ジムRunのムラゴンブログ

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紫陽花＋ジムRun

▶︎近畿も梅雨入り昨晩からの雨で鴨川も水が濁ってました。でも久々の雨で、ちょっとホッとしたのも事実。通勤途中の紫陽花も一層綺麗。 ▶︎帰宅後ジムに滑り込みセーフ今日はスピード上げて、10km程を目標にSTART。 Start-10分. 10km/h 10〜20分. 11.1km/h 20〜2... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2015/06/04 00:26
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