• ダメね…… 53.8キロX

    昨日は 1コロン も出なかった💦 ⚽サッカーをテレビ観戦📺❇️ しながら お菓子&アイス っと言う夕食…そりゃ ダメだ 程遠い 理想の 健康的 & 規則正し生活 …… ワカッチャ イルケド ナオラナイ~🎵 本日の体重……53.8 (朝食) 白湯 メロンパン ソイラテ×2 (昼食) 赤いきつね 緑茶 (夕食) ヨーグルト りんご・はちみつ フロランタンみたいなケーキ 緑茶 ソイラテ 結局 今日

  • ハチワレ猫と花粉症と…

    愛あるみなさま、こんにちは! 先日、「着物でお出かけ」をした日に… 早くも「花粉症」を発症してしまったわたしです(⌒-⌒; ) 自然豊かな山の方をぶらぶらしたため、(素敵でしたが) 帰宅すると目が赤い… 身体も少しだるく感じるし、 足が軽い筋肉痛☆ 着物で普段と違う筋肉を使ったみたい。 2日くらい、ほとんどダウン。 なかなか「着物でお出かけ」も大変だ。 体力をつけなければ! o(`ω´ )o さて

  • 洗濯 部屋干し 消臭除菌

    洗濯物の部屋干し、生乾きの憂鬱。 しっかり洗っていても、臭いがしたり・・・。 という事で、臭いを断つマグネシウムの力を借りて、お洗濯。しかも、洗濯槽や排水パイプの汚れまで落としてくれたり・・・。 約1年間繰り返し使えて、洗濯1回のコストが約6円・・・という事で、コスパも上々。 洗たくマグちゃんの件。 【使用方法】 ・洗濯物と一緒に洗濯機に入れ、洗剤・柔軟剤等は通常の洗濯時と同様に入れてください。

  • さ~どうする!? 53.7キロX

    健康的な生活を過ごす為 早寝 したいのに!? 寝れなかった〰️❗本当に珍しく早寝したのに 寝れなくて 何だか朝から お疲れモード💦 も〰️本当にナンテコッタ状態 ( ̄▽ ̄;)…… 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 メロンパン チョコチップメロンパン ソイラテ×2 (昼食) 天津飯 緑茶 (夕食) 両国お好みソース 緑茶 アーモンドチョコレート ソイラテ (間食) スーパーカップチョコチ

  • 今日も🍴 53.5キロ◯

    今 ガスト では ご当地麺処 麺屋ガスト🍜 っと言う 期間限定メニュー が開催される 小樽・徳島・長崎・甲府・松山 のご当地✨ 昨日 食べたのが 松山 鍋焼きうどん🍲 是非 全ご当地 制覇 したい気分 (*´ω`*)🎵 って事で 夕食 は再び ガスト かも!? 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 チャーハン 緑茶 ソイラテ (昼食) ミックスベリープロテイン 肉団子 緑茶 ソイラテ

  • 激辛担々麺食べた

    こんばんはゆみ子です! 激辛担々麺美味しすぎる めっちゃ好きやねんけどここの担々麺 というか去年からすごい激辛食べる機会があって辛いものめっちゃ好きになった! 昼ごはんに担々麺とシュークリーム食べて コーヒー飲んで 夕方に海苔巻きとまたまた辛い スンドュブ食べて辛い1日やった🌶 ほんでメロンパンも食べてなんて一日! 今度自炊しよ、麻婆豆腐作るぞー💪✨ いっぱい食べたいのに太りたくない! 時間だ

  • 良かった~ 53.7キロ◯

    寝坊して ダラダラ……そんな今朝のスタートは 🎾テニスの試合🎾テレビ観戦から📺❇️ 大坂なおみ選手 & 錦織圭選手 を 応援📣 今日の予定は 🚐愛車の点検🚐 本日の体重……54.7キロ (朝食)(昼食)……ガスト 松山うどん カキフライ ドリンクバー (間食) ラムネ キャンティ ココア×2 (夕食) 豆大福×2 緑茶 (間食) せんべい 緑茶 今日の予定 愛車の点検 無事終了~🚐

  • 優しい言葉って、いいね✨

    愛あるみなさま、こんにちは。 平成最後のNHK紅白歌合戦。 松の内も明けたけど… Perfumeの あ〜ちゃんが、初司会の広瀬すずちゃんをねぎらった、優しいことばが、 ず〜っと 心に残って、忘れられない。 「すずちゃ〜ん!がんばってるね〜 !」 「可愛い〜♡♡」 「(司会は)よーやっとるけん、バッチリじゃねぇ ⁎⁺˳✧༚」 美しい声で、にこにこ優しくほほえみながら、すずちゃんをねぎらう、あ〜ちゃん

  • 今日はいろんな物を食べた

    今日は昼からめっちゃ寒かった でも最近夜に暖房付けるのやめてんけど 慣れたら結構いけるなぁって思った 暖房したら朝唇カサカサになるし 喉痛いし寝る時の暖房ってほんまに あったかい以外いいことない👍笑 付けるんやったら起きる一時間前にして 布団から出やすいようにタイマー🤩 そしてお昼ご飯は大塚駅にある eight cafe ♾ でランチ ロコモコプレート 980 (税込) ドリンク付 ハンバーグ

  • 今日は金曜日 53.9キロ◯

    エライこっちゃ〰️〰️( ; ゜Д゜)❗ 大事な 🍎りんごちゃん🍎 に 傷み発見❗❗ 積極的 に ドンドン食べちゃいましょう🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 りんご 緑茶 ソイラテ×3 (昼食) 天津飯 緑茶 (間食) 東一福 こんがり煎 ゴーダチーズせんべい (夕食) 山盛りシーザーサラダ 緑茶 週末 の予定は!?それは 愛車の点検 ❗ まだまだ お世話 になる 🚐大事な愛

  • 今日からMuragon始めましたゆみ子です

    はじめましてゆみ子です。 今日からのびのび何となく 更新していきますのでどうぞ よろしくお願いします。 ちなみに今日はブログどこのサイトにしよって すごい悩んでて30秒くらい すぐMuragonに決めた 何で決めたかというと 検索して一番最初に見たから笑 というのもホンマやけど 他の人のブログ開いた時に なんかあたたかいほっこりした 人たちの集合写真が載ってて おー、なんかマイペースいいなぁ って

  • なんで〰️!? 54.0キロ◯

    今まで のんびり のほほん ダラダラ っと!? 毎日 過ごしてた 私 きゅぴパラ子 …… そこに スポーツジム っと言う予定が急に入り 何だか 生活リズム&食事 が 狂い気味 ❗ 1番の問題は 徐々に 体重増加中 って事❗❗ スポーツジム に通い 体重増加 って❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ナポリタンペンネ 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) チョロス×12 コカ・コーラ・プラ

  • 大丈夫!? 53.7キロ◯

    今日の予定は……とにかく 洗濯❗洗濯物❗❗ 山盛り状態の 洗濯物 を 全て済ませる❗❗❗ それと!?食べたい時 すぐ 食べれる 作り置きごはん 作り って感じだな✨ 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計13枚) (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) 焼きそば 緑茶 (夕食) たらこ混ぜおにぎり フランクフルト ケチャップ スプラウト プチトマ

  • モテ期の終わりを振り返る

    皆さんおはようございます。 昨日、深田恭子のドラマを見た影響か(なんの脈絡はないけど)自分のモテ期はいつだったのだろうと振り返ってみた。 30年程前に、とても可愛い彼女がいた。 色白でショートヘアで愛らしい彼女がいた。 ある日、ロングヘアーのすごい美人に告白された。 誕生日が一緒で運命的なものを感じたが、あまりにも美人なので戸惑った。 そんな中、彼女の友達のちょっとだけ可愛い女の子から、好意を寄せ

  • 室内環境 除菌 消臭

    寒いこの時期には、インフルエンザ予防・・・、暑い時期には、ノロ対策・・・いわゆる、除菌対策。同時に、タバコ・ペット・トイレなどの消臭対策。両方の仕事をしてくれる、除菌・消臭器についての件。 24時間除菌・消臭稼働で、1日当たり約9.6円の経済的負担。 食塩水を使用して作られる次亜塩素の除菌 消臭作用効果を活用。 その安全性は、飲食店・介護施設・教育施設などで昨今、活躍中。 衛生的なお部屋のグッズ、

  • 寒すぎて体調悪いけどどーにかなるかな?

    こんばんは  昨日と今日は札幌も さすがに寒くて今朝は 布団から出たくない 最近、かがむと めまいするんだよね すぐおさまるけど 寝返りうったり、お風呂に 入って、髪の毛を洗うのに 下を向くとめまいする ネットって便利なツールだ ググるとすぐ回答が見つかる 更年期の真っ只中の 私は体のあっちこっちが 悲鳴あげてる それと同時に電気代   やっぱりIHだと電気代くうわー それに灯油代は1万円近い ガ

  • 小豆からぜんざいを作ってみた♪

    愛あるみなさま、こんにちは。 今日は鏡開き✨ わたしは初めて、小豆から「ぜんざい」をつくりました。 しかし、鏡餅がどこににも見当たらない。 親「昨日鏡開きしたよ。餅はそこにしまってるよ。」 えっ!昨日?… 「玄関のお飾りも、のけたゾ。」と胸をはる父。 鏡開きって、今日だよ〜(^^; せっかく、台湾のボーイフレンドに、鏡開きの写真を送ってあげようと思ったのになあ。 まあ、底をペリッとはがして、真空パ

  • まだまだね💦 53.2キロ◯

    筋肉痛 の日々が続いております( ̄▽ ̄;)💥 家の中を歩く際も チョコチョコ 状態💦 こんな状態の 私 きゅぴパラ子……今後 本当に 健康的な体力・筋肉がゲット出来るのか!? 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 PASCOシナモンロール 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) 緑のたぬき 緑茶 (夕食) 梅混ぜおにぎり×2 酒粕甘酒 緑茶 (間食) プロテインシェイク 何故!? ゴミ って

  • 子育てに正解は無い

    パパ・ママの皆さんこんばんは。 「選択の科学」読み応えがあって、今後の人生でいかなる場面でも存在する選択という行為を考えさせられた。 特にマシュマロテストの箇所は、今後、子育てをする参考になった。 我慢ができて成果が上がる人生を送ってもらうか、我慢はできないけど満足度が高い人生を送ってもらうか。 自分の人生を振り返ると、成果が上がる方がいいと思うが、実際、我慢をする選択をしなかったので、自身の人生

  • 今日のハム太郎と㊗️「成人の日」✨

    愛あるみなさま、こんにちは。 今日のうちのハム太郎。 (ピコちゃん) 小魚をもりもり♪ 頭と、骨は綺麗に、見事に残してくれます✨ 次いで、かぼちゃの種。 トコトコ… よいしょ。 わーい!パクパク♪ 本日のBGMは… 北川大介さんの「横濱(ハマ)のブルース」 ※父マサル 選 ♪♪ 今すぐ逢いたい〜 横濱(ハマ)のブルー〜ス〜 …良い曲だ。 今世界中に、「横濱(ハマ)のブルース」を聴きながら、 かぼち

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