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夕べはやっぱりストレッチ中に寝落ちした。仰向けだとそのまま寝ちゃうことが多いのよ。30分とか1時間とか。で、結局布団に入るのが遅くなる。 おまけに腰が痛くて寝つけず、久々に湿布を貼った。去年整形外科でもらったやつ。どうしても辛いときだけ貼ってるので、まだほとんど残っている。 おかげで今朝はだいぶラク... 続きをみる
湿布貼って寝たのムラゴンブログ
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