3食食べると身体が熱いのムラゴンブログ

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授業参観…息子は女子に囲まれて（笑）

本日の体重は、53.2㎏でした。昨日から朝食をしっかり食べて3食になりました。案の定、増えました（汗）スロジョグは8㎞走ったのですが、身体が重くてだるくて、1時間7分かかってしまいました～朝は、いままでヨーグルトとオートミール程度だったのですが、目玉焼きやサラダ、豚汁、ご飯をしっかり食べたら、な... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/09/02 15:59
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