅から歩いて10分。 汗だくになりながら天ぷらやというレストランへ。 ふむふむ。 揚げ方も天つゆも日本と遜色のないクオリティだ。 もりもり食ってると上の前歯の差し歯がなんか違和感。 ん? なんかやばい雰囲気。。。 っと気にしないようにしてとりあえずご馳走さ... 続きをみる
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現在バンコクに滞在している。 しかし! 誰や! 「タイに行ったら焼酎はマレーシアより断然安いから飲み放題だね」って言ってたの! 黒霧一つとってもスーパーで約1200バーツ。 日本円で約4200円。 店でボトル頼むと安いところでも1800バーツ。 約6300円。 こっちの方が断然高いやんけ! クアラル... 続きをみる
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現在バンコクに居ます。 昨日友人に連れて行ってもらったお店が最高だった。 「屋台で生レバー食べませんか?」 とこのクソ暑いバンコクで何を言い出すのかと思って連れて行ってもらったわけだが、これがなかなか新鮮でクソ美味い! 店は完全なるホーカースタイルの屋台。 そこで「生レバー」「肉刺し」「ユッケ」のオ... 続きをみる
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日本からイワタニのカセットコンロとたこ焼きプレート持ってきたのでたこ焼き作ろう。 やっぱ関西人の家には一家に一台たこ焼き機だから常備しとかな。 てなわけでたこ焼き、、、ん?タコどこで売ってるんや? NSK、ミッドバレーのAEONには無し。 パブリカのBIGで唯一見つけたタコがこれ。 ベビータコしか見... 続きをみる
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はい、単なる日本で食った飯テロ写真の日記です。 イラつく方は見ないでください。w まずは帰国すぐ食った天下一品。 六本木つるとんたんの「明太子クリームうどん」と「カレーうどん」 某宮崎地鶏のもも焼き ヒルズ横の「くろさわ」の天ぷらそば定食 某鉄板焼きコース ふわとろサーロイン 同じくフォアグラ A5... 続きをみる
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以前マレーシアのSUMOという米と格闘した日記書いたけどやり直し!! https://tomzap.muragon.com/entry/53.html 正直マズイ!(笑 どうしても美味い米だけは譲れん! ブログを見た方から教えて貰った「こしひかり」はこちらで買うコスパ最強米かも。 私のイチ押しは日本... 続きをみる
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やった〜!金曜日にドクターストップ解除し、グルメ生活復活!! また病院生活にならないように、健康寿命を延ばす方法書いて見ました!大作です! ↓ https://www.teacher-rental.com/blank-2/健康寿命を延ばす方法 #健康寿命 #長生き #健康管理 #食生活 #リスク管理... 続きをみる
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こちらに来てミッドバレーに買い物によく行く。 来てすぐ出会ったのがミッドバレーのLGイオンのフードコートのチキンライス。 チキンライス好きのワシ通っていた。 それがここ。 このチキンライスRM8.5なのよ。 ソース取り放題なのでコスパも味も最高! しかしある日、 「おーい!無くなっとるやんけ!」 と... 続きをみる
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こちらに来てすぐに「日本人はみんなこの米食ってるよー」と言われて買った怪しい米「SUMO」。 うまくなーい!! パサパサ! 米の味しねー! っとすぐにお蔵入り。 後からこの情報が間違ってる事を知ったのだが買ってしまった米をこのまま放置するのは日本人として許せない。 よし!どこまで美味しく炊けるか格闘... 続きをみる
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食生活
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11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月5日】
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金曜日11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月4日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月3日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月2日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月1日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月0日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月29日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月28日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月27日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月26日】
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イカ墨炊き込みご飯
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根曲竹と鯖缶の味噌汁と豆腐の和風ココット風
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月25日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月24日】
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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月23日】
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香港に用事で行ってきた。 一泊の弾丸だったけど。 マレーシアに慣れてきたワシは「香港もアジアやから暖かいぜー」とTシャツに半ズボン、ビーサンで出かけた。 マレーシアより涼しいのは当然だが、、、。 寒すぎて風邪引いたぜ! 昔よく六本木で真冬に半ズボンTシャツの外人見て「あいつら寒くないんかい!」とよく... 続きをみる
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日本の塩シャケが食いてえ! 私は大辛派。 一口食ったらご飯がガツガツ進むくらいしょっぱい塩シャケが大好きなのです。 ま、ここはマレーシアだ諦めるか。。 とバカな事を考えてた。 サーモン売ってるから作ればええやん! 早速NSKでサーモン購入。 自然解凍してジップロックに入れて塩もみして一晩。 なんと簡... 続きをみる
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低温調理器でマレーシアで旨い肉を食う!ローストビーフ編その2
さて昨日の続きです。 15時間以上54度で低温調理したNSKのストリップロインがこれ。 低温調理のすぐ後って間違いなくうまそうに見えないよな。。w またもや登場の日本から持って来たコールマンの鋳鉄スキレットで表面焼きます。 自分なりに丁寧に表面だけ焦げ目を入れて行きます。 立ててみたり。 寝かせてみ... 続きをみる
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低温調理器でマレーシアで旨い肉を食う!ローストビーフ編その1
低温調理でやわらかローストビーフを作るぜ! 肉!牛肉!鶏肉!豚肉! 宗教的なことはさておき日本人は旨い肉を食って来た。 日本の黒毛和牛はやっぱり最高。 日本の地鶏文化も最高。 日本の黒豚も最高。 海外に来て改めて思う。 「味」「歯ごたえ」はとても重要ですな。 飲食業に携わった経験から日本で旨いものを... 続きをみる
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クアラルンプールに来て1ヶ月以上。 まあ右も左もわからんからネットで調べて皆様のブログを読んでいろんなところに買い物に行くようになりました。 あ、先に言っときますがここでいう「買い物」とは生活のための買い物だけのことを言ってます。 ブランドもんやファッションに興味のある方は読まんでええよ。w で、現... 続きをみる
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世の中が連休があっただなんて知らなんだ(^^;; 一人暮らしだと野菜がね~なかなか食べれなかったのよ東京では・・・・。 高いし、余るし・・・・。 食べたいとも思わなかったし・・・・。 でも、秩父は美味しい野菜が安い! だからお休みの日にひとつ、食べたい野菜を食べきる食事に切り替えてみた。 きょうは「... 続きをみる
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シンガーポールチキンライスと言うのかな。 海南鶏飯(ふぁいなんじーふぁん)って言うのかな。 あれが大好きなんですがどちらかというとあれについてくるチリソースが大好きなんです。 正直チキンが無くてもあのチリソースだけぶっかけてタイ米が食いたいくらい。 っと言うわけでどこかで売ってないかと調べるんだけど... 続きをみる
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ベランダ?? なんかこれ死語? テラス? ラナイ? 今なんて言うんやろ。。。 ま、それは良しとして我が家には小さなベランダ(?)がある。 比較的高層階なので景色は抜群です。 こっちに来たらすぐにやろうとしていたベランダ焼肉。 タイガービールを片手に日本からわざわざ持ってきたコールマンのスキレット。 ... 続きをみる
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前回も書いたけど毎回ビール1ケースを手で持って帰るこの国の不便さに「絶対宅配してくれるところあるはず!」と聞いて回ると「あるでー!」と教えてくれたのがここ。 おおっ! タイガービールも安い! 持って帰るのに大変な大量卵もあるやん! なんと野菜から肉まで! 当然ですよね。 需要があるのに供給するサイト... 続きをみる
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LOT 10 4階の日本食フードコート「J's Gate Dining」
マレーシアに移住した時に決めたこと。 それは。 「あかんたれみたいにすぐに日本食レストランに高い金払って行ったらあかん!」。 しかし、DNAは勝手に足がそっちに向きよる。。。性ですな。。。 てなわけで当分来るはずもなかったLOT10 4階。 初めてきたけど全くの日本やがな。 いろいろあるけど何食べよ... 続きをみる
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夏の、暑いってのはさ、 思いっきり、ホースで水かけ合ったり、川に飛び込んだりして、ずぶぬれになって、スイカとか食って、冷たいものがぶっと飲んで、 うわー、気持ちいいなあ!! ……ってな、そういうもんだろうよ。 東京に戻って二日目。 もう、これ、何してもどうにもならんやつだよ。 人類はこういう場所で生... 続きをみる
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カロリー総量を管理しながら、コツコツ間食を摂る。 仕事してると理想的にはいかないが、出来るだけ空腹を感じないように日々、いろいろやっている。 現在、朝と昼はご飯(玄米)でしっかりと食事をして、夕食はサラダを中心に足りてないカロリーと栄養成分の帳尻合わせをするような感じで食べている。 外出時の間食は、... 続きをみる
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ごはん一杯分で角砂糖18個だそうだ。角砂糖は昔、喫茶店で見ることはあったが、あとは加川良かそのあたりの四畳半フォークの歌詞に「角砂糖でもかじったら?」というフレーズがあった。貧乏さを象徴するキーワードにちがいない。 ラーメンが角砂糖25個で、カレーライスは角砂糖35個(正確ではないかも)。 そう聞く... 続きをみる
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こんにちは まみんごです。 休職中を利用して先日 酵素断食 いわゆる ファスティングっちゅ〜ものに挑戦してみました。 準備期 断食 復食期3日ずつ合わせて9日間。 専門のアドバイザーさんからのアドバイスを受けながらだったんで 初めてのファスティングでしたけど安心して過ごすことができましたね。 その時... 続きをみる
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お給料日のだいたい1週間にいつも決意する事が😅 今月こそは食費を減らすぞ〜👍 外食はもちろん、惣菜も買わない… 毎月繰り返し😊 でもでも😅 朝7時過ぎに家をでて休む暇なく働き、最寄駅に着くのはたいがい20時すぎ… 駅前には誘惑がたくさん🍺🍱🍟🍔🍜 はぁ〜😭 本日も「大戸屋」さん…... 続きをみる
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最近階段の上り下りや立つ座るといった、日常の動作で疲れることはありませんか? もしかしたら「ロコモ」かもしれません! いきなりロコモと言われても何のこと?という人はぜひ読んでみてください。 ロコモとは ロコモとは、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略称で、関節や筋肉が 弱くなり、日常生活に必... 続きをみる
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母の病気のおかげで 食品についていろいろと調べている 知らなかった~!みたいなことがたくさん出てきた ↓前回の記事 食は自分の身体をつくる 何を食べているのか、で 自分の身体は何からできているのかが違う 日々の蓄積と習慣によっては 少しずつなんらかの病気が進行していくのかもしれない (>д<) 90... 続きをみる
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食生活の乱れが直せない。 明日は朝ごはんから頑張ってみる。 かろうじて朝晩のサプリメントは飲んでる。
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ニキビは本当に憂鬱で嫌なものです。 顔にちょこんとあるだけで見た目も嫌だし、痛みもあったりで残念なものです。 そんなニキビですが一口に治し方は一つではないのです。 そもそもニキビは大きく分けて思春期の学生の時になりやすい思春期ニキビと大人になって不意にできる大人ニキビとに分かれます。 これらは見た目... 続きをみる
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すっきり暮らす
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"袋"の使い道
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【防災のために買い替え】安心できる照明と、割れない”まんまる”ボール電球
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朝シャンをするメリット
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★低カロリーだけど…満足度高いようでした…★
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【手放し】かさばる冬ものの保管と、長期保管クリーニングのメリット・デメリット
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シロッコファンのつけ置き掃除におすすめの洗剤!クリーンアップ ぞうさんの「油汚れクリーナー」がスゴイ!
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カビが落ちないなんてウソ!かびとりいっぱつの放置時間や使い方をレビューします!
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やっぱりコレだわ。ペンギンの倍巻きトイレットペーパーを爆買い。
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【節約に向けての活動】押入の粗大ごみを処分するの巻
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話題の「サニーシールド」でキッチン磨いてみた結果
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習慣が変われば…本の紹介
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★子供靴の中のモヤッとを解決♡【靴の中にいれるだけ】★
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流輝のアチューメントで人生を切り替える
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今の世の中・楽をして稼ぎたい人だらけ。
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キビナゴのから揚げ玉丼
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牡牛座27度「ビーズを売るインディアンの女」*勇気を出して新しい世界へ進むために
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久しぶりの長い休みをどう過ごすか?
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( `◔ ω ◔ ) .。o 長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率
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村井理子『はやく一人になりたい!』を読んで、子離れの辛さについて考えた
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2024年5月12日の貴方の魂に呼びかける朝のタロット占い
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【浄化】エネルギーの浄化で訪れる3つの奇跡 らくいきNo.763
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30代でFIRE達成した日本人が明かす「幸福なFIRE」と「不幸なFIRE」の分かれ道
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五カ年計画
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