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ある日の夕食 そら豆ご飯、具沢山の味噌汁、三つ葉と油揚げの卵とじ、ゆず大根 この日はおかずがやや 少なめ。 食後にフルーツとミロ牛乳 足りないと思ったら、チーズやチョコレートや スナック菓子を食べます。 そら豆はさや付きのを買いました。 さやが嵩を取って肝心の豆は少ないけれど、 1人分には十分です。... 続きをみる
ある日の夕食 そら豆ご飯、具沢山の味噌汁、三つ葉と油揚げの卵とじ、ゆず大根 この日はおかずがやや 少なめ。 食後にフルーツとミロ牛乳 足りないと思ったら、チーズやチョコレートや スナック菓子を食べます。 そら豆はさや付きのを買いました。 さやが嵩を取って肝心の豆は少ないけれど、 1人分には十分です。... 続きをみる
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