• タコス

    Amazonのお急ぎ配送を始めて利用したものの 宅配業者さんに負担をかけていることを思い知り 2度とつかわないと誓った ワタクシ(九州支部長)です。 便利さを求めすぎるのも どうかと思う今日この頃です。 相変わらず写真が下手だけど。 タコスは定番 モナ大アプリではtaco shellでは発見できず。 ここでいうgumsというのは 添加物の〇〇ガム・・増粘多糖類のことかな? タコスシーズニングはガー

  • 米粉シフォン バナナ入り

    バナナっていろんな意味で最強と つくづく思う ワタクシ(九州支部長)です。 米粉シフォン とてもおいしい。 こんなにおいしいスイーツが食べれれば 低フォドマップ食生活は むしろ 豊かな食生活だとおもいます。 パーフェクトなレシピはこちら バナナの他に 常に使える果物が欲しい所です。 低フォドマップ食の基本はこちら 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column

  • 低フォドマップ食カレー

    某国大統領をモデリングする上司が出てきたら めんどくせーなー と思う 苦手な人が多いワタクシ(九州支部長)です。 以前購入していましたカレー粉で カレーライス作りました。 ワタクシ(九州支部長)はインド、スリランカの人に カレー作りを教えてもらった過去があります。 これが低フォドマップカレー粉 今回はルーを作らずに 鶏肉、ジャガイモ、ニンジンを油、塩、ブラックペッパー、しょうがで炒めた後に カレー