足立区のムラゴンブログ

本日の洗濯機修理です。 東京都足立区で東芝　TW-180VE　排水できないとの案件あり。 ハイスイベン、ハイスイベンハンクミ交換になりました。 このタイプは旧タイプですがまだ部品はあるので修理可能です。 エラーコードはＣ1ではなくＥ1エラーになります。 東芝の洗濯機の排水トラブルは、排水弁の不具合が多いです。 家電修理　家電取り付け エアコン修理　アンテナ工事ならインスペクション株式会社へ！ 洗濯

冬の楽しみ銭湯＾＾ 次男に教えてもらって以来 先週は思いついて一人で楽しんできましたが 今日はいつものようにママチャリ散歩で カフェにも行きたい外食もしたいので 新しく開拓したと言う銭湯へ一緒に行ってきました＾＾ 楽しみだけど聞いてみるとはるか遠く＾＾； 冬のママチャリはキツいけど運動不足の解消に気合いを入れて 昨日より気温は高かったせいか 漕いでいると北風で顔は冷たくても体は汗ばむ位 真っ青な空

朝は曇っていた空も午後から晴れてきて もう一度行ってみたかった銭湯にママチャリで行って来ました 今年最初の銭湯は今日も 毎週土曜日に銭湯巡りをしている次男と一緒です＾＾ 首都高環状線下の遊歩道 信号の無い視界が開けたのびのび気持ちいい一本道を 川原の景色を楽しみながらひたすら漕いで50分 梅島駅前のレトロな純喫茶でまったり 銅板のテーブルにアンティークランプ（こんな雰囲気が好き＾＾） お水の代わり

■骨盤矯正 Ｏ脚矯正 美容整体＊スタイルアップ １回３０００円（骨盤矯正 Ｏ脚矯正 美脚矯正 小尻矯正 美尻矯正 足やせ/脚痩せ 下半身やせ 下半身太り 骨盤・下半身ダイエット/ヒップアップ/太もも痩せ/痩身 美脚 足のむくみ 足の歪み Ｏ脚改善 フットケア）などのアップスタイル＊ボディケア施術を得意とする整体院です。 ■きくち整体院ＰＣホームページ ： http://www1.ttcn.ne.j

なんだかどうも体調がすぐれないBlackです。 そんなこと言ってると年が明けてしまいます。 冗談抜きで、あっち痛いこっち痛いとか、咳が止まらないという理由で走らないと、ずっと走れないので今日は思い切って走ってきました！ ディズニーランドまで(≧◇≦) 21Kmなのでちょうどハーフマラソンですね！ ただね、、、今日は起きた時、、っていうか、背中が痛くて起きれなかったのです(´・ω・`) 右のあばら骨

今日も秋晴れのお天気 朝晩は寒い位だけど昼間は気持ち良い散歩日和 平日休みは開放感いっぱいで＾＾ 電話をする度　 美味しい物を食べに行きたいね　と以前から話していた叔母と 一年ぶりに会いました 本を出版した時も滅多に行かない本屋さんに足を運び予約してくれた叔母は 先月87歳の誕生日を迎え　 母と同じように足がちょっと不自由になってきたので 一人で電車に乗るのは大変だろう　と 家の近くで待ち合わせ

最近の寝不足を一気に解消できて朝からハイテンションのBlackです。 睡眠大切！ ということで、朝からやることやっちゃってます( ͡° ͜ʖ ͡°) たくさん寝たからってのも有るんだけど、泊まりに来てる友達のお陰です。 後からラグビー見に前一人から予定なのですが、、、、 「明日ね、起きたらすぐ勉強しなきゃいけないから早く寝るね！」と、言って寝た私。 そんなこと言っちゃったもんだから今朝は勉強しなき

今日もどんより曇り空だけど今日は朝からしっかり走ったBlackです。 朝からちゃんとやるとなんだか良い気分(^^♪ 試験勉強ですが、、、、これもなんだか毎年言ってる気がするんですけど、勉強しなきゃって時に限って色んなこと気づくんですよねぇ～ 今日なんて、走った後にシャワー浴びてたらなんだか急に風呂掃除始めるし、、、、それが終わったら洗面台の汚れが気になり、、、、そんなんしてたら何故か今日に限って洗

大量に買ってしまった非常食をこれから少しずつ食べることを心に決めたBlackです。 台風が去って夏のような陽気の穏やかな13日でしたね。風は強かったけど(;^ω^) 東京含め、関東～東北では物凄いことになってる地域が沢山あるということをニュースで見て、改めて今回の台風の恐ろしさを実感します。 被災地域は一日でも早く元の生活に戻れることを祈ります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、私が今

昨夜も実家に泊まり 幸いにも浸水もなく避難することもなく無事に過ごし 今朝は台風一過の秋晴れ 帰宅の為のJRはお昼過ぎてもまだ動いていなかったので 市営地下鉄と私鉄を乗り継ぎ遠回り 何とか自宅に戻ってきました 心配だった我が家も何事もなかったように無事で 3連休の間に行こうと　 次男と決めていた銭湯に行って来ました 首都高環状線下のまっすぐな堤防は快適でも 今日は台風の影響で風が強く 向い風を漕ぐ

といわけで避難民ナゥのBlackです。 11日はいつもより混んでる空港から飛行機に乗っていつもより空いてる日比谷線乗っていつもよりめちゃめちゃ混んでるスーパーで買い物して帰ってきましたが。。。。。 やはり東京直撃ですね（ーー；） 午前中は家でずっとテレビ見ながらビール飲んでビビっていたのですが、ビビりすぎで飲んでも飲んでも酔わないwww ニュース見てると荒川氾濫した時のシュミレーション動画出てくる

ラグビー観るために昼からビールだの唐揚げだの買いまくって準備万端のBlackです。 すっかりラグビーファンです(^o^) ビールといえば、、、昨日も北千住で相当飲んでしまいましてん。。。 っていってもお店は3軒だけですねん。。。 3軒といっても1軒で相当飲んでるはずですねん。。。 ねんねんねん。。。。 友達から終電逃したってラインが来て、「えっ！マジで！家においでよ～」って話をしたのですがなんてっ

こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ ノア助産院では、 助産師がご自宅にお伺いする『訪問産後ケア』を行っています。 訪問産後ケアは ・母乳マッサージ ・お乳の飲ませ方や授乳姿勢をみる母乳育児相談 ・ママのオイルマッサージ ・沐浴 ・骨盤調整を含むストレッチ ・その他ご質問 を行っています。 ※要らないケアは省いていき、料金も下がります。 ここのところ、お問い合わせが多くなってきていること、 ま

沖縄の話をしてたと思ったら今度は足立ですｗｗｗ 相変わらずせわしないBlackです。 21日に東京に戻る予定だったのですが、20日は足立の花火ではございませんか！ 行かなきゃ！ってことで急遽20日の便で戻ってきました。 待ち合わせもしているので空港で道草しないでまっすぐ帰宅(；´∀｀) その足でレジャーシート持って荒川の河川敷へGOGOGO！！ 今まで足立の花火は室内・・・というか、部屋の屋上から

最近じゃ「曇り」ってだけでちょっと嬉しいと思ってしまうくらい雨が続いててすっかり引きこもりになってるBlack です。 と言いながら毎日外には出てるんですけどね、なんだかどんよりが続くと精神的によろしく無いですな。。、(´･ω･`) モロに影響受けてます。植物並です。 毎日外に出るのもランニングのおかげです。 そもそもランニングするきっかけが暴飲暴食を続けるためなので、回りまわって飲酒が私の引きこ

毎日雨雨雨・・・止んでるタイミングを見計らってランニング始めるとすぐに降ってくるという・・・晴れ女として世界で名の知れている私でもこの天気はどうしょうもないな・・・とアホなことを考えるBlackです。 そのうち神に怒られます。 ところで、先日区の健康診断に行ってきました。 がん検診も一緒にやろうと欲張って同じ日に沢山の検査の予約を入れたので3時間以上かかってへとへとになりました。 健康診断は健康な

昨晩、山形で大きな地震が発生したというニュースを見たらそのせいか何かわかりませんが動悸が止まらなくなり眠れなくなってしまい、アレ？私にもそんな繊細なところが残っていたのね・・・と改めて気づいたBlackです。 東北地方の皆様、ご無事でしょうか？ つい先日、福島、山形方面にお邪魔したばかりだったし、色々心配です。。。(´・ω・｀) さて、最近ハーフマラソン走るとか言っちゃってる私ですが、何せ根性がヨ

そろそろちゃんと体重計に乗らないと！いつまでも現実から目を背けてるんじゃない！！と毎日自分に言い聞かせているのですが、私の中のBlackな私は全くいう事を聞きません(´・ω・｀)と、別人格を作ることで自分を正当化しようとしてるBlackです。 どっちにしてもBlackなんだけど・・・（ややこしぃｗｗ さて、ビールの神に愛されてるのか嫌われてるのかわかりませんが、私がビールを頼むとビールサーバが壊れ

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 2019地球環境フェアに 参加するため 東京に来ましたぁ～ 東京、疲れるぅ(´д｀|||)

みなさん こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ ノア助産院は、土日祝日も母乳外来を開いています。 母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 また、断乳・卒乳マッサージも行っています。 お気軽にご連絡くださいませ☺ ノア助産院 墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平１階 090-1619-9811 mama.baby.relaxation@gmail.com

GWもどんどん過ぎていき平成最後の何々なんて言ってられる日もどんどん過ぎていくことに若干焦りを感じるBlackです。 今日は平成最後の曇りかと思いきや明日も曇りだそうで… 変なもんで、「平成最後の〜平成最後の〜」なんて言って笑いのネタにしてたくせに、いざ本当に明日で最後だと思うとなんとなく寂しくなってきました www やっぱりアレですかね、平成に生まれ（←嘘！w) 平成を生きてきましたんで(←こっ

平成最後の何々というのもちょっと聞き飽きてきた感がありますがそんなワードが聞けるのもあと3日だなぁ～としみじみしているBlackです。 ということで、本日は平成最後の晴天らしいです at 関東。 そっか・・・・最後か・・・・ 5月入ったらしばらくは「令和最初の～」が始まるんだろうな。。。しみじみ ところで、先日のアホ親子の会話。 母「ところでさ、明治生まれってまだ生きてるよね？明治の前は江戸時代だ

世間では今日からゴールデンウイィークってことで盛り上がっているようですが寒くて全然テンション上がらないBlackです。 ってか everyday Sunday の私にとってGolden Weekなんてものは全く実感がないｗｗｗ ただ、電車に乗ってると乗客の質が急に変わって面白いです(*^-^*) 通勤ラッシュタイムは観光客の移動ラッシュになり(そんなに早くから急いで移動しなくても・・・と思うんだけ

マーベル・スタジオ史上初の3時間上映「avengers endgame」～～♬ 興奮しすぎて過呼吸になりそうでしたｗｗ もぉ～なんて言ったらよいのか、、、色々言いたいけどネタバレしたら困ると思うと何も言えないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ とにかくアレですね！ 劇場へGO！！です(≧◇≦)

最近孫2号と遊ぶ機会が多く「食ったり飲んだりばかりじゃなくてしっかりランニングして体力つけとかなきゃなぁ～」と強く思う今日この頃のBlackです。 先日子供の遊ぶ室内遊園地みたいなところに連れて行ったのですが、一度入ったらなかなか出たがりません。 そりゃそうだ(+_+) お昼ごはん食べるのに一旦外出して再入場したのですが、それでも全然帰りたいって言わない。。 そりゃそうだ(+_+) もぉ目が閉じそ

捨てても捨ててもまだまだ減らない実家の荷物。。。 決して「ゴミ」と呼んではいけない物物物・・・ 昨年の年末に手を付けた屋根裏部屋に有ったものは全て処分しましたが、今回はガレージに入っている大量の・・・物にいよいよ着手です！ 何からどう書いてよいものか・・・・量の多さに圧倒されます。 相当古い家具だったりプラケースだったり棚だったり。。。いずれにせよ、現在使ってないんだからこれからも使うはずがないの

個人的第三次バブル期に無理やりプレゼントしてもらったBVLGARIの指輪は今でも私の宝物です。 だって、今じゃもう買えないしｗｗｗ ホワイトゴールドのbzero1☆彡 ちょっと前から息子が同じブランドの指輪が欲しいなどと生意気なことを言っていたのです。 それを聞いた息子の嫁・・「頭おかしいんじゃないの？なにそれ？BVLGARIとかって！指輪に何十万もかけるとかってマジ信じられない！！マジ頭おかしい

さて、なかなか品の良い目黒川をあとに、いつもの上野公園へGOGOGOです！ ここでも何度も行ってますが、別に私は上野なんて好きじゃないんです。 本当は銀座Girlなんですからね！ 一応念のため言っておきますが、私は銀座が好きです。有楽町も好きです。 でも、気づくといつも上野にいますが、上野は好きじゃないです（←本当だよぉ～～(´；ω；`)ｳｯ… ということで、今日も又上野公園。 今週何回来てるのか

暖かいとそれだけで幸せを感じてしまう単純明快なBlackです(#^.^#) 昨日は上野公園に行ってみましたが、気の早い人たちはもぉお花見やってましたよ！ ただ、昨日は暖かだったけど風が・・・凄かったっす！！ 今年はお花見行けるかなぁ～～ 別に決めてるわけじゃないのですが、お花見メンバーって毎年決まってて、新宿勤務時代の同僚と行ってます。 新宿勤務って言うと・・・・何年前だろう？2006年？13年前

「パパ～！空気入れ無い？」 「空気入れ？自転車の？」 「そう～」 「お前は…やるな、俺がやるから。怪我したら大変だ…」 これだけ聞いたらどんだけ過保護な父親かと思うでしょう？ｗｗｗ まだ私が6歳くらいだったかな？7歳だったかな？ そのくらいの時のこと。 近所の子供集めて遊んだり、自分より小さい子のお世話したり、なんだかよく分かりませんが今と同じように毎日楽しい日々を送ってました(*^。^*) そん

見てきましたGACT様！！ 綺麗だぁ～～～(*^。^*) 素敵すぎるぅ～～～♡ 映画館で邦画にお金を払って見るのは・・・もしかすると初めてかもしれません。 それくらい邦画はいつもTVで見る派のBlackです。 がしかし！！ GACT様が出ているのであれば観に行かねば！！ ということで行ってきました『翔んで埼玉』 埼玉県本庄出身のお友達と、埼玉県蕨市と川口市合わせて8年以上在住していた私と、全然関係

こないだ病院でもらったシューってやつが効いているのか薬が効いているのかわかりませんが、咳の発作がちょっと減ってきたような気がするBlackです。 ただ、、、、出始めると自力では止められない、、、今日も映画の予定だからちょっと緊張してます。。。(+o+) 緊張といえば「金鳥の夏」はまだ先ですが、昨日寝ている時に不審な音が・・・・ ベランダの辺りで何か物音がするのです。 耳を澄ませてみると、、、、ん！

みなさん こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ 先日、骨盤調整・骨盤底筋ヨガを行いました 先ずは骨盤の傾きのチェックです これは、どのくらい骨盤の傾きあるかを、ヨガの前後で確認するために行います そして、ヨガクラスがスタートします 骨盤調整の動きだったり、骨盤低筋の動きをおこないます ママが何をしているのか気になってます これは、骨盤底筋の運動をしています 骨盤底筋をフラットにして、収縮と弛緩

ファ――――――――！！！ といってもゴルフじゃありません。furです。 去年末に調子に乗ってファ――――――――！！！のコート買いまして。 もちろんフェイクですが。。 ZARAで1万円で買ったコートです。 普段古着屋しかいかない私ですが、いったいどうしたんでしょうね？ おかしなスイッチが入っちゃったのでしょう。 高価な買い物をしてしまいました。 で、その高価な買い物も一冬着ていると結構汚れてるん

そうさな、、、あれはいつのことだったか（遠い目～ フィリピンに到着した次の日だったような・・・ ってことは2月16日の午前中だ。 ランニングするためにセブスポーツセンターまでタクシーで行って、走り出してすぐに気切孔の周りに違和感というか痛みというか、空気が尖ってる感じというか、息を強く吸うと気管の中が痛いような気がしたのです。 まぁ、温度も違うし空気も汚いし仕方ない・・・・ 次の日も、学校からモー

先日12km走ったのに全く筋肉痛にならないのは日々の努力の賜物なのかハタマタ筋肉がおバカになってしまったのか・・・ちょっと心配なBlackです。 もしかすると次の日じゃなくて、そのまた次の日に筋肉痛になるのかもしれません。 まだ油断は禁物ですな・・・・ 筋肉痛になるのを待っててもしょうがないので渋谷シネクイントに行ってA級のB級映画観てきました！ こんなにアホらしくておバカな映画は滅多にありません

10Kmとかも無理だし12Kmなんて絶対無理だし頑張りたくないけど北海道マラソンのために走ってみたい気もするしぃ～といいながら本日12Km走りきったBlackです。 フルマラソンとかウルトラマラソンやってる方にとっては12Kmなんて大したことないのでしょうが、私を誰だと思ってらっしゃる！ 意思の弱さ世界ランキングで三本の指に入る私ですよ！！ 自分で自分を奮い立たせるのがとても大変な一日でした。 本

いつも荒川の土手とか近所の総合スポーツセンターまでの往復だと飽きてしまうので今日は皇居まで行って走ろうかなぁ～と考え中のBlackです。。考え中。。考え中 というのも、北海道マラソンの12Kｍファンランに応募してしまいました(#^.^#) 応募だけなのでまだ抽選に当たってもいないし、お金も払ってないのですが、もし当ったら12Kmという距離を1時間45分で走らなきゃいけないそうで、今からちょいと緊張

足立でこのお店を知らないともぐりだと言われるとか言われないとか、、、、とにかくおいしいしメニューが豊富だしいつも混んでるこちらのお店にランチ食べに行ってきましたぁ～～ お勧めはチーズナン！ ダイエットに成功したらいつかチョコナンも食べてみたいと日々妄想しております。 ↑のRettyにも書いてますが、ここのお店の特徴はカレー屋なんだけどカレー以外のメニューが豊富なのです！イカ焼きとか普通の焼きそばも

ほぼ毎日といってよいほど・・・あっ、昨日はそうでもないけどそれ以外の日は毎度毎度の飲み過ぎの日々が続いていて今回ばかりは本気で反省中のBlackです。 フィリピンから帰ってきてから早1週間。 呑む、走る、食う、寝るしかやってないですね、多分。。。 ↑ここから「走る」を削除するとただのダメ人間です(^_^;) 『ほどほど』というのができるようになるのはいつになるでしょう？ というわけで、先週末も飽き

帰ってきた途端にフィリピンシックのBlackです。。。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) フィリピンシックというかビーチシックというか。。。なんだかんだで寒いのがどうしても苦手なようです（´・ω・｀） 仕方ないからお酒で温まろうと思い、ビールやらワインやらたんまり買って帰宅しましたが、誰もいない。。。雨なのにどこに行っちゃったのでしょう？ 仕方ないから一人でル・ポール見ながら久しぶりの

日本にいるときでも全然ニュース見ないくせに日本にいないのになぜか日本のニュースが気になってるBlackです。 ということで、ニュース見てみました。 なんでも、これから10連休が始まるそうで。 へぇ～～～ってなもんですがｗｗ いつから始まるのかな？ GWっちゅうやつでしょうかね？ 仕事しててもしてなくても、今までGWの恩恵を受けたことがないのであまりピンときませんが、ATMがどうのこうのと騒いでいる

明日出発なのになんだか朝からそわそわそわそわ柄にもなく緊張を隠し切れないBlackです。 海外に行くときと入院前には必ず美容室にいって白髪染をしてます。 家でもできるんだけど、長期外泊の時は後ろも見えないところも綺麗にしたいし(^_-)-☆ ということで、これから美容室に行ってまいります。 美容室は良いのですが、本当に準備終っているのかとても心配です。 最終チェックは美容室から戻ってやろうかな・・

今回セブ島往復チケットはTrip.comを経由してセブパシフィックを利用することになりました。 というのも、ネットで最安値を検索するとTrip.comが出てきて、そこから購入先の選択でskyscanerで買うのがセブパシフィックを利用するより安かったのです。 安いって言っても数千円なんですが、、これが後から面倒なことになるとは・・・ セブパシフィックの荷物についてまとめるとぉ～～ 航空券は「手荷物

そろそろキリギリスの時期も終わりに近づいている今日この頃なので毎日必死に遊び倒してるBlackです。 という事で今週末は北千住の行ってみたかったお店　&　時間が早すぎてどこも開いてないから仕方なく入ったお店など、いろいろご紹介～～(^^♪ まず1件目はこちら、【炭火焼鳥じんざえもん】 駅前には24時間営業でおなじみの「磯丸水産」とか「目利きの銀二」もあるのですが、何度も行っててちょいと面白みに欠け

2月に入ってもまだ新年会とか言ってさんざん飲みまくってるBlackです。 そろそろ背中が痛くなってきました。。。。 外で飲むのも多いのですが、最近Netflixの30日無料契約をしてしまい、暇さえあれば（ずっと暇なんですがｗｗｗ）海外ドラマやら映画みてます。 Amazonプライムのドラマにもちょっと飽きてきたころなのでちょうど良いです♡ ということで私が選んだのはこちら！ 知る人ぞ知るその道のカリ

マリオットデスクで確認した方が良いとは思いますが、プラチャレには国内用に良いｷｬﾝﾍﾟｰﾝかなぁと思って記事にしました。 気に成るJapanMax30％offは下記内容です。 見にくい方はホームページで確認して下さい。 基本的には返金無しなので納得できれば、１６泊です決め打ちでコストが安くなるかもです、経験的に時期によりますが、まずは価格で比較25％offはマレーシアで２回成功した事が有ります。

1月はなんだかんだで7日しか自分の家に居られなかったけど忙しいことはいいことですね♡余計なことを考える暇がないｗｗｗｗ ということで新宿で新年会～～～ 「又」上野になりそうだったので焦った(^_^;) 1月は全然東京に居なかったので私の新年会ラッシュはこれからです！ とりあえず年が明けて一発目に呑む人たちとの飲み会は新年会です！！ｗｗ 新宿の1軒目はこちらのお店【やまと】 生ビール(サッポロ黒ラベ

先日前から行きたかった足立区の生物園の中にある蝶々さんがたくさんいる温室へ出かけてきました この日はとっても寒かったのでタップり着込んで でーー; 温室の中は暖か〜というか暑くて汗かいちゃって 1枚〜2枚〜3枚〜って脱いで 腕まくりをしながら撮影していると…………… ヒラヒラって一頭の蝶々さんがなんと私の腕まくりしたところへ 止まったまま離れない@@; 暫く蝶々さんが付いたま撮影していました笑笑

最近野暮用でちょいちょい郵便局に行くことがありましてん。 郵便局は昔と比べて儲かってないんだろうなぁ～～ まず郵便物。 今や猫とか飛脚は24時間営業のコンビニとタックルを組んでおり、24時間好きな時間に自分から荷物を取りに行くこともできる時代です。 家でじーっと待ってなくて良いのです。 物にもよりますが・・・・ なので郵便局まで行かなくても良いのです。料金もそんなに変わらんし。 次はハガキ。 私の