私は頸椎狭窄症なので つねに首肩がこっていて辛いのですが ピップエレキバン200を貼ったら だいぶラクになって喜んでいたのです ところが 夫の病気でストレスが溜まっているところに 仕事でアホな事務ミスをしてしまい 強烈な自己嫌悪に陥ったら 途端に首が猛烈につらくなりました あれれ… やっぱりこれ、ス... 続きをみる
ストレスのムラゴンブログ
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月末になると シフトを組まないとならない 希望と夜勤と休みと 今回はゴールデンウィークがあるから 神経を使う どうにか完成したけど 疲れた😓 AIで作れないものなのか? 明日は 家庭訪問で昼から有休 それまでに 勤務出勤表と実績と 有休の確認をしないと あと サマリーと 診療報酬改定の資料を理解し... 続きをみる
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頭皮と髪に潤いを!MAROAスカルプケアブラシで簡単セルフケア
頭皮ケアしていますか? 頭皮をケアすることで髪の成長を促進し薄毛、抜け毛予防につながったり、お顔のリフトアップ。 そのうえ、 頭皮をマッサージをすることで、頭の緊張がほぐれ、ストレス解消効果も期待できちゃうなんて‥‥‥ やらなきゃ損ですよね。 でも、手でマッサージするのって案外疲れる(泣) そんなと... 続きをみる
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ストレスって毎日なんやかんやで たまりますよね😶 ストレス解消方法については 色々な情報が出ているけれど それよりも大切なのは "原因に目を向けること"だと 私は思います。 ストレスって 気持ちが落ち込んだ時だけじゃなくて 気持ちが上がった時も なんやかんやで体にはかかってる。 だから毎日体のどこ... 続きをみる
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横浜・岸根公園のリフレッシュスポット!―タイ古式マッサージで心と身体を癒す
こんにちは、皆さん!横浜岸根公園店のHARUNAです。 桜の花が咲き誇り、暖かな風が心地よいこの季節、横浜で心と身体をリフレッシュしてみませんか?私たちは、春の訪れを感じながら癒しのひとときを提供しています。 最近の忙しい日々に疲れた方、ストレスや緊張から解放されたい方、岸根公園店はあなたの心と身体... 続きをみる
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【手のひらセラピー】反射区を押して気になる症状を自分で対策できる方法
※このページにはPRが含まれています 色々なセルフケアや健康法をとり入れる‥‥というより、とりあえず色々試してみるのが好きな私ですが、細く長く続けているメソッドがあります。 それが、手のひらセラピーです。 手にある反射区をむぎゅーっと7秒押すだけで身体に様々な変化が現れる!という方法です。 書籍も何... 続きをみる
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☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今朝の話です。 私はメンタル落ち着いてたと思ってたけどやっぱりちょっとストレス溜まってたみたい(´・ω・`) 最近、「はぁ・・・」とため息ばかり吐いてます(´Д`) マミに 「ねこちゃん、体力が有り余ってるんじゃないの?」 「そ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 50代後半くらいからだと思うのですが、多分 母が他界した直後くらいだと思い当たるのですけれど、 実を言いますと私はコミュ症だと言う自覚があります。 こうしてネットのブログなどでは言葉数も多いですが、 対面や電話などリアルの会話となると途端に自身の精神状態に 負荷を感じかなりのス... 続きをみる
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髪をとかしてストレス解消!ひとときのリラックスタイムで心を整えよう
忙しい毎日の中で、ストレスを感じていませんか? そんな時におすすめなのが、髪をとかすこと。 ゆっくりとやさしく髪をとかすことで、頭部にたまった熱を下ろし、心を落ち着かせる効果があります。 東洋医学では、ストレスは頭に気が上がっている状態と考えられています。髪をとかすことで、その気が下がり、副交感神経... 続きをみる
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FX取引は非常にエキサイティングで利益をもたらす可能性がありますが、同時に高いリスクとストレスを伴います。成功するトレーダーは、効果的なストレス管理技術を身につけています。これにより、冷静かつ理性的な判断が可能となり、取引のパフォーマンスを向上させることができます。以下では、取引におけるストレス管理... 続きをみる
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はじめに 現代社会は過密なスケジュールと高いストレスレベルに覆われています。 長時間労働や家庭と仕事の両立など、さまざまな要因により、ストレスを溜めてしまう人が増加しています。 ストレスは心身の健康に深刻な影響を及ぼすため、適切な休憩を取り、ストレスを溜め込まないことが何より重要です。 本記事では、... 続きをみる
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子供の頃から口内炎に悩まされてきました。 大人になりタバコを吸うようになってもっと頻繁にできるように・・・ 一度できてしまうと何も食べたくなくなるし、ストレスも溜まる一方 同時に3つできることも・・・ そんなとき、TVでやってたのを真似して実践した結果・・・ かなりの効果を実感!!! 嘘のようなホン... 続きをみる
- # ストレス
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はじめに 現代社会は多忙を極め、人々は心の余白を失いがちです。 しかし、この余白こそが創造性を育み、豊かな人生を実現する鍵となります。 本日は、余白の意義と、それを日常生活に取り入れる具体的な方法について、さまざまな角度から探っていきます。 余白とは何か 余白とは、単に空白の時間や空間を指すだけでは... 続きをみる
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通勤では満員の電車に乗ったり待ち時間があったり、毎日毎日ストレスが半端ないですよね?そのストレス回避方法の一つの「自転車」に注目が集まってます。その中でもグラベルロードバイクは多目的な利用性と快適な走行性で人気です。都市の路地から自然のトレイルまで幅広く対応可能な魅力的な自転車ですが買うと決めても、... 続きをみる
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会議室に呼ばれて「イヤなら辞めていいよ」と言われたら 迷わずコイツが火を噴くんだが、言ってほしいセリフを言ってほしいタイミングでは言ってくれないねぇ。。。あぁ、このセリフ言われたい・・・ 今のご時世、自身の「生殺与奪の権利」を自分が握ってる人はほぼいないだろう。 今の日本人って、 わずかばかりの給料... 続きをみる
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じゃ~ん!買いました。 スマートウォッチ、アップルじゃないやつ。 初めてではなく、3個目。 先の2個は、そんなに長くは持たず、壊してしまった。 それに睡眠中も腕時計を付けている事がストレス。 あ~、私には合わないんだなぁ~と、使うことは諦めていた。 しかし。。。 倍賞千恵子が出ているCMで、一人暮ら... 続きをみる
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今朝は 飼い犬の目薬や散歩 エサの支度など 一連のルーティンを終えたら 車検とタイヤ入れ替え料金の請求書が届いていたので いち早く済ませようと思っていた スマホを使っての振り込み こうすれば振り込み料金がかからないと教えていただき 無事に完了しました (^^ 一段落かと思っていたら 何やら…その後に... 続きをみる
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聞いた話なのですが、 私がいない時に職場で、こんなやり取りがあったのです。 たまに事務所に立ち寄るパートさんが事務所を訪れた時のこと。 職場にいたC子さんに向かい 「ねえ、太った?」と聞いたそう。 確かにC子さん、 最近、体が少し大きくなったかな?と私も思っていました。 でも、そうは思っても本人に向... 続きをみる
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私はオーバーリアクションの人が昔から苦手。 自分から聞いて欲しい時は別ですが できたらサラリと聞き流して欲しい話の時、 えぇーうそー‼️なんて叫ばれたら本当にたまりません。 つい最近もあったんです。 詳しくは書けませんが、 ある人が私の『仕方ないから我慢してること』に対して、 えぇー!うそー!私だっ... 続きをみる
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仕事で関わっている同業の方が、 仕事を辞めるということを人づてに聞きました。 そんな折、その人と会う機会がありました。 突っ込んで辞める理由は聞きませんが、 「また、お会いできるといいですね」と伝えると、「ご縁があったら…」と。 すごく疲れた表情でした。 この方、もともとはとても元気な人。 「頑張り... 続きをみる
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こんにちは、ジジです タイトルの通り、今日のAM01:30頃に 寝ていると急に苦しくなり目が醒めました。 喉の辺りに違和感と不快感がこみ上げてきました。 なんだか喉辺りに何かが詰まっている感じで ほんとに少しの間ですが呼吸が出来なくなりました。 どうやら、以前にもなった逆流性食道炎のようです。 「胃... 続きをみる
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繫忙期と新人研修が、 がっつり重なり合う4月。 シフトを見て、 これはたぶん一時期の物だと たぶん2カ月ぐらいの忙しさだろうと 信じたい。 残業代が入るのを励みに、乗り切ります。 スーパーで、 ついついお手軽価格の甘いものを買ってしまうのは ストレスに対する防衛本能です、きっと。 差し入れでもらった... 続きをみる
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あっという間に2月が終わってしまいました 最近はストレスのせいで睡眠が上手く取れず体調不良です 早く引っ越したい 新しい動画です 良かったらご覧ください 日課のオモチャで遊んでるにゃんずです。 #cat #猫好きさんと繋がりたい #保護猫出身 #猫 #猫がいる暮らし
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きのう意外にも提案できると言ってもらえた仕事は、実はネスプレッソの売り場。 画像はネスプレッソのホームページより拝借 コーヒーは大好きだから、楽しく働けると思ったんだけど、ちょっと難しそう。 夕べ調べてみたらカプセルコーヒーは約31種類。カタカナの商品名はなんとかなるとして、マシンが16キロもするの... 続きをみる
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森林浴の効能:庭でできる日本の森林浴 森林浴は、自然の中でゆっくりと時間を過ごし、森林の恩恵を受ける健康法として日本で古くから親しまれてきました。しかし、都市生活の中で自然に触れる機会が限られている人も多いかもしれません。そこで、庭でできる日本の森林浴の方法をご紹介します。 木々の緑に癒される 庭に... 続きをみる
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子供の頃は50代は一括りに大人に見えて、 現役リタイアのお年寄りイメージでしたが、 実際に自分がその年齢になってみると、 そう単純でもないことに気が付きます。 活躍されている70代、80代の方が多くなり 人生100年時代の50代は折り返し地点? ある意味「まだまだ」なのかなとも思います。 もう歳だか... 続きをみる
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最近すっかりハマっている「ハレとケ」と マゴワヤサシイのメニュー。 朝食も無理に食べることはやめて (気分スッキリ~) タスクを無理に増やすこともやめて (ゴロゴロしたっていい) 時間を気にし過ぎるのもやめて (少しくらい遅くなったっていーか) とにかく決めごとをやめて数日。 「今この瞬間に生きる」... 続きをみる
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私がしたいのって多分このキャリアブレイクってやつな気がしてきた。 あ、出戻りは絶対にない!!(笑) 仕事は好きじゃないが、私自身の「体形維持」という点でかなり有益なのは確かなので、今の仕事放り投げたとしても、何かしら仕事は探そうと思ってるところ。 日本の相変わらずダメなところって「仕事辞めた人=落伍... 続きをみる
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リヴリーアイランド2024.1.26 ストレス過多で眠くなる
マイアイランドです。 ホムの衣装が可愛いです。 ログインボーナスは100ddです。 不安な気持ちがストレスとなり夕方早く寝てしまいました。 私はストレスで眠くなります。 昼にリヴリーアイランドで癒されました。 それでは、また。
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断酒14日目 今夜もソバキュリで過ごしたら 2週間達成です(^^♪ 順調に進んでいるようにみえる断酒道ですが… なんなんでしょー! 二日前くらいからなんかイライラ… なんかつまんねー。(-_-) テンション上がらーん…( ノД`)シクシク… 目の疲れによる疲労だと思っていたんです… 気圧がやけに低い... 続きをみる
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昨日の心療内科の先生のお話ですが、 今、ステロイドを飲んでますと言ったら どのくらいの量?と聞かれ 「5mgの錠剤を3錠です」と話した。 飲んだらあっという間に痛みが消えて 夢のようでしたと言うと 「なぁんだ!その量で即効いたのなら あなたの病気はそれほどひどくはないんだよ、 そんなに簡単に痛みが消... 続きをみる
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1年ぶりに学生時代の友人と会いました。 今回の話題のメインは、友人の旦那さんの突然の難病について。 コロナ感染による後遺症なのか、あるいはコロナワクチン接種による後遺症なのか、どちらが原因なのかちょうど微妙な時期だったので判断がつかなかったようなのですが、友人の旦那さんが突然筋力が低下する難病にかか... 続きをみる
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皆さん、こんにちわ~ベレトです! 今回も心療内科にいってきまして、お話を進めてる中で 今まで病名を言わない先生だったのですが 「うつ病の薬の効果はどうですか?」 と口にしまして、あ、うつ病なんだ(笑)と内心なりました。 本来は悲しむべきなのかもしれませんが、悔やむべきかもしれませんが 新しい自分の誕... 続きをみる
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何度も気を取り直して、1つづつ頑張って行こうと思うけど、胃が痛む。 職場の環境(人員削減や配置転換)の変化で、多忙極まりなくなる様子。 業務を改善しようと、上司と話し合うも課題が沢山。しかも、勝手に決めるわけにもいかず話し合う時間も限りあるくらい多忙。 やってみてから意見をフィードバックするまでの道... 続きをみる
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年明け早々、どうも珍しく風邪を引いたようで、熱はないが鼻水と咳が止まらない。 年末年始は比較的暖かったのに、急に寒くなったからか、原因はよく分からないが・・・。 自然に治ると思って普段通りに過ごしていたら、悪化してきたので、その後は大阪の自宅で3日間、どこへも出掛けず、お酒の代わりに風邪薬を飲んでお... 続きをみる
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つづきまして〜イタグレSmall がーくんです。 がーくんはスタートがどうなるかが問題なんですよね~😅💦 それでは参ります! がーくんの1走目〜レディゴー💨💨💨 ヤバ! 出ちゃった😭クルクル! 尻尾見てるよ〜💦 こうなったらもうダメなんだよね🥲 なので名前呼びしてゴールしたよ。 動画... 続きをみる
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がーくんのその後を先に書きます🐶 1月7日は千葉で今年初のNPAJapanCap2024でした! 我が家はいつも埼玉県の三芳PAで車中泊をしています。 地震の心配LINEを下さり、がーくんの相談をムラゴンファミリーのヒロロさんにしていた私、たまたま6日は埼玉県に行くって話すと、ヒロロさんは埼玉県に... 続きをみる
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「いまどきのおひとりさま徒然日記」の杏花さんが 以前ブログで書いていらした「ブログの時短化」が 私にとっても重要課題です。 歳をとるといろんなことに時間がかかり、 1日がアッという間。 自分の行動が遅くなったから 日々やりたいことができないと 思ってました。 でもどうやらそうではなかった。 家計を分... 続きをみる
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みなさま こんにちは~(*´▽`*) 大変ご無沙汰しております(*- -)(*_ _)ペコリ 新年を祝って、ご家族、ご親族の方々と睦び親しむ月をお過ごしの事と思います。 私は昨年、母との突然の別れがあり😢喪に服しております。 昨年は私の人生10年分を1年に圧縮したほど色んな事が起こりました。 やは... 続きをみる
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まいどどうも( ´艸`) 今朝アップした記事で機械の部品交換してたこと書いたけど、その最中に社長直々に 「悪いけど、今から会議室来て」と呼ばれた。 どうやらうちの部署全員プラス課長。 で、会議室に入るとそこには意気消沈した様子の中学生彼女。 何となく察した(笑) で、全員集まったところで社長が、 「... 続きをみる
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おはようございます🎵 私は、ダラダラすることが あまり得意ではない それでも最近は 家で何もしない日を作り ダラダラと休みを過ごせる ようになりました 昔なら 時間もったいないとか ダラダラしちゃダメだとか 自分を甘やかしてあげること 否定していました 自分を許せてあげてますか? と何かの広告で見... 続きをみる
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先週土曜日にコロナ明けで仕事に復帰したというか、一週間の休暇を堪能後に現実に引き戻されたんですが… 地下に居たら外来師長から 腹黒ちゃん、お願い、交替って…何を言われるか分からないから怖くて対応したくない こんなSOSがあったので、一階外来に行った。 何を騒いでるのかと話を聴いてみれば、馬鹿みたいな... 続きをみる
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12月17日(日) そー言えば、昨日美容院で凄い事実が判明したっ! 〈フリー素材 私じゃないよ〉 な、な、なんとっ!髪を洗った後、鏡の前に座ると 担当お兄さん 「何これ?!円形脱毛があったんじゃないの?!」 前髪の間から短い髪の毛の束が…。 前髪の間だった為か、全く気付かなかった💦 もぉさ、それっ... 続きをみる
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ここ最近の資産の上下が激しい・・・ アメリカの利上げ停止、そして利下げアナウンスのせいだわ で、、、日本は利上げ?マイナス金利解除っぽい。 マイナス金利解除になると住宅ローンも上がるんだろ?無理してローン組んだ人大丈夫なんか?ローン払えなくなって家追い出されないか? 私の資産って30%以上が米ドル建... 続きをみる
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.*・゚🍁࿐⋆*🍂✨.*・゚🍁 こんばんは😊 前回の記事から1週間。 皆さまのブログを読ませて頂くだけで満足していた毎日。 自分の記事を書くのを忘れていました😅 間が空いてしまうと何を書けばいいのかわからなくなりますね。 1週間、色々あったのですが。。 大きな出来事と言えば、11月の末、夜... 続きをみる
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ストレスを溜め込みやすいあなたへカラダ漢方をおすすめしたい!
疲れ・ストレス 疲れているのに眠れない イライラや不安が原因で食欲がない 毎日気持ちが憂鬱でやる気が出ない 毎日を健康にカラダ漢方 エクストラストレングスビタインヤン[VITA GREEN] エクストラストレングスビタインヤン[VITA GREEN] VitaGreenにより、冬虫夏草を主成分とする... 続きをみる
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数年前に急性低音障害型感音難聴を患い通院してましたが本日で完治?終了しました。 現在聴力検査の異常なく 耳👂の中の骨隆起も大きくなっていない しかし 再発する可能性はありますが一旦終了とのこと ストレスを溜めないよう助言されました。
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冬の免疫力アップには睡眠の質が大切?!風邪を引きやすい人も必見!たつの市ドライヘッドスパ専門店Brain
冬の免疫力アップに⤴️❄️ @brain_dryhead_ai 風邪を引きやすい人は睡眠の質が原因かも⁉️ 2023年も頑張ったあなたの脳にご褒美を🧠✨ 寒い季節だからこそ自律神経のケアが大切☝️ 免疫力が下がる原因として、特に睡眠不足 や精神的ストレスが大きな影響を与えると 言われています。... 続きをみる
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ストレス最大で母に対して大声で怒鳴り 長男は噛みつきが多くなって、さらにイライラしていた。 結局、対人関係も対ペット関係も同じだ。 こちらがイライラしていたら、相手もイライラする。 私が変わらなければ… イライラしている時間がもったいない。 そう思って昔読んだ本を思い出し 瞑想を始めた。 寝る前、1... 続きをみる
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ストレスなのか?身体がゾワゾワして震えがくる。前からたまにはあったけけど、此処何日かは酷かった。2日目は4時間は震え🫨続けた。 薬も効かず、めいいっぱい飲んだけどダメで。 優しい看護師👩⚕️さんが夜中にずっと身体をさすってくれました。 あまりにも悪いのでベッド🛌ごと、ナースステーション横に持... 続きをみる
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夕べは休みだったので、水分が少なかったのか7時間以上寝られた。途中なんとなくうっすら覚醒しそうだったけど、そのまま寝られた。なので、爽快だ! 今夜は遅番からの早番なので、また寝不足だなぁ。 きょうはめちゃめちゃ忙しかった。しかも、26歳のかわいいコがまた休んだので人も少なかった。明日も休むらしい。 ... 続きをみる
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朝から もってこい遊び 撮っててよかったです💦 だって~闇やみ散歩は雨もあって、ホント最悪だった~(T_T) 今日は桃がお気に入り♡ 好きなのは日替わりなのかなぁ??? ハートのヤツも好きなの?? やっぱり桃がいいな~ぁ 夕方は小雨で暗闇もいつもより暗かったように感じました💦 全然顔が見えないね... 続きをみる
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案の定夕べはカプチーノのせいで夜2回も目が覚めた。しかも、7時間半寝られる余裕があったのに、ダラダラ海外ドラマ見てて30分ロス。しかも、眠いのに6時間で目が覚める。その後1時間横にはなってたけど、寝られたかどうかよくわからない。とほほである。 でも、今朝はわりと起き抜けから足腰がすっと動く。足腰が軽... 続きをみる
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こんにちは。 明るい話じゃないし、ただの愚痴なので 今は暗い話は読みたくない方は パスしちゃってくださいね。 少し前に母が無事退院し、 まだ通院の付き添いは残っているものの やるべきこと一つ終えてホッと しました。 母本人はとういうと、、 退院してからずっと父の相手が 大変らしく疲れ切っています。 ... 続きをみる
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結局、私の期待に反して阪神が優勝したが、試合は最終戦まで絡れ、見応えがあって面白かった。 阪神が38年ぶりに優勝し、号泣する人や感激している人をテレビで見ていると、さすがに「あまのじゃく」の私ももらい泣きではなく、もらい感激してしまった (笑) WBCもそうだったが、改めて日本人はプロ野球が大好きで... 続きをみる
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みなさん、こんばんは。 僕は症状にやられっ放しなわけではありません。時々、下のような動画を観て、ストレス発散しています。 【10分滝汗】ボクシングの動きでストレス発散!パンチして蹴りまくるエクササイズ ゲジゲジなんかにビビってたら、それこそストレス溜まりまくりですよ。この動画のようなエクササイズをや... 続きをみる
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Scenario: ハロウィンの日のジムは、多くの人が仮装してレッスンを受けていた。この日のために衣装を手作りしたという友人は、レッスンが始まる前からあちこちで写真撮影に応じてノリノリだ。 「テンション高っ!」 "You're so excited!" 【ポイント1】日本語表現の様々な「テンション」... 続きをみる
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私が網膜中心動脈閉塞症になり、視野が欠損したのは。 頭では、夫や義母のせいではないと分かっていても心の中では。 たまに噴火したように暴言をまき散らす夫(年をとってだいぶマシになりました。) 言い訳や嘘ばかりで人の話を聞かない義母。 この二人のせいで、長年のストレスから目を患ってしまったと思っていまし... 続きをみる
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うちの救急って2次だけど、ものによっては2.5次まで受けてる。集中力必要だし腕力、体力必要だし、下手なジム通いよりもエネルギー消費高い。 そこに、不定愁訴の常連高齢者がボチボチ混ざる。これが何よりも疲れる。 もう独居は難しいんじゃないですか?と諭しても、人の世話になりたくないないの一点張りで福祉の世... 続きをみる
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いやー最近ね、救急忙しくて地下のERに籠りっぱなしだったから、一階の一般外来で大戦が始まってた事に全く気付かなかったわけよ。 新患ファイルを届けに来てくれた医事課のオカンと少しの立ち話でザッと話を聞いて、夏からモグラしてた自分が取り残されてた事を知った(笑) 争い事嫌いなんで、取り残されて幸いではあ... 続きをみる
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先日、花壇にチューリップを植えました。 春はまだ遠すぎて、チューリップは土の中で 眠っているみたい、なんの変化もありません。 でも同時期に植えた種からは、 芽が出てきました。よかったぁ。 100均で購入したタネ、なかなか優秀! 芽生えの時期はワクワクしますね。 母はせっせと水やりに励んでいます。 で... 続きをみる
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友だちとごはんを食べに行きました。 先週の土曜日に誘われたのですが、先週の土曜日はクライマックスシリーズのチケットを手に入れていたので断り、今日になりました。 でも今日は今日で日本シリーズの初日(>_<) 結局クライマックスシリーズは金曜日で決着がついたので、先週の土曜日に友だちと会えばよかったので... 続きをみる
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現状、税込みの年間配当金・分配金の合計は¥2,210,000也。 この金額を12か月で割るとおよそ¥184,000(税引き後は¥145,700) この金額、今時の高卒初任給とほぼ同額。 2020年は大学生の小遣い稼ぎのバイト程度の金額だったが、一応自活可能な金額にまで育った。 これ、地味に心強い。 ... 続きをみる
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仕事のやり過ぎでストレスが溜まるとエンゲル係数が上がるワタクシ。
おはようございます。 はー、もうお疲れマックスです。 私、仕事し過ぎだわ。 昨日も忙しかったのですが、 売上は思ったより捗らず。 それもお疲れの原因かとおもいます。 少し遠いホテルまで自転車で行き、 ホテル近くの大きなスーパーに自転車を 停めさせてもらいました。 悪いのでスーパーの中あるお好み焼き屋... 続きをみる
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図書館で借りた雑誌クロワッサンに 脳活の特集がされていました。 何歳でも変われるから今日から始めよう‼️と 書かれています。 興味深かったのは、 脳の前頭前野には短期記憶を司るワーキングメモリー があるということ。 ここがいっぱいになるとストレスがかかるそうです。 だから、空っぽにするのがいいけれど... 続きをみる
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今の職場は来年(2024年)末までと考えた場合、失業保険貰うまでの期間(2か月)の生活費の算段と住民税の支払いなども考えておく必要が出てきた。 といっても、住民税分はすでに確保済み。 あと肝心なのは健康保険料。国民健康保険はバカ高いので任意継続保険にすることで月額¥13,000ほど安くなりそうなので... 続きをみる
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おはようございます🎵 会社で ストレスチェックをやらされ 結果 今はストレスをさほど感じて いない 上手に発散できている状態の ようです。 確かに実感します。 11:30-19:30までの時間配分に 慣れなくてイヤだなぁ とも思っていたけど 朝活で お金の勉強してから 気持ちよく出勤できている 自... 続きをみる
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夕べは腹巻きして寝たのに2回も目が覚めた。急に寒くなったからか、刺激的なYouTubeを聞きながら寝たせいか。 たまたまフェイスブックの広告でこの先生のことを知り、いろいろ探したらこれが出てきた。 https://www.youtube.com/live/fHZb4bQ6ukU?si=BxhCXwZ... 続きをみる
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サム・ベイリー&マーク・ベイリーが、ドーン・レスター、デビッド・パーカーにインタビュー
ほとんど大事なことはこの対談で語りつくされていますね。 付けたすことはそれこそ蛇に足です。 重要なことばかりですが、一つだけ。 ウイルスは存在せず、細菌は病気の原因ではないというと、じゃぁ、どうして病気になるんだ。感染しているようにしか見えないし、どうしてなんだ!と、怒り出す人が知があまりにも多い。... 続きをみる
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今月末に健康診断なり。 毎晩毎晩、牛乳で晩酌してるワタシの中性脂肪って結構キテそうだけど、ビール飲むよりマシって思ってる。飲まなきゃやってらんない・・・🥛🐄🥛🐄🥛🐄 で、健康診断に先立ち、ストレスチェックなんてものが数年前から始まり、書類提出を迫られる。もう出したけど。 このストレスチェ... 続きをみる
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2日ほど前から、 ひどい胸焼けがするようになった。 以前にも胸焼けに苦しんだことがあり、 その時はお医者さんに薬を出してもらい、 食事にも気をつけるようにして ようやく治癒したのだが、 その後は何年も、胸焼けと無縁だったのに、 なぜか急に戻ってきた💦 みぞおちが石が詰まったかのように痛くなり、 痛... 続きをみる
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保坂学です。会社経営をしていますが、変な方も多い世の中で保坂兄弟はストレス発散を考えています。 現代社会はストレスの多い時代です。経済の不安定さから国際的な紛争まで、さまざまな要因が私たちの日常にイライラをもたらしています。しかし、この記事では、怒りやイライラから解放される方法について探ります。心理... 続きをみる
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おはようございます🎵 お金の勉強始めて 2ヶ月が経ちました 節約にも限界があるし 食費を極端に減らすことは 健康を害することにも 繋がる ポツンと一軒家の 番組を真似て ポツンと一等地 という番組を見ていた時に 93歳の方で六本木の一軒家 ボロボロだけど 売れば推定〇〇億するらしい 土地の値段だ ... 続きをみる
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🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。 雨にも負けず、、、最近朝起きると雨が降ってたり、やんでたり、秋から冬に移行中のアムステルダム からお届けします。 🧶アムステルダムで始めた#AmuAMSClubのインスタグラム綴ってます。 🍓Amsterd... 続きをみる
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仕事していれば、生活していれば何かしら落ち込んだり、腹立たしい事あるものです。 そんな時音楽聴いたり、お酒飲んだりして気を紛らわせるのもアリですが。 効果音聴いて和むのも良いかも知れません。 一度は耳にしたことのある音。 お試し下さい。 <img src="http://www.wobshite.c... 続きをみる
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