• ダイエットに馬肉がいいみたい(^ ^)

    昨日は馬肉を調理して食べました^ ^ 300グラムぐらい食べたかな! まったく食欲なかったんやけど、食べてみたら全然重くない! あっさりしてて食べやすか!! 驚きました(*^◯^*) 馬肉ってこんなにあっさりしてるんやって^ ^ 不思議に思い調べたら、馬肉ってめっちゃくちゃすごい肉でした! まず女性に必要な栄養がたんまり! ミネラルは牛肉や豚肉の3倍!! カルシウム、鉄分(ヘム鉄)はほうれん草・ひ