• 人間関係に.. / いい人を止めよう

    なんでこんなにまで人間関係に悩まされなくてはいけないのかと。。。 冷静に自分を見つめてみる。 最初は相手に原因があるのではと思った。 でも。。。 よくよく考えてみると、自分に原因があるのではと気づいた。 相手や周囲の人たちの評価を気にして、いい人でいようとしている自分がいた。 評価やその後の付き合いなどを考えて・・ いい人で。。。 でも結局これって>ストレス<にしかならない。 ストレスになるような

  • 誰か教えてください

    わたしの親に一生嫌な思いを悲しい思いをさせてやるんだとか。 わたしにも、2度と求めず、死ぬまで隣で地獄をみせるんだとか。 セックスレス。 あなたの言動、言葉の悪さ、短気ですぐ怒ってキレて。 セックスをする気持ちをとことん下げてくれた。 でもしないとダメだから、月に2回か1回は頑張ってみてたんだ。 痛くて最後まで出来ないけど。 もう限界なんだとか。 他で女作るんだとか。 付き合ってた時から、極端です

  • よもぎ蒸ししているイラストです。

    これオープン前に描いたイラスト。 絵の具で。 よもぎ蒸ししている様子です。 湯気がぽっぽっと。 ミストサウナ、入ったことありますか? ミストがよもぎミスト。 と思ってもらえるといいと思います。 上からミストでなく 下からよもぎミスト(^-^) 大量に汗をかきますょ。 詳しくは、また今度。 よもぎは、食べても、飲んでも、蒸しても、いいですょ。 お灸のもぐさも、よもぎで出来ている(^-^) お灸も勉強

  • ○○でストレス…

  • グアムでホッカイロ

    グアムは、皆さんご存知のように常夏の島。だから、年中エアコンを使って生活しています。 当然、公立学校でもエアコンをガンガンに使っているため、うちの子どもたちは、毎日長袖のジャケットを着て学校に行くんです。 娘は、足が寒いと言うのでいつもハイソックスを履いて学校へ行きます。 そして、息子は、時々ホッカイロを持って行きます。😅 息子は、中学生ぐらいからストレスのためか、朝からお腹が痛くなることが多く

  • 電話切られた

    入社前に色々問い合わせしたら 「まだ働いてもないくせに」みたいに対応された。 保険とか契約内容とか わからなきゃ聞くの当たり前じゃないの? だから小さい会社は嫌い。 「雇用契約書?うちにはありません」 それ、ダメだと思うよ。 小さい会社なのに入る前からこんなにキレられて。 壁もない小さな会社なのに、どうやら面接時とは仕事内容も違うみたいだし。 すごい思いやられる。 前途多難。 気落ちすることばかり

  • ストレスがたまったら花を浮かべてみましょう

    春ですね。 3月、環境の変化や、年度末や、お別れや、色々ありますよね。 いい季節ですけれど。 ストレスは、よくコップに水で例えられます。 バケツでたとえることも。 人によって器は色々で、大きなコップ、小さなコップ。 私もけっして、大きなコップではないですょ。 ストレスが水。 コップいっぱいになって、溢れだすと体調に…… そんなとき、どうしますか? ストレスって、けっして、悪いだけではないのですね。

  • 春は〇〇の季節

    ハイ、3月も中旬になりましたが、まだまだ三寒四温 でも、人の環境は変わります。 春は進学や就職、転勤で周囲の環境が大きく変わることで、無意識に ストレスを溜めこむ人が増えてきます。 それは、大人だけではなく、小学生や中学生も同様! 担任の先生が替わったり、クラスが代わったりすることでもストレス を受けます。 そうすると、体調の変化となって表われ、結果便秘が最も増える季節が この春です。 食物繊維を

  • 私は疲れたって言えないらしい。

    大して働いていないらしいし、 やりたくないことはやっていないらしいので。 ただの自己中にきこえてならない。 少しでも他の家の話をして例に出すと怒るのは自分なのに、こういう時だけおもいっきり人と比べられる。 俺は自営で仕事しててこんなに大変なんだ。 俺は家族サービスしてる。 俺は俺は。 それでいうなら、もっともっと大変な人なんてたくさんいる。 自分を棚にあげすぎ。 あなたと生活してるとね、苦しくてつ

  • ほんと最近…

    こんにちわ(*´∀`*)ノ 昨日も色々揉め事があり だいぶ疲れた… 体の疲れも大変だけど 心の疲れも大変だよね… ここ数日 彼氏の機嫌を気にしながら 行動してるせいか ストレスがぁーヽ(≧Д≦)ノ\ボーン/ なんとか発散させないと また体調崩しちゃう… 彼氏、彼女がいる方は イラッてきたらどうしてるのかなー? 私は無視して 何も聞こえないように ヘッドホンして DVD観たり、動画観たり、 大好きな

  • 人生の分岐点

    今日、担当者から連絡があり、今就業中の派遣先を辞めさせて貰えることになった。原因は薬の副作用。 とはいえ症状は軽い方なのだろう、私の場合。それは愛猫のおかげ。死にたいとは思っても、シオンを見ると「まだだ。」と思えるのだから。 ただ、抗うつ薬を飲むような事態に、私の精神がなってしまったことは事実。私の場合は多分、私が今まで道を誤ってきたツケかなぁ。甘えてきたツケかなぁと思う。せっかくなので書きたいよ

  • 眠気が凄い( ゚∀゚)ノ

    うわ~、ぐらんぐらんする~ww 酔っぱらってるみたいです~んごいんww はよ寝ろと四方八方からツッコミ聴こえてきそうですがまぁ待ちたまえ諸君( ゚∀゚)ノ 今日の夕飯をうpしてなかった。え、いらん?まぁそう言わず。一応ちゃんと食べた報告させとくれよww 鶏塩ベースのトロゆば入り一人鍋(体暖めるのに生姜ペーストと食べるラー油少し入れました)。ほんとは鶏団子が良かったけど、薬効きすぎで車出せなかったか

  • 参ったにゃあ...

    何がって... 仕事です。 どうしようもないです。 精神科に行ってきたんですが「不安がかなり強いようですね」と、抗うつ薬を出されてしまいました。 やはりというか... 1日3錠飲む薬をまず飲んでみたのですが、頭がぼーっとしてしまう。 ぼー... いや、猫様は元気だけどもww下僕がぼんやりしてるだけですw 移動する時には、突然足元に走り寄ってくる猫様に怪我など絶対させないよう細心の注意を払っておりま

  • ハッピーバレンタイン(*^^*) ※タイトルのみ

    本命チョコでハッピーな人も バレンタイン何ソレおいしいの?な人も 手作りチョコを用意してる人も あげる相手なんぞいねぇ私みたいな人も ハッピーバレンタイン(*>∇<)ノ 気分だけでも盛り上げ...ゲフンゲフン チョコレート色な我が家の女王陛下が慈悲ある瞳で見つめておりますよww(これが「跪きなさい愚民共」と見えるあなたは重症ですww) すんません、仕事のこと考えるとなんだか鬱々としてこんなワケ

  • 落ち着かないのでカキコ

    近所のおば様に「予約のいらない精神科あるよ~。」と教わり、明日行くことになりました。 有り難うおばちゃん。遠くの身内より近くの他人とはよく言ったものです。 しかしまさか自分がこうなるとは... とはいえ実は一度、20代の頃に私精神を病んでいたのですよ。その頃は今ほどメンタルヘルスについて進んでおらず、たった一人の母親にすら理解して貰えず辛かったなぁ。 眠れない、食べられない、動けない。そしてその頃

  • やってられるか~!!

    と、叫びたくなることありませんか?皆様。 今現在私は叫びたいですww 派遣というのは辛いもんです。収入が少ない、融通がきかない、体壊しても保障がない。 なになに?正社員も同じ?まぁそうですね。最近は正社員も安穏とはしていられなくなりましたね。大きな会社でも大規模なリストラがあったり。「平成」というわりに世の中はなかなかカオスです。 実は先日突然過呼吸を体験しまして。 残業だらけの交代勤務を、更新日

  • 私、間違ったこと言ってますか?

    子どもがインフルエンザになってまだ1週間たってなくて、 その前から風邪引いたりなんなりで仕事も休んでる状態で、 今日旦那が帰って来て私の機嫌が悪かったらしく、(わたしも疲れていた) 言われた言葉が 「家にいたくないなら子ども連れて買い物でも行けや」 「お前のやり方が間違ってる」などなど。 母親だったらわかってくれるかな。 子どもが風邪などでお休みしているとき、いろいろと大変ですよね。 あれこれ書か

  • ストレスを減らすヒント!「なにもしない時」

  • 分かれや

    子どもが熱出して、だっこじゃないとぐずぐずで、 昨日と今日一人で病院連れてって、家のことも子どもだっこしながらか、置いても泣かない少しの時間だけしかできなくて、上の子のお風呂も入れてあげられなくてもちろん自分もお風呂入れてなくて。 上の子も3歳で、ちょこまか手がかかるお年頃だし、遊び相手もなかなかしてあげられなくて子どもも機嫌が悪め。 相手してあげられなくてごめんね。 旦那は仕事後友達か の家に届

  • 歩み

    私たち夫婦は同じ職業。 旦那は自営。 私はパート。 将来的には一緒に働くことになるかもしれない。 職業的に旦那はあと10年くらいで現役を引退する気なのかいつなのかわからないけど、年を取って現役でいる気はないようだ。 そこで、旦那は私に働かせる気なのだ。 女の方が長く働ける職業かもしれないけど。実際のところそんなのわからない。 やり方はいろいろあるし。 そしてなにより 私年取ってまでそんなにバリバリ

1 2 3 4 5