わたしはコーヒーをやめて一年近くになります。 コースに付いてくるものには、頂いたりもしますが、基本的に自分からは飲みません。 朝は緑茶を頂くのですが、この緑茶はコーヒーよりもカフェインが多いのです。 カフェインを摂取したあとの瞑想は深く入れずに、なんだか潮干狩り状態、 なにやってんだろう! みたいな... 続きをみる
わたしはコーヒーをやめて一年近くになります。 コースに付いてくるものには、頂いたりもしますが、基本的に自分からは飲みません。 朝は緑茶を頂くのですが、この緑茶はコーヒーよりもカフェインが多いのです。 カフェインを摂取したあとの瞑想は深く入れずに、なんだか潮干狩り状態、 なにやってんだろう! みたいな... 続きをみる