• 四カ月経過…。

    ダイエット開始から約四カ月。 プールと食事制限のみしかしていないゆるゆるダイエットでした…。 体重→-14.2㌔ これじゃいかーん!!! 今日からウォーキングも始めます! …といってもプールまでの片道30分の往復で一時間を…。 有酸素運動、膝と足が怖くて避けていたんですが 汗をかけるようになりたいのでやってみます!!

  • ☆DIET 体形の経過…☆

    2015/12/08現在 身長162㌢ 体重121.6㌔ で、デカイ… まるで達磨。。。。(๑⁺д⁺๑) !!!*以下閲覧注意*!!! (巨デブ写真有り) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓