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今朝はいつもより少しゆっくり起きて 9時半過ぎからウォーキングに出かけました。 今まではほんとに、たらたら歩きの散歩で ときめく被写体を見つけては写真を撮ってましたが、、 ウォーキングですから！写真は少なめで(笑) 呼吸と筋肉を意識しながらしっかり手を振って歩きます。 この寒さでも心拍数110を意識... 続きをみる
こづかい帳のムラゴンブログ
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暮らし
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譲り受けたたくさんの着物たちをどうするか？
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働きながら長生きしたいけど、先を考えると時間も欲しい。
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( `◔ ω ◔ ) .｡o 長生き確率表：ＸＸ歳になるまで生きる確率
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クッションカバーで模様替え＊爽やかなレモン色のクッションカバーを買いました♪
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義理を欠く人生は誰からも信用されない❗😣✨😮💨👌
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よくわからない執着や見栄を捨て、自分自身を身軽にしよう😊✨😁👍💖
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私を整える ～部屋を整える前に～
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◇主婦の健康とカルシウムのこと
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急激な暑さに備える
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５月の開運こよみ＊立夏 (りっか)＊生活に取り入れ運気を上げる暦情報
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【仙台・横浜】ひとり旅 問題は一人の時の食事【外食苦手】
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小紋
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眠れない夜は
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