みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 先日、骨盤調整・骨盤底筋ヨガを行いました 先ずは骨盤の傾きのチェックです これは、どのくらい骨盤の傾きあるかを、ヨガの前後で確認するために行います そして、ヨガクラスがスタートします 骨盤調整の動きだったり、骨盤低筋の動きをおこないます ママが何をしているのか気になってます これは、骨盤底筋の運動をしています 骨盤底筋をフ

みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ ノア助産院は、土日祝日も母乳外来を開いています。 母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 また、断乳・卒乳マッサージも行っています。 お気軽にご連絡くださいませ☺ ノア助産院 墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平１階 090-1619-9811 mama.baby.relaxation@gmail.com

こんにちは。 墨田区の土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 9月の連休中も、母乳外来を開いています。 母乳育児相談や母乳マッサージをお受けできます。 お休みが重なるとき、卒乳をされる方も多くいらっしゃると思います 事前の卒乳相談も行っていますので、お問い合わせください ＜ノア助産院＞ 墨田区業平2-19-10ヴィラ業平１階 （スカイツリーより、徒歩１分） 090-1619-9811 mama.b

みなさん こんにちは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 先ほど自分のblogを見ていて、記事がいろいろあって、何をやっているのかわからないと思い・・・ まとめてみることにしました🎵 ＜母乳ケア＞ ・母乳マッサージ しこりや乳腺炎などのトラブル 白斑 出すぎる 出ない 卒乳・断乳 ・母乳育児相談 母乳量測定 飲み方、飲ませかた、ポジションの確認 体重増加の確認 ※母乳マッサージ

もしかして台風は何処へ・・・ 朝起きたら道路が濡れてましたが雨降ってたんでしょうかね？ 天気予報見ると、関東は今日の夜中に雨と風がひどくなるそうですね〜😖 最近早寝早起きのBlackですから寝てる間に台風は過ぎていってしまうのでしょうね〜〜 ところで、昨日作ったおでん美味しいんですけど❣️ CMでセブンイレブンのおでんのがやってたのですが「これだけ入って⚪︎⚪︎カロリー」みたいな。 たくさん食べ

という事で、今日はおでんです！ 今から仕込んでるのでもう本日のお仕事終了ですww 早っ！ww あとは終日自由時間❤️ お勉強もたっぷりできます！ そうそう、買い物ついでに100円ショップで小さな植物2つ買ってきました。 入院中に頂いたサボテンちゃんが旅立ってしまったので新しいのに取り替えようと思いまして（＾ν＾） な、なんか思ってたようにできません(￣◇￣;) まずサイズが合わない！ 小さいから二

こんなに連休ってありましたっけ？ 先週も連休って騒いでて今週も連休なんですね！ ってか、もしかして来週も？ 昔に比べると随分連休が多くなったような・・・・ everyday Sunday のあたしにゃぁ関係のないお話ですがwww ということで、今回の連休もどこに行っても混んでますね(￣▽￣;) 近所のイトーヨーカドーでさえ混み混みですw ドンキなんてまぁ大変！ 歩くのもままなりません。。。。。 私

Amazonプライム早い！ 昨日注文したサンダルがたった今到着で〜す(⌒▽⌒) 初ビルケン🌟 足の甲の高さに合わせてベルトを調節します。 お店のお姉さんは結構ピシッと合わせてくれてたので私もきつめというか、ピシッとなる程度（どんな程度や！w）に締めてみました。 なんだか右足の方が甲が高いようです。 まぁ、細かい調整は歩きながらやるとしてとりあえずセッティング完了〜 部屋の中で履いてみる事に。 う

自称かき氷マニアの私、東京へ来たので、前から行ってみたいと思っていたひみつ堂さんへ。 東京には頻繁に来るけれど、なかなか時間の余裕がなくって、9月になっちゃいました。 でも、当日は有難い事に⁉️蒸し暑い日で、かき氷日和(^-^) 日暮里駅と千駄木駅の中間にあるみたいなので、出先から便利な千駄木から歩く事に。 初めて降り立つ駅。 Google先生の指示を上手く受け取れない事が多々あるので、自分に不安

こんにちは。 墨田区のノア助産院の新居信子です。 明日9/9日曜日は、臨時休業となります。 よろしくお願いいたします ノア助産院 墨田区業平2-19-10ヴィラ業平１階 090-1619-9811 mama.baby.relaxation@gmail.com LINE @gbf1874q

台風終わりましたね〜 関西方面は大変でしたね(>_<) というか、本日もまだ大変そうで。。。。関空もまだ使えないのかな？ 東京は大した被害はないのですが、それでも昨晩は雨のすごい音で目が覚めました。 音が怖くてYouTube付けっ放しで雨の音消して寝ました。 結局寝れたんかーーーーい！ww ところで今成田空港にいます。 またしばらく北海道へGOGOGOです！ この時期北海道行きは着るものを考えるの

さっき、有吉の夏休みとかってTV番組やってましたね～ 私の頭の中は最近アロハ―です♪♪ ホノルルマラソン、決行するようですｗｗ 決行するようですなんて他人事ですが、なんだか私の中のもう一人の私が完全に行くって決めてるようです。 最近ずっとハワイチャンネルのラジオ聞いてるし、暇さえあればウクレレ音楽聞いてるし、気が付くとワイキキの美味しいお店検索してるし。 といいながらまだ申込みしてないのですが・・

みなさん　こんにちは❗ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です 助産師の新居信子です❗ ノア助産院では、パパとママのベビーマッサージを開催しています ママ向けのベビーマッサージクラスと火曜日に開催しています ママとお話ししていると、 「パパもベビーマッサージをやりたいみたい」 「パパのベビーマッサージは開催していないのですか」 とのお声をいただきます そうよね～ パパもお子さんとス

私ここ好きなんです 舎人公園 ちょっと遠いしちょっと不便だしあまり用事が無いエリアなんですが、平日行っても週末行ってもそれぞれ違う顔があってとても癒されます(^o^) 先日、社労士の試験の2日前くらいだったかな？ とにかく落ち着かないんでどうしようかと思い、落ち着かないんだったらたくさん歩いて疲れて夜は早くにゆっくり寝よう！と思い、とりあえず舎人公園まで歩いていくことに。 行って帰ってきて往復10

今日は何もしないぞ！ と、 昨日から決めてたので昨日の夜はたっぷりお酒飲んで気づいたら自分の部屋の床の上でエアコンつけずに寝てました。 寝ながら熱中症で死んでしまうところでした。 危なかった。。。 昼近くまでゲームやったりウダウダして部屋から出ずに何もしないで過ごしておりました。 昨日の飲みすぎのせいで大してお腹もすいてないし。 でも、さすがに何時間もゲームばっかりやってると腕とか首とか疲れてきち

ちょっとシャレオツなところに行くと、サラダのくせに1,000円以上のところってありますよね？ まぁ、サラダって言ってもレタスとトマトだけとかじゃなくてローストビーフとかバジルチキンとかも入ってるんですが、、、、それにしても1,200円とか1,500円とか高いと思いませんか？ 私は思います。 肉とか酒に1,500円かけるのはどぉってことないのですが、たかがサラダに、、、、サラダのくせに1,000円オ

っていうか、前回upしたブログの写真。。。。 良く見ると2枚目の画像の左上にしっかり現在の体重が・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗ せっかく編集して隠そうとしたのに無駄な努力だったようですｗ ということで、本日の体重は　53.3Kg！ もうバレテも良いですｗｗ 調子に乗ってきたようです。 ビールは止めてます。 でもワインは飲んでます。 ほら、、、あれですよ、アレ！ まったくお酒飲まないと浮腫んじゃって、むく

何が？ 貯金です！ っていうのは嘘です（いや、それも本当w） 体重、やっと減ってきました！！ 本当に間違いなくホルモンの影響で痩せない体になってしまったと半分諦め気味だ他のですが、7月28日から使い始めたダイエットアプリのある機能を見つけたのです。 体重の増減のグラフに、摂取カロリーのグラフを重ねたり、消費カロリーグラフを重ねたりできる機能があったのです。 それを見ると、確かに摂取カロリーは大した

今月考えている予定はほぼ順調に進んでます。 結果は別として・・w まずランニング。 今月末に試験があるのでほどほどに、、といっても、週に2回は走ろうと決めてまして、それは全然クリアしてます。 週に2回じゃ少ないのですが、連日の猛暑のせいか年のせいか、走ると体調が悪くなるのでとりあえずこんなペースでやってます。 走るの自体そんなに好きじゃなくて、そもそもダイエットのために始めたのですがいつの日かホノ

ついやっちゃうんですよねぇ〜 ポチッと Amazonでwww 先日やっちゃったのがこちら！ Facebookで何気に見てたらこいつが出てきましてね、ちょっと気になるなぁ〜なんて思ってTV見てたんですが、気がつくとまた気になってて。。。 そんなに気になるんほどのものじゃないと思うのですが酒のせいでしょうかね？ とにかく気になるw 念のため、、とりあえず見て見るだけと自分に言い聞かせて値段見て見ると、