• はじまりました

    停滞期乗り切る2日目 今日のジム内容は、 ウォーミングアップ 筋トレ 有酸素運動 プール サウナ お風呂 ってな感じで、 夜ごはんは、8時前に終了! 明日からリフレッシュ休暇終わり、 仕事!5連勤! 結婚式まで、あと僅か! ジムは欠かさず通うように、 頑張ろう! 今日の朝ごはんは、 ごろグラ! 美味しかったー、 豆乳と混ぜて食しました! いやー 23日のコウノトリはみなきゃー 綾野剛かっこよすぎ

  • 一次停滞期

    停滞期きちゃいました。 減らないー 食べ物がものすごく食べたいー← でも食べ物の前で躊躇する 精神は残ってた ジムも今日は行く気になれず、 うだうだしてると、 友達からドレスのリハやるから来ないって言われて、 何の為にダイエットしてるか思いだして、 また頑張らなきゃって思ったー 今またやらなかったら 逆戻りー がんばります! でぶなあしちゃんから 卒業します!