• はじめまして

    まるです とりあえずガチのダイエットに励むためblogにて公開 多忙な時あり、毎日は更新しません *食事の内容を変えること *運動量を増やすこと *きちんと寝ること 当たり前の事を当たり前にしようと思います 当面の目標はまず2桁になること 短気で勝負しても無理なので長期でゆっくりだけどしっかり ガンバります