客室清掃65#セルフマッサージ
明日、仕事になった。 しょうがない。 月曜にしては忙しい日だった。 何かイベントがあったらしい。 明日の休みは何をしようかなと考えていたけど。 ま、いいや。 最近、足の親指の腹部分が少し痛い。右だけ。 皮膚がガチガチ。 それは昔からだけど、最近少し痛い。 お風呂上がりのマッサージを習慣化しようと思う... 続きをみる
明日、仕事になった。 しょうがない。 月曜にしては忙しい日だった。 何かイベントがあったらしい。 明日の休みは何をしようかなと考えていたけど。 ま、いいや。 最近、足の親指の腹部分が少し痛い。右だけ。 皮膚がガチガチ。 それは昔からだけど、最近少し痛い。 お風呂上がりのマッサージを習慣化しようと思う... 続きをみる
忙しい日々の中で、気づかないうちに身体へ力が入っていませんか? 肩や背中の張り、足のむくみ、なんとなく抜けない疲労感…。 バリニーズアロママッサージは、アロマオイルを使用し、心地よい香りに包まれながらマッサージを行うリラクゼーションメニューです。 じっくりと圧をかけて筋肉をほぐしながらリンパを流して... 続きをみる
鍼のドクターには隔週で通って、メインテナンスをお願いしている。 特に痛むところや凝っているところはなく、とても体調が良いのだが、 階段の上り下りの時などは膝が痛くなる。 これはもうずっと前からのことなので、加齢のせいと諦めていたのだが、 ダメもとで聞いてみた。 「膝が痛くて正座ができないんです。」 ... 続きをみる
気がつくと、身体がガチガチに固まっていると感じることはありませんか? 特に、同じ姿勢が続く日や忙しさが続くと、筋肉が緊張したまま戻りにくくなってしまいます。 そんな“こわばり”をゆっくりほどいていくのが、タイ古式マッサージです。 ただ筋肉をほぐすだけではなく、全身を使ってゆったり伸ばしながら整えてい... 続きをみる
こんばんは 赤べこです 晴れ☀️ 内職から電話があり 来週からお仕事あります! 大量ですとーー じゃ今日も遊びましょと お友達と コメダへ 最近 レモンスカッシュが来ています 先日飲んだら美味しくて 普段炭酸は飲まないけど お店に行ったらレモンスカッシュ🍋 あっ コメダの前にホームセンター内のカフ... 続きをみる
「目が疲れる」「頭が重い気がする」 そんな不調を感じることはありませんか? スマホやパソコンを見る時間が長くなると、首や肩だけでなく、頭まわりまで緊張しやすくなります。 そんな時におすすめなのが、タイ古式マッサージにドライヘッドスパの組み合わせです。 タイ古式マッサージでは、筋肉をじっくりほぐしなが... 続きをみる
足の疲れやむくみ、身体の重だるさを感じていませんか? そんな時におすすめなのが、バリニーズアロママッサージとリフレクソロジーの組合せです。 バリニーズアロママッサージは、心地よい香りのアロマオイルを使用しながら筋肉の緊張をほぐし、じっくり圧をかけてリンパを流していきます。 アロマの香りはお好みに合わ... 続きをみる
最近、「寝ても疲れが取れない」「なんとなく身体が重い」と感じることはありませんか? 特に、長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、肩や腰まわりの筋肉が硬くなり、疲労感が抜けにくくなってしまいます。 そんな時におすすめなのが、タイ古式マッサージ。 ゆったりとしたリズムで全身を伸ばしながら、深部の筋肉ま... 続きをみる
毎日の疲れを、そのままにしていませんか。 肩こりや腰の重だるさ、足のむくみなど、気づかないうちに身体には疲労が蓄積しています。 そんな方におすすめなのが、タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージを組み合わせたセットコースです。 タイ古式マッサージでは、筋肉をじっくりほぐしながら、ゆったりとした... 続きをみる
バリニーズアロママッサージは、アロマオイルを使用しながら全身をゆったりと流していく、リラクゼーション効果の高い施術です。 心地よい圧で筋肉をほぐしながらリンパの流れを促すことで、身体に溜まった疲れやむくみをスッキリと整えていきます。 施術中はゆったりとした時間が流れ、心まで軽くなっていくような感覚を... 続きをみる
5月に入り、気温の変化が大きくなるこの時期は、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすいタイミングです。 タイ古式マッサージで筋肉をじっくりほぐし、ストレッチで整えることで、季節の変わり目にも負けない身体づくりをサポートします。 また、ドライヘッドスパやリフレクソロジーなど、豊富なオプションメニューをご... 続きをみる
連休中はリフレッシュできる反面、意外と疲れが溜まりやすいものです。 移動や外出の機会が増えることで、肩こりや首こりを感じている方も多いのではないでしょうか。 そんなときにおすすめなのが、タイ古式マッサージです。 ゆったりとしたリズムで全身を伸ばしながら整えていくため、身体の深い部分までじっくりとほぐ... 続きをみる
こんにちはジジです 先日マッサージに行きましたが、最近の頻繁に 起きる目眩のせいか肩がこわばっているような。 目眩が酷くなると肩が何故か強張るのです。 いつも行くマッサージ店は追加オプションで 15分延長やら足ツボマッサージやらが選べますが オプションなしの3980円60分一本勝負がマスト になって... 続きをみる
連休中はゆっくり過ごしているつもりでも、意外と身体の疲れは溜まりやすいものです。 肩こりや腰の違和感を感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな時におすすめなのが、ストレッチを取り入れながら全身を整えていくタイ古式マッサージです。 じっくりと身体を伸ばしながらほぐしていくことで、普段使いきれて... 続きをみる
こんにちはジジです 土曜日いつもの整骨院の待合室で マッサージ店の予約をする。 3980円は月イチがせいぜいなので 疲れが溜まっている自覚が強い時に 予約をいれます。 1時間コースのマッサージ中 何度も寝落ちして、イビキをして ハッとして起きるの繰り返し。 ベッドで腹ばいなので間抜けな顔を 見せなく... 続きをみる
一人と二人
バイブスアゲアゲ
どうでも日記: バンコク滞在1泊2日。
Bali Santi Massage
【動画】カンボジアのプノンペンのマッサージ屋で金を抜き取られた日本人が店を破壊する!
ストレートネックになっていました
インドネシアのマッサージはなぜ安いのか!1000年続くピジャット文化と驚きの価格の秘密
ブログスタンプ(3)
ウィリアムメトロポリタンバンカー 検査日の鰻
安いうまい、早い・・・
バンコクで「痛くない・めっちゃ取れる」本格アカスリならここ、有馬温泉【アカスリ・エロなし】
久しぶり過ぎる友達と飲み会@BARCELONA GAUDI(バルセロナ・ガウディ)4月5日。
#美容のため欠かせないこと
疲れた時はマッサージ
タラソで筋トレ・・・楽しんできました。
4/4 土曜日 昨日の整形は、苦痛、散財、待合椅子との一体化、そして病院滞在2、5時間…なんだったんだ。 コルセットできる、と言う日なので、お尻を叩き、自分を鼓舞してクリニックに行った。 杖をつきつつ、ぐっと身体に力を込めて、一歩一歩、病院に到着。20分ほど経過、コルセットの業者?から呼び出しがあっ... 続きをみる
今日は本当に天気が良くて気分も上がる。 枕やクッションも洗濯🧺。 3月の初めに塩尻に居る次男に会いに行って1ヶ月近くになります。 次男は嫌がるでしょうが、またまた会いたくて仕方ありません。 子供と過ごせる時間って、人生の中のほんの少し。 結婚するまでは一緒に居られるのだと勝手に思っていたけれど、就... 続きをみる
こんにちはジジです これも土曜日の話しですが 相方もいないので疲労改善と時間潰しを 兼ねてマッサージ店に行き肩を中心にした 揉みほぐしを受けました。 担当は私と同世代?のオジジイさん。 多分スタッフとのやり取りから新人と わかる雰囲気で中々の違和感でした(笑) 定年後に選ぶバイトがマッサージとは、 ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 昨日の雨のせいか、今日は少しひんやりとしています。 いつものように支度をしようと思ったら、今日は父もクリニックの診察の日で、早くから洗面所でヒゲを剃ったりしています。 父は洗面所を使うのも、お風呂の時間もマイペースでとても長い... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 私の訪問看護の日の午後は、母の訪問マッサージが入っています。 すぐに散らかる家なので、週に一度はひと部屋でも整い、気持ちよくなります(汗) 一昨年の年の暮れに転んで腕を痛めた母。それ以前に痛めた膝も軟骨がすり減り、今は散歩をす... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は訪問看護です。 支度をして、掃除機をかけて待っていました。 今日は、訪問看護を受ける部屋は、温室のように明るく、あたたかです。 時間に看護師さんがきて、まず、月曜日の体調の異変を伝えなくてはと、バイタルチェックもそこそこ... 続きをみる
私はボディケアというか マッサージにお金をかけすぎてるので、 というか体が凝りやすいタイプなので、 マッサージに行ってたんですけど 値上げがすごいので、 行く回数を減らそうと思います。 実家のマッサージ機を借りに行こうと思います。 少しでも節約しないと年金生活には応えます。 早く 商品券が届かないか... 続きをみる
こんにちはジジです 月イチで整骨院とは別でマッサージに 行っているのですが3月になったら すぐに行きたいと思っています。 整骨院では主に腰の方を整えてもらって いますが、保険診療なので他色々は して貰えません。なので強烈な肩凝りを する身としては保険外のマッサージ店で 肩のもみほぐしを受けにいきます... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 あたたかい日。 気温は一九度まで上がるのだとか…。 今週は、疲れがひどくて、日曜日と、昨日の水曜日は何もできませんでした。 お風呂も入れなくて、久しぶりに朝、お風呂に入りました。 ためるのもしんどくて... 続きをみる
夜中に目覚めなくなった 先週、東京ドームやら丸の内散歩で立ちっぱなしや歩きすぎたせいか膝の調子が悪くなった。 膝を悪くする原因の1つに「ふくろはぎが硬い」こともあり、膝のために寝る前のストレッチとマッサージをやってから寝るようにしています。 ふくろはぎは、内側の骨の下を耕すように揉んでほぐしています... 続きをみる
耳鳴りが出たり出なかったりしています。 どうしてなるのか?インターネットからの情報を見たら 耳鳴りは、加齢・ストレス・自律神経等からくると言われています。 該当するものは、加齢しかありません。 しかし、どうして出たり出なかったりするかは、一般的なことから みても理解できるようなことが書かれていません... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 いつものように、支度をして、掃除機をかけ、あたためた部屋で、待っています。 今日はよいお天気で、窓からの日差しが明るいです。 時間に車の音がして、看護師さんがインターフォンを押す音。 玄関に出て行くと... 続きをみる
日曜日の朝、窓の外は雪景色 それから雪はしっかりと振り続け 東京では珍しい白一色の世界になった こういう日は一日家でまったりと コーヒーでも飲みながら本を読むのが いいんだろう、と思いつつ 不安が胸をしめつけるので ずっと家にはいられないと マッサージの予約を取った 午後には雪は止むという予報通り ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は訪問看護看護の日です。 支度をして、いつも訪問してくださる部屋に行くと、いつもは母が片付けてある部屋が、今日は片付いていません。 考え事などするのか、時々、頭や行動が伴わない時があります。 ごく稀ですが。 心当たりもある... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は薄曇りのとても寒い日です。 昨夜は久しぶりに寝苦しく、嫌な夢を見て起きました。 今日は訪問看護です。 支度をして、待っていると、いつもより少し早く、看護師さんが来ました。 今日は、あたためてあるとは言え、部屋に日がささないので... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 今日は最低気温が氷点下の寒い日で、早くから、部屋をあたためておきました。 起きた時から、頭が痛かったので、鎮痛剤を飲みました。 看護師さんにマッサージをしてもらえば、楽になるかしら、とも思いました。 ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は訪問看護の日でした。 母と一緒に支度をして、看護師さんを待っていました。 今日はお天気が良く、オイルヒーターなどで部屋を温めましたが、お日様の光で、部屋が温室のようになります。 いつもの時間に看護師さんが来て、今日も完全... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は今年最後の訪問看護の日です。 今日も薄暗く、カーテンを閉め、部屋の灯りをつけて、待っていました。 看護師さんが、入ってくると、雨で髪が少し湿っています。 それでも、いつものあたたかい笑顔。 バイタルチェック。 この頃時々お話し... 続きをみる
【確定申告】 おはようございます。 毎年毎年年末が近づいてきますと、 クリスマス🎄、お正月休み🎍等楽しいイベントが続きますが、確定申告!の言葉が頭をよぎります笑 私の今年の目標は、2月中に終わらせること! できるかどうか分かりませんが頑張ります!
日々の疲れ、どの部分にたまっていますか? ラダシア新横浜店では、メインのマッサージにプラスできるオプションメニューも充実しています。 眼精疲労や肩まわりのこりが気になる方には、 頭から首・肩をしっかりほぐすドライヘッドスパがおすすめ。 足のむくみや冷えが気になる方には、 ふくらはぎまでを丁寧にケアす... 続きをみる
Aloha🌺 ハワイ発信でメディカルマッサージx”心に届くおもてなし”で 通いたくなるサロンを育てる専門家のKOKOです! 「マッサージのことを学んでも学んでも迷いが消えない…」 そんな気持ちで施術に入ると、胸がざわついたまま手を 動かすことになってしまいますよね? こんな風に落ち込むことってない... 続きをみる
コハルくんの休日ฅ( ˙꒳˙ ฅ)モミモミ🐾🐾 コハルくんは メリーちゃんのマッサージが大好きでね•*¨*•.¸¸♬︎ 背中から頭からお腹まで揉みほぐされて( ̳- ·̫ - ̳ˆ )♪ 夢心地で幸せそぅ(o´艸`) お子ちゃまのふぅちゃんに マッサージはまだまだ早いわね(๑′ฅฅ‵๑)ウフフ ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 この頃、寒いですが、お布団が温かく、横になっているのが心休まり嬉しいです。 このところ夜中にトイレに起きて頓服を飲むこともだいぶ少なくなりました。 昨日、インフルエンザワクチンを打ったら、副反応なのか、強い倦怠感が出て、買い物に行っ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今朝は早く起きる事ができ、父がゴミ出し当番なのですが、起きてこないので、ゴミをまとめて、家の斜め前のゴミ置き場に出してきました。 ほんの目の前のゴミ置き場にさえ出る事ができない時期もありました。 父がゴミ袋が重たいと台車を使う事もあ... 続きをみる
※フィクションです あたしはクイックマッサージ店のセラピスト。この業界内の誰も知らないけど、実は東洋4000年の歴史を持つ「癒やしの技」を受け継ぐもの。あたしのマッサージでどうにもならながった肩こりは今まで出会ったことがない。……歳はいくつだって?レディにそんな無粋なことを聞くんじゃない。 今日もあ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 日曜日頃から、体調が優れず、月曜日は薬を飲んで1日寝て、火曜日も診察なのに、起きられず…。 しばらく嫌な気分でほとんど横になって過ごしていました。 今日は訪問看護。 昨日まで、今日は髪を洗ってもらおうかと思っていたのですが、昨日つか... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 いつもの時間に看護師さんが来て、バイタルチェック。いつも脈は早めですが、特に異常なし。 このところの、まず気になっている事を簡単にお話しして、ここのところ、衣類の整理や家の事などもして、疲れを感じていました... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 今日は朝から冷えて、オイルヒーターをつけました。 訪問看護も朝1番なので、まだ寒く、ヒーターをつけて、待っていました。 冷えるので、トイレが近く、お腹にカイロを貼ってみました。 いつもの時間に看護師さんが来... 続きをみる
みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 本日は、10月28日に横浜そごう前で開催予定の不動産無料なんでも相談会に向けたオンライン研修でした。 当社では毎回このような地域貢献型の相談会に積極的に参加し、不動産の売却・買取・相続・空き家活用・借地権・底地など、幅広いご相談に対応して... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 母は、このところ体調がいいそうで、腕が痛かった頃は、夜も痛くて、寝返りを打ったりするのも辛かったそうですが、最近は、訪問マッサージのおかげか、痛みで顔を歪める事もなくなりました。 そして、今日は秋晴れです。 母が嬉しそうな顔をして、... 続きをみる
こんにちはジジです 休日前日の夜は決まって起こる ことがあります。それは寝落ち(苦笑) もはや60になり婆の相方とすでに 爺になった私の二人は住宅ローン 支払いのためフルタイムの5日間の 勤務をしています。 近頃のその労働スタイルが体に 堪える様になり、金曜日の夜ともなれば 蓄積疲労と休み前日の安堵... 続きをみる
歳をとれば容姿は衰えてくると分かってはいますが…誰でも若くて美しかった?頃の自分を忘れられないもの。 姿形は十人並の私も それは同じです😂 ある朝、洗顔後に化粧水を塗ろうと鏡を見ると、額の小皺が増えているような気がしました👀 顔色も冴えないなぁ…何だか くすんでいる感じ? やっぱりマッサージとか... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 火曜日の診察の後から、あまり気分が優れません。 更年期の影響もあるのか、イライラとしたり、常に倦怠感、疲労感があります。 休んでも疲れが抜けない感じです。 今日は訪問看護の日でした。 涼しくなりましたね、などと話して、いつものように... 続きをみる
Aloha🌺 ハワイでメディカルマッサージセラピストして活動しながら、 自宅サロンの経営と1人サロンセラピストのサポートコンサルを しているKOKOです。 マッサージの効果を決めるのは、実は”どこを押すか?や ”どれくらいの強さで押すか”だと思っているセラピストが 多いと思います。 実は、もっと根... 続きをみる
Aloha🌺 ハワイでメディカルマッサージセラピストをしながら、 満席サロンを経営しているKOKOです! マッサージセラピストさんはおそらくご存知かと 思いますが、”エネルギー”という言葉って耳にしたことは ありますか?日本語で言うと”生命力”を指しますよね! 生命力とは、私たち人間が生きていく中... 続きをみる
Aloha🌺 ハワイでメディカルマッサージセラピストして活動しながら、 満席サロンを経営しているKOKOです! クライアントさんが本当に求めているのは、 ただのリラックスではないんですよね。 「動きやすくなった」「肩が軽い」「夜ぐっすり眠れた」など、 **“具体的な変化”**を体で感じたくて、マッ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 いつもの時間に看護師さんが来て、先週からの様子など聞いてくれながら、バイタルを測って、母の話なども聞いてくださいました。 いつものように、お話ししながら、マッサージをしてもらいます。 今回は割と落ち着いて過... 続きをみる
日々の疲れが蓄積していませんか? 体調管理に気を配る方には、タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージのセットコースがおすすめです。 全身を伸ばしてほぐすタイ古式マッサージは、ストレッチとほぐしを組み合わせたタイの伝統的でダイナミックなマッサージです。 普段動かさない筋肉もストレッチし、血行を促... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 バイタルチェックをして、先週はどうでしたか? と聞かれたので、最近父が2回転んだ事や、ちょっとした日々の変化など、不安になる事を話しました。 とても真剣に聞いてくださり、父の年齢からもいろいろな可能性が考え... 続きをみる
本日はグレースフィオーレ京橋店です♪ 本日は、当店の《頭蓋骨小顔矯正60分コース》に含まれる 「整顔マッサージ」についてご紹介します 実はこのマッサージ、 もともとは“顔面麻痺”のリハビリとして生まれた技術をベースに、 美容目的としてアレンジした特別な手技なんです(^^♪ 整顔マッサージでは―― 普... 続きをみる
100均恒例のお買い物 スケジュール帳 仕事で使う ピンク←私 競馬記録用 黒←夫 こちらはお皿付き鉢 カレンダー 苦手な日本地図 手帳←プライベート用 花カレンダー🗓️ カレンダーは気がつくと売り切れるから、早々購入 あと、2枚くらい買いたいな🎵😯 美容院では、前回の口コミでスパのサービスし... 続きをみる
1週間の疲れをそのままにしていませんか? タイ古式マッサージはストレッチと指圧で全身をじっくりほぐし、 肩こり・首こり・腰痛を和らげます。 タイ古式マッサージで全身を伸ばしてほぐした後は、 アロマの香りに包まれるバリニーズマッサージでリンパを流す。 2つを組み合わせることで、肩こり・首こり・腰痛・む... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日でした。 このところの生活の様子や、前回の診察で言い忘れた事などを話して、今日はいろいろ聞いてもらって、少し興奮してしまったので、気の昂りを落ち着かせるためにも、マッサージをして、リラックスさせていただきました。 ... 続きをみる
日々の疲れが蓄積していませんか? ラダシア新横浜店では、心身のリフレッシュに最適なマッサージメニューを各種ご用意しております。 全身を伸ばしてほぐすタイ古式マッサージは、ストレッチとほぐしを組み合わせたタイの伝統的でダイナミックなマッサージです。 普段動かさない筋肉もストレッチし、血行を促進して肩こ... 続きをみる
健康診断が終わったのは11時。 まずはランチを…と向かった先は フランスのパン屋さんPAUL。 ゆったりとしたイートインがあることを 最近知ったので迷わず中へ。 なるほど、奥が深いのね。 木製の床、天井、味わいのあるシャンデリア。 あぁ、落ち着く。 無機質なインテリアより、 こういうのが好き。 傷さ... 続きをみる
ゆっくりとしたストレッチと指圧で、全身の巡りを整えるタイ古式マッサージ。 「二人で行うヨガ」とも呼ばれ、深いストレッチと指圧で凝り固まった筋肉をじんわりとほぐし、疲れた身体を芯からリセットします。 一度受けたらクセになる心地よさに「終わった後のスッキリ感が違う!」とリピーターも多数。 肩こりや首こり... 続きをみる
こんにちはジジです 木曜から盆休み、相方だけ仕事でした。 その木曜は一人休みなので月イチで 行くマッサージ店に揉みほぐしに 行ってきました。 どうやら肩がこりすぎても、めまいに なるようで本日は肩強く揉み重視の注文を つけてマッサージを受けました。 以前に書いた三半規管の弱さと年齢からも めまいとは... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 父はまだ咳をしていますが、朝起きて、ゴミ出しをしていました。 今日は起きれてよかったです。 時間に看護師さんが来てくれて、そろそろ髪も染めてもらいたかったけれど、体調があまりよくなくて、疲れてしまいそうだっ... 続きをみる
ラダシア新横浜店では、夏バテにもオススメな大人気マッサージを各種ご用意しております。 タイ古式マッサージは、全身をじっくり伸ばし、硬くなった筋肉をじっくりとほぐすことで、肩こり・首こり・腰痛を軽減します。 施術後は深い呼吸がしやすくなり、体が軽くなる感覚を味わえます。 バリニーズアロママッサージは、... 続きをみる
久しぶりにマッサージサロンへ行ってきました。 コロナ前はよく通っていたのですが、引っ越してからは初めて。 せっかくなら…と、駅前で口コミが良かったお店に予約✨ 予約時間の5分前、駅近の古めの雑居ビル3Fへ。 エレベーターはなく階段。まあ、それは全然OK! ドアを開けると…薄暗い店内(エステサロンある... 続きをみる
東京へ行った翌日、7月25日 ひざが痛くて、 足をひきずって歩く しゃがめない 無理してしゃがむと、立ち上がれない、 なにかにつかまって、やっと立つ 通える限り、接骨院 先日、水を抜きました まだまだ、治療は続きますが、 体をいたわりながら、 できる、筋トレ、マッサージ 続けたいです
本日はオプションメニューのご紹介 “リフレクソロジー”は、足裏からふくらはぎまでをじっくりと刺激し、 内臓の活性化や全身の巡り促進に効果的。 タイ古式マッサージと組み合わせれば、さらに相乗効果があり。 足元のケアで軽やかな1日に。 ※リフレクソロジーはオプションメニューのため、メインのマッサージとセ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 いつものように、元気に看護師さんが来てくれて、バイタルチェックをして、最近のことなど聞いてもらいました。 血圧って、夏と冬では違うんですね、なんて言う話もしました。 1人だと血圧を定期的に測る事もなくて、異... 続きをみる
皆様… 耳のマッサージされたことはございますか? 耳には全身のツボの約1/3が集まっていると言われている 実は、とっても重要な部分なんです☆☆多くのツボがある耳を刺激してあげると老廃物の流れをが良くなり むくみの解消や肩こり、頭痛の緩和にもつながります!!! また、マスク生活で耳に負担がかかりやすく... 続きをみる
こんにちはジジです ※この写真はマッサージ帰りのエレベーターです。 サングラスにマスクと帽子姿は夏仕様です。 マスクは感染予防で年中ですけど。 今は月に一回60分のもみほぐし、と言う マッサージ店に行っています。今回は土曜日に マッサージを受け、何度も寝落ちし、自分の いびきで起きると言う恥ずかしい... 続きをみる
「全身をしっかりほぐしたいけど、アロマの癒しも捨てがたい…」 そんな方には、タイ古式マッサージ+バリニーズアロマのセットコースがぴったり! ラダシア新横浜店では、タイ古式マッサージやバリニーズアロママッサージに加えて、リフレクソロジーのオプションもご用意しています。 足裏には全身につながる反射区があ... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 片付けはさっとすませて、待っていました。 今日はいつも余裕を持って支度をしていますが、今日は動き出すまでに時間がかかりました。間に合いましたが…。 診察、買い物と出かけて、少し疲れていたので、すぐ体も緊張し... 続きをみる
普段動かさない筋肉にアプローチし、 血行や柔軟性を高めることで、体が驚くほど軽くなります。 デスクワークや運動不足の方にもぴったりです。 「最近、なんとなく不調が続いている」そんな方は、ぜひお試しください。 バリニーズアロママッサージは、上質なアロマオイルを使った全身オールハンドのリンパマッサージ。... 続きをみる
ラダシア新横浜店のバリニーズアロママッサージは、心地よい香りとオールハンドの圧で、 身体をじっくりほぐすリンパマッサージです。 自律神経のバランスを整えることで、むくみや疲れ、冷えなどにも効果的。 タイ古式マッサージで深呼吸するように体をゆるめてあげましょう。 ストレッチを取り入れた独特のリズムで、... 続きをみる
暑さと湿気で、なんとなく体がだるい… そんな時こそ、リラクゼーションでリセットを。 当店で人気のバリニーズアロママッサージは、 香り豊かなアロマオイルと心地よい圧で リンパの巡りを促し、むくみや疲れをやさしく解きほぐします。 金曜日は「脳疲労」をリセットするチャンス。 ドライヘッドスパで、頭・首・肩... 続きをみる
なんとなく身体が重い… それ、知らず知らずのうちに溜まった“疲れ”かもしれません。 ラダシア横浜岸根公園店では、体の巡りを整えて気持ちもスッキリ、爽快感を味わえるマッサージをご用意しております。 ・ストレッチでしっかりほぐす「タイ古式マッサージ」 本場仕込みのタイ古式マッサージでじっくりストレッチし... 続きをみる
週のスタート直後は意外と疲れがたまりがち。 ラダシア新横浜店のマッサージで、体の芯からリフレッシュしませんか? 大人気のタイ古式マッサージは、全身の筋肉をじっくりほぐしながら、ストレッチで柔軟性もアップ。 肩こり・首こり・腰痛などにお悩みの方におすすめです。 しっかり癒されたい日は、タイ古式マッサー... 続きをみる
こんにちは! 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】です(^^)/ 本日は脳脊髄液についてです! グレースフィオーレでは、自然治癒力を高める特別なマッサージを取り入れています。 それが、脳脊髄液の流れを整える施術です。脳脊髄液に着目することで、 体の内側から健康的に美... 続きをみる
当店人気の【タイ古式×バリニーズアロママッサージ】セットコースはいかがですか? タイ古式で全身をじっくりとストレッチしながら緩め、バリニーズアロマで深いリラックスへと導く贅沢な組み合わせ。 肩こり・腰痛・疲労感が抜けない方にぴったりです! 肩や首が重たいと感じる日は、ドライヘッドスパの追加が効果的で... 続きをみる
ハンドマッサージのオプションが密かな人気です。 手のひらや指先には多くのツボがあり、丁寧にほぐすことで血行促進や自律神経のバランスを整える効果が期待できます。 アロママッサージやタイ古式マッサージにプラスして、手元から深い癒しを感じてみるのがオススメです。 「夕方になると足が重だるい…」そんな方にお... 続きをみる
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 このところの雨で部屋に湿ったにおいがたまり、お香を焚いてごまかしました(笑) 今日は看護師さん、いつもと雰囲気が違い、前髪ですか? と聞いたら、昨日ご自分で切ったとか、かわいかったです。 バイタルチェックを... 続きをみる
今週も頑張る自分へ、ちょっと贅沢なご褒美タイムはいかがですか? 【タイ古式マッサージ×バリニーズアロママッサージ】のセットコースで、心も身体もスッキリ! タイ古式で身体をじっくり緩めたあと、アロマオイルで流すバリニーズでリンパをしっかり流す。 疲れがたまっている方にこそ受けてほしい、人気の組み合わせ... 続きをみる
肩こりや首こり…気が付いたら体がガチガチになっていませんか? ラダシア横浜岸根公園店では、横浜で大人気、タイ古式マッサージをリーズナブルにご体験いただけます。 ストレッチと指圧を組み合わせた技術で、筋肉をじっくりと伸ばしながら全身の巡りを整えていきます。 施術後は軽くなった体の一味違う爽快感をぜひご... 続きをみる
2度目の帰省はこんな感じ 2
50代の私、家の中でおこなっている“ながら運動”について。
皮膚の表面にできる透明な赤いホクロみたいなもの
【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。
チキンソテーと自然栽培の和紅茶と、今朝の体組成計の結果の記録。
50代 更年期症状まとめ|倦怠感・イライラ・動悸…X投稿から見るリアルな声
【老後を遅らせる】身活!ブルドック顔が激変!アラカンの3ヶ月毎の歯科検診。「あとどのくらい健康で生きられる?」と考えるお年頃!身体も歯茎も衰え気味。予防には力を入れています!3ヶ月に1度定期健診に!
チャッピー君に聞いてみたら
50代の朝の頭痛が変わるまで|夜間低血糖を知って試したこと、私の場合
51歳|朝起きたら、めまい?の様な状態が
CPAP治療2ヶ月目レポート|マスク装着は安定、AHI微増の原因を考える
カラダは正直だった(笑)と、あるものごはんの日。
更年期の悪玉コレステロールを下げる方法
足を組みたいのは太もも内側の筋肉が落ちたから
疲れが取れない人のための「短時間リセット休息法」|目を閉じて、耳栓をして、硬い床に寝るだけ
山本90歳・食事療法・令和8年5月17日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月1日の食事
今日のお昼ご飯
山本90歳・食事療法・令和8年4月27日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月24日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月23日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月22日の食事