気分が上がらない
昨日のご飯 ハンバーグ 大根キャベツひき肉の煮物 オートミールココナッツオイル 沢山寝たくて 家にあるメラトニンを飲んでみた。 いつもより一時間は長く寝れた。 でも4時間くらい。 2倍量飲んでみようかとも思ったが 規定量にしておいた。 今度は倍飲んでみようかな。 だるくて仕方ない。 子供はカラオケで... 続きをみる
toront 節約とゆるい糖質制限 2016/04/22 17:31
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