• 11月16日 語呂合わせで今日は「イイ色の日」です。

    「11.16.いい色の日」と言う語呂。・・・・ 早速11月16日の早朝ウォーキングで紅葉を中古デジカメで写してきた。 実際の目で見た紅葉は「いい色の日」にピッタリ当たってイイ色合いでした。 いつものメンバー達です。  毎朝の顔合わせで自然に歩き友になってしまいました。 毎日欠かさず、早朝ウォーキング  公園内ひと回りが、3.5Kmでそれををふた回りしてTOTAL.7.0kmと+α  約平均9500

  • ウォーキングはじめました。

    天高く馬肥ゆる秋 体重が見たこともない数値を叩き出した朝。 うさくま、ウォーキングはじめました。 溜池、田園、朝日を横切るソニック。 見どころいっぱいの宇佐平野です。 うさくま、年をとってもいい女。 目指します(๑•̀ㅁ•́๑)✧

  • 快晴のウォーキング(お散歩)  in中島閘門

    10月9日(体育の日)は晴天に恵まれて富山市内は清々しい1日でした。体育の日だからといってスポーツとかはしなかったですけど(笑)息子をサッカーの練習試合会場に送って時間があったので以前から気になっていた場所に歩いて向かってみました。案内看板とかではよく見かけていたのですが実際には見に行った事がなかった「中島閘門」を目指してGO!・・・走ったりはしな 一人でウォーキングがてら中島閘門を目指します。実

  • 31w6d お腹比較写真

    おはようございます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 昨日はトラブルがありました💦 産前だって言うのに…たむ夫…😭 落ち着くまで少し時間掛かりそうですが 赤子には何の問題もありません🙌 落ち着いたら報告しますね(・ω・`) 生きた心地がしなかった昨日でした😭 さてさて、8ヶ月も今日で最後! 明日からいよいよ9ヶ月🙌 お腹の大きさはあんまり変化無いものの 重くなったような…気がします😱 では比較いき

  • ダイソー タオルストッカー

    今日はちゃんと有言実行💓 少し歩いて来ましたよーん(*´꒳`*) 骨盤ベルトもしっかり巻いて 日焼け止めも塗って長袖着て キャップもかぶってスニーカーでGO! 最初は骨盤ベルトやっぱ凄いな〜😳と 実感する程、坐骨神経痛も痛まずに ラクラク歩けてたんだけど… 500mくらい歩いた所で「キリッ💥」と 痛み始める😭💦 少し歩くスピード落としてゆっくり。 なーんで左側だけ痛むかなぁ。 支払いする

  • 海中道路ウォーキング

    今朝はゴマちゃんに起こされました。耳元でミャーミャー鳴いていたので目を開けるとゴマちゃんが私の顔の目の前にいたのです。ゴマちゃんは目を開けて起きた私を喜ぶかのように、私の髪の毛を毛繕いしたり私の鼻に軽く猫パンチして必死でした。そんな可愛いゴマちゃんを見て私は「私は本当に幸せだ…この幸せを絶対に手放したくない!」と心が震えたのです! さて、就職が決定して新しい仕事が始まるまでの日数がまだあるので、私

  • 西のおやじランナー、練習再開

    ▶︎お盆以降 膝がへんで、様子を見ていました。 状態が良いのか、良くないままなのかよく分かりません。 とりあえずウォーキングで再開。 60分、気持ちよく汗かきました。 とりあえず毎日歩くぞ! ▶︎ブランク 2年前、 9月の王滝ダートマラソン20kmで、 下りで転倒。 額、肩等々、裂傷、打撲、、40日休みました。 それでも、年代別で入賞。 怪我で早く帰りたかったので、 表彰式はパスさせて頂きました。

  • 躍動!全島エイサーまつり

    沖縄市コザ運動公園陸上競技場では9月15日〜本日17日の3日間「第62回沖縄全島エイサーまつり」が開催中で、私は先ほどウォーキングがてらに観てきました!会場の競技場は自宅から徒歩で10分かからない場所にありコザ運動公園は私のお気に入りのウォーキングコースです。 コザ運動公園はプロ野球広島カープの沖縄キャンプ地でコザしんきんスタジアムが有ります。エイサーまつりではスタジアムは閉鎖されていますが、まつ

  • 「台風18号」接近中!

    現在、沖縄県に台風18号(タリム)が接近中で沖縄市は風が強く吹き始めました。幸い沖縄本島に直撃しない予報が出ていますが、台風の動きは予想不可能なので現在沖縄の南にある台風の今後の動きに注意しています。 先ほど自宅周辺のウォーキングに行って来たのですが、台風接近の影響で風が強まり帰りのキツイ向かい風が以外に良い運動になりました!帰宅してシャワーを浴びて2階ベランダの植物をチェックすると強い風に煽られ

  • 神秘!浜比嘉島ウォーキング

    今日の沖縄市は午前中から日差しが強くガンガン気温が上がっています。昨夜の天気予報では沖縄の最高気温が34℃となっていましたが予報があたりそうですね。さて、昨日はゴマちゃんに留守番を頼んで予定通り浜比嘉島をウォーキングしました!浜比嘉島の名所を巡る観光ウォーキングになりました。 うるま市の海中道路まで車で行き浜比嘉大橋のたもとにある駐車場に停めました。そこから浜比嘉島を目指して橋を渡り始めウォーキン

  • 残暑とゴマちゃんと私

    沖縄本島は9月に入りましたがまだまだ残暑が厳しく、沖縄市の最高気温は32℃で後にウォーキングを行う浜比嘉島は33℃の予報が出ています。転職までの数日間はゆっくりとゴマちゃんと沢山の時間を一緒に共にしているので、ゴマちゃんの可愛さに癒されて心豊かで平穏な時間を過ごしています。私は本当に幸せです! 今日は午前中から昼にかけて2階ベランダで栽培しているネギを収穫し、プランターに新しいネギの球根を植え付け

  • 新生活への大きな一歩!

    きっとゴマちゃんが見えない力で導いてくれたのでしょう!10年間勤務した嘉手納基地の娯楽施設での仕事を昨夜で辞めて、私とゴマちゃんの人生は次のステージに突入します!今まで何度も転職しようと考えましたが、仲の良い沢山のお客さん達の反対で辞めきれませんでした。かなり八方塞がりの状態でしたね… 週休たったの1日で昼勤と夜勤の1日ダブルシフト制に10年間よく耐えてきました…実際にこのスケジュールでは自分の時

  • 充実した休日

    今日は待ちに待った休日です!様々なプランを立てていて充実した1日を楽しむ計画を実行中です。まずはゴマちゃんのウォーターサーバーを丸洗いして新鮮な水を確保、更にエサ皿を洗ってゴマちゃんに美味しい朝食を準備しました。ゴマちゃんがカリカリ食事をしている間にベランダで栽培中の島唐辛子とわけぎネギの世話と手入れをしました。 ゴマちゃんの食事であるロイヤルカナン「避妊猫用チキン/ターキー」とニュートロナチュラ

  • Spolete(スポリート)- いま走りたくなるメディア。ランニング・ジョギング・ウォーキングなどのスポーツ専門メディアが OPEN!

    いま走りたくなるメディア Spolete(スポリート) ランニングファンの皆さん ジョギングファンの皆さ~ん ウォーキングファンの皆さ~~~ん! 平成29年(2017年)8月11日(金)、 ランナーやジョガー、そしてウォーカーなどアスリートの皆さんに向けた注目のスポーツ専門メディアが OPENしました! その名も Spolete / スポリート キャッチコピーは いま走りたくなるメディア スポリー

  • 夜警ウォーキング第2弾の予定が、、、

    ▶︎9:00スタート 昨日と同じ時刻 、、、、 と帰りの電車で原稿を打ってました。 が帰って、 日野原さんのニュースを見て、 晩御飯の事も考え、 やーめた。 実は2日前から喉、鼻風邪気味。 無理はダメ! ただ、ジムへも2週間行ってません。 元を取るためにも、そろそろ行かねば。 ▶︎今朝の四条通り 祇園祭の前祭が昨日。 山はすでに解体されたようです。 背の高い鉾は今朝、解体のようです。 朝、地下鉄降

  • 夜警ウォーキング60分

    ▶︎晩御飯の後 ちょっと時間をおいて目標60分! 9:00スタート 5分も経たぬうち、 警ら中のパトカーが止まり、 警官が2人降りてきて、 警官「ウォーキングですか?」 、、、 僕「どの家にしようかと物色してるように見えますか?」 、、、とは言いません。 僕「家、その辺で、今出てきたところです」 「ご苦労様です」 夜警おやじが、夜警される側になりました。 "ミイラ取りがミイラになる" 、、、ちょっ

  • 今日の仲間入り達〜✌︎('ω')✌︎

    15:30に歩きに家を出て帰宅は18:00。 今日は買い物しながらやったから 2.5時間も掛かっちゃったよ〜😭 帰りは、荷物重いし肩痛いし 足裏も痛いし腰も痛むしで家までの 200mがすんごく遠く感じた😱 無事に帰宅出来たよー! 今日買い物に回ったのが クラフトトーカイ(手芸屋さん) しまむら ダイソー スーパー 薬局🙌 しまむらと手芸屋さんは敷地内だし スーパーとダイソーと薬局もほぼ 敷地

  • 体重グラフ📈セルフマッサージ💕

    昨日早く寝ようと夜1時には 布団に入ったのに全然眠れずに 結局、いつものようにお昼起き…💦 何で眠れないんだーーーー😭! 今日も歩きにこの後出かけます💕 疲れて寝れるようにしてやるぅ! さてさて、今朝の体重は 59.3kg(前日比+-0kg) 昨日と変わらずでした🙌 寝る前は59.9kgだったよ〜😗 ここ最近の体重グラフ📈 まずは1日ごと。 分かる?このジワジワ増える感じ。 妊娠中の友

  • 18w2d お腹の写真📸

    ぐもーにん! 今日は早起きでした🙌 9:15には起きたよーん⊂((・x・))⊃ たむ夫はもう少し早く起きてて 9:30には会社に行きました〜💦 帰宅はいつも通り夜中です😳 ブラックだねー仕方ないねー😭 今日の朝イチ体重は 59.3kg(前日比+0.1kg) 夜測ったら60.3kgで泣きそうになった😭 まだお腹膨れてる感じがして 食欲はないので野菜ジュースと水飲んで 銀行とカーマに用事があ

  • はじめまして

    夫婦で駅から散策ウォーキングしてます。 街も山も畦道もいっぱい歩いてます。 今更ながらブログにしてみようと思います。

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