ぶっかけソーメンのブログ記事ムラゴンブログ

「甘いおやつ」は、やめられませんが、軽く食事制限をしてから2キロ減に突入！朝は、好きなパン食。ポテトサラダパンや、ウインナーロールパン、チョコパンなど。(#^.^#) 昼は、ソーメン、もしくはご飯でもご飯少な目、おかず少な目。夜も少な目。低カロリーのものは普通に食べて、高カロリーのものは少量で... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2016/07/18 04:23

# 家庭菜園

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