板橋区のムラゴンブログ

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿

生活習慣病予防についてご紹介いたします。 にほんブログ村 生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。 高血圧、脂

新型コロナウイルス感染症への対策について にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿 <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script> 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換

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医業類似行為 つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿 <script async src="//www.instagram.com/em

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿 <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>  新型コロナウイル

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛はなぜ起こるの？ 現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。 その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患）があります。 しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増え

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿

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急に真夏になってしまいました😱 なかなか暑さに体がついていかず ダルいな～😵と思いつつも通っているジムの ヨガのレッスンを受け 帰りがけ、ジム近くのバナナジュース屋さんに 行ってきました 夜はダイニングバーで 昼間はバナナジュース屋さん その名も まがりdeバナナ テレビでも結構取り上げられたらしい 一緒に行った友人ともども Mサイズ→豆乳ベース→プロテインチョコ味トッピング お値段は600円

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スマホ決済にすっかり乗り遅れた私 キャッシュレスで還元があった時期に始めようと 思ったのだけれど スマホが楽天モバイルなので、楽天Payは使える ところが少なかったし PayPayやd払いは大手キャリアのスマホじゃないと あんまり旨みがないのかなー とか悩んでるのも面倒になり とりあえずはクレジットカードと交通系ICカード でキャッシュレスにしていこう！と決め 今日まで来ちゃいました 先日友人から

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。 その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引

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第2日目 2021/06/26 板橋宿は、大きな宿場で、 平尾、中、上と3つに別れていたそうです。 加賀藩前田下屋敷 思いがけず、宇喜多秀家のお墓参りが、できました。 明治になってから子孫の方が建てたそうです。 商店街の雰囲気も、 微妙に、宿場っぽくしてくれていて、たのしい。

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志村三丁目駅は都営地下鉄三田線の駅ですが、高架駅になっているんですね。改札機は６機ありますが、１機だけ出口専用になっていますね。この写真では改札口を出ようとする人の姿が見えますね。都営三田線はラインカラーが青なんですね。

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同じこと何回も言いますけど、家と会社の往復で頭おかしくなりつつあって、無理矢理外出してみる。 ラウンドワンスタジアム板橋でひとりスポッチャ。 身体を動かさないと、という使命感で行ってみたものの、一人で行く場所ではないですな。一人で遊べるものもあるんですが、選択肢が半減する。それに、客層は10代20代メインで、居て子連れの30代。アラフィフひとりは場違い感ハンパない。 かろうじて一人で遊べた、卓球。

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