• ヤハリ🎵 私は 食いしん坊~❤

    きゃーっ(≧▽≦) 自分自身に ビックリ❗ 今朝 起床直後の第一声が 『肉 食べたい❤』 だったんです……( ̄▽ ̄;) 昨日 うどん屋 丸香 で しっかり 肉うどん 食べたのに〰😱 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯.カフェオレ クロワッサン チョコチップメロンパン アップルパン (間食) 青のりポテトチップス お茶 (夕食) 豆腐の燻製 すき焼き お茶 朝食のパン達は 昨日のメロンパン

  • 職場で現実逃避中

    いろんなことから逃げ出したくなって現実逃避中です。 今。仕事場です。休出というのはないので任意にきている感じです。 埼玉の自宅に帰っていたのはいいのですが、パソコン持って行ったのにコードを忘れてきてしまい。ただの重たいものを東京から埼玉往復させただけでした。 フランス語の教室もなんか乗り気じゃなくて行きたくなかったです。今日はぜんぜん話せませんでした。 何よりも週末に学会があるのでそのための仕事仕

  • 妊活ダイエット4日目 ~妊活ダイエット方法~ 

    こんにちは~♪ダイエットに気合を入れて4日目。 ご飯の写真は撮れていないものの、運動の方はなんとか3日坊主を回避しました(*´Д`) 毎日体重は測らずに一週間ごと測定を考えていたんですが、4日目の今日体重を図ったところ、-1.2kg!採卵周期に増えた1kgは取り戻せたみたいです!(*‘∀‘) ここで気を抜かないように次の測定は開始から1週間後となる水曜日にもう一度測ってみます(`・ω・´)ゞキリリ

  • ダイエットのカギは、タンパク質

    http://sato-yama00.seesaa.net 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • お友達の出産祝いへGO(*‘∀‘)

    今日はお友達の出産祝いにちょっと遠出してきました(*´ω`) 妊活を始めてから周囲の出産報告に焦りを感じるようになっていた肉ムーですが、ベビちゃんを抱っこするとなんだかとっても幸せな気分になって不妊治療頑張ろうと思えるので、出産と聞けばお祝いに駆けつけています(*´Д`)♪ 今日のベビちゃんもポッカポカでもちもちしてて抱っこしてるだけで母性チャージしてきました(笑)こんな気分になれるのも、治療して

  • ちょっと嬉しい

    今日はウォーキングの日🏃🏻 風はなく、気温もそれほど低くなく、快適に歩けました😃 ウォーキングを始めてから半年、全く体重の減らない私ですが、今日は1年ぶりに体脂肪を計ってみました🙄 1年前は体脂肪率42%という驚愕の数値を叩き出した私でありますが、なんと36%に減っていました😆 嬉しい〜💃🏻 (と言ってもまだまだハイスコアですか) どれが効いたのかなー。 ウォーキングかなぁ。 カーヴ

  • 目的地❗ 美味しい 食事🎵

    今日のイベントは テレビ で紹介された うどん屋さん へ行く事 きゃーっ(≧▽≦) 楽しみ~❤ 懸賞ハガキ……3枚(合計69枚) 本日の体重……62.2キロ (朝食) カフェオレ セブンイレブン 唐揚げ棒 (昼食) 肉うどん 釜玉カルピスバダー とり天 海老天 ちくわ天 (間食) メロンパン 烏龍茶 (夕食) 肉じゃがコロッケ(ソース) クリームコロッケ(ソース) スプラウト(ゴマドレッシング)

  • 袋井市の萌えキャラ

    久しぶりに自転車に乗りました 目的地は法多山 上に写ってる自販機になにか・・・ 袋井市の萌えキャラみたいです ググってみたらこんなのがありました 袋井観光 「袋井応援団」| ふくろい-Eプロジェクト 三人しか紹介されてないけど、下の二人は・・・? 今日の体重 76.9kg 22.1% +3.1kg +1.7% 前回(一か月半くらい)で3kg増加 ・・・ヤバいね

  • 042_そして最終回。

    ほぼ間違いないだろうという、私の人体実験結果を元に、 その再確認をしながら書いてきたこのブログ、目標として いた結果に到達できたため、今回でこのブログの最終回 にしたいと思います。 私からの最後のプレゼントです。HTML絵本「セコロスカルパ」 このブログを見て、自分の体で試してみた人は、”皆無”  だと思います。人は他の人に影響されます。誰もやらない 事に、自分で価値を付けるのは苦手。情報を探して

  • ダイエットのカギは、タンパク質

    http://sato-yama00.seesaa.net/article/444502705.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • ドキドキ わくわく❤

    おっ❗昨日の夕食 フルーツオンリー にして正解 体重 へっちょる へっちょる🎵 今日は天気も良いし 何だか更に!?良い事が有りそ~ ✨ 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯.カフェオレ マルチビタミン.万田発酵 ピザ (間食) 野菜ジュース コーヒー (昼食) マルちゃん 正麺 豚骨ラーメン (間食) まがりせんべいざらめ×3 カレーせん (夕食) りんご チョコレート カフェオレ 朝 体

  • 12月スタート❗

    残念 今朝は ☔雨☔ スタートです…… それに 寒い…… 寒さに弱い きゅぴパラ子❗ 今日1日 引きこもり 決定!? しかし! 天気予報で 雨 止むって言ってたな~ ん〰〰 〰少しは希望が有る? 株主優待……TOKAIホールディングス ……日水製薬株式会社 懸賞ハガキ……4枚(合計66枚) 本日の体重……62.7キロ (朝食) 白湯.カフェオレ×2 マルチビタミン.万田発酵 まがりせんべい ザラメ

  • 妊活ダイエットスタート☆

    先ほど体重を測って絶句しておりました。 この3週間とわずかで1キロ増えてる((((((; ゚Д゚)))))))ワナワナ ただでさえ痩せないとまずい状態なのに太ってどうするんだ!!この肉めっ!!! 考えてみたら、この三週間、卵巣が沢山卵を抱えて腫れてるから安静にしなきゃっていうので全然動いてませんでした。 8キロくらい痩せれたらと思っていたんですが、そんな甘いこと言ってたら減りそうにないので10キロ

  • 041_頭痛も肩こりも消えましたか?

    どれぐらいの方が、化学調味料なしで食事ができたでしょうか? 普通は、刺身なんか、醤油なしでは食べられないですからね。 私はドングリのような渋い物を口にしているので、味覚が普通 の人とは違うようです。 刺身を食べると、私の味覚はこんな感じです。 (スーパーで買った盛り合わせの場合) たこ:塩味があってうまい。 マグロの赤身:かすかな血の味で薄い塩味。 赤貝:調味料を降ったようなうま味。 ダイコンの千

  • デブ菌があるとな?!

    腸内にはデブを促進するデブ菌とその反対のヤセ菌があるそうで そのデブ菌を減らすには、ガゼリがどうしたこうしたという ヨーグルトを寝る前に飲むといいらしい。 というわけで、昨日から恵とかいうの↓を飲み始めた。 糖質5.4g うーん、ぎりぎり。夕食でその分を減らさないとね。 でも寝る直前に糖分を採ると、その後寝ている間に 軽い反応性低血糖を起こして悪夢を見るんで嫌なんだよね~。 なるべく夕食時に一緒に

  • 1ヵ月経過。。。ダイエット

    早いもので10月31日から なーーーんとなく始めたダイエットも1ヵ月。。。 あ・・・記録・記録 11月27日 ダイエット28日目 -0.3 -3.4 11月28日 ダイエット29日目 +0.8 -2.6 スーパー大麦グラノーラ1日目 11月29日 ダイエット30日目 -0.3 -2.9 スーパー大麦グラノーラ2日目 11月30日 ダイエット31日目 -0.2 -3.1  スーパー大麦グラノーラ3日

  • 発見☀ 即座に コンプリ〰〰〰ト🎵

    昨日 購入した惣菜 カキフライ & 白身魚フライ✨ 実は まだまだ 残ってま~す🎵 えー❗2日連続って 飽きるでしょ? って思う人も居るかもしれませんか…… 私 きゅぴパラ子 好きな物は 何日 続いても 大丈夫~❤ 本日の体重……62.9キロ (朝食) 白湯.カフェオレ マルチビタミン.万田酵素 ごはん カキフライ(ソース) 白身魚フライ(タルタルソース) スプラウト (昼食) 日本ハム 石窯工

  • キヌアを信じてリセット中

    先週末から色々あって食べ続けています。 当然のように体重もジリジリ増えてきてて 体調も(特に胃腸を中心に)悪化中。 そろそろ気合をいれてなんとかしないと取り返しがつかないことに~ というわけで、ちょっと前に流行ったキヌアを取り入れてリセット中。 Amazon | 有機JAS認定オーガニック キヌア 300g ペルー(アンデス)産 高級品 JAS Certified Organic White Qu

  • ダイエットなんて、別にお金をかけなくとも、簡単に出来るっ!

    私に言わせれば、ダイエットなんて、 別にお金かけなくても、 簡単に出来ることだ。 体が消費する以上の不必要な カロリーを取らなければ良いだけのことだ。 間食をやめれば、簡単に痩せられるのだ。 私は、12月中に2キロ体重を落とすことにした。 間食をやめることにした。 し、し、しかしだ、 こういう時に限って知り合いから、 とてもてとも美味しい饅頭が送られて来て、 2個もパクリと食べてしまった…。 言う

  • 活動量計(フィットビット)を使ってみての感想

    フィットビット チャージ2を装着して1週間ですが 使ってみての感想を書きたいと思います。 ①装着感 今までセイコーの自動巻着けていたので それと比べるとめちゃくちゃ軽いです。 そして思っていた以上に厚みは薄かったです。 就寝中の心拍や寝返り回数、睡眠時間まで計測してくれるので 着けっぱなしにして寝るのですが、いくら軽いとは言っても 今まで就寝中に腕時計はしていなかったのでこれは違和感アリアリです。

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